Uskonnollisuus, hengellisyys ja uskonto: tiedätkö eron?

Tiedätkö, mitä eroa on uskonnolla, uskonnollisuudella ja hengellisyydellä?

Sekä työssäni tarologina että psykoanalyysin ja henkisyyden parissa saan usein kuulla kysymyksiä:

Liittyykö terapia johonkin uskontoon? Onko se spiritismiä?

Uskonto, uskonnollisuus ja hengellisyys ovat eri käsitteitä, jotka sekoitetaan keskenään ja joita pidetään usein synonyymeinä.

Ne eivät ole erillisiä todellisuuksia, mutta niiden ei voida sanoa olevan sama asia.

Hengellisyys ja uskonnollisuus sisältyvät välttämättä terveellä tavalla elettyyn uskontoon!

Toisaalta uskonto ei aina liity hengellisyyden ja/tai uskonnollisuuden kokemukseen.

Puhumme tässä artikkelissa näistä tärkeistä eroista ja hälventämme ennakkoluuloja ja väärinkäsityksiä, jotka voivat johtua näiden sanojen sekavista merkityksistä.

Olen Alessandra Barros, psykoanalyytikko ja spiritualisti.

Henkisyyden merkitys: yhtä vanha kuin ihmiskunta.

Lähde: Yolya - istock

Usein sana henkisyys liittyy kardekistisiin tai afrobrasilialaisiin uskontoihin, mutta sen merkitys ylittää kaikki dogmit.

Mukaan akateemisen artikkelin julkaistiin Dialnet-säätiö, joka liittyy Universidad de La Rioja (Espanja):

"Hengellisyys on jokaisen ihmisen erityinen ulottuvuus, joka ajaa häntä etsimään pyhää, transsendenttia kokemusta ja yrittämään antaa merkityksen ja vastauksen elämän perusasioille.

Henkisyys ei ole uskontojen tai minkään henkisen liikkeen monopoli.

Se on ihmiselle luontaista.

Se on ulottuvuus, joka nostaa ihmisen maailmankaikkeuden yläpuolelle ja asettaa hänet syvimpien kysymystensä eteen, niiden kysymysten eteen, jotka kumpuavat hänen sisäisestä elämästään, kun hän kaipaa vastauksia eksistentiaalisiin kysymyksiin."

Lähde: Revista de Psicologia da IMED, 6(2): 107-112, 2014 - ISSN 2175-5027.

Toisin sanoen yhtä vanha kuin ihmiskunta.

Tästä ulottuvuudesta olemme perineet niin paljon tietoa, kuten esimerkiksi tarot ja astrologia, joita päivitetään ja yhdistetään jatkuvasti täydentävinä tekniikoina mielenterveyden ja hyvinvoinnin nykyisiin vaatimuksiin.

Maailman terveysjärjestö (WHO), joka on tietoinen hengellisyyden merkityksestä kokonaisvaltaisessa terveydenhuollossa, sisällytti 22. tammikuuta 1998, henkinen ulottuvuus moniulotteisessa terveyden käsitteessä, viittaamalla siihen elämän tarkoitusta ja merkitystä koskeviin kysymyksiin eikä rajoittamalla sitä mihinkään erityiseen uskonnolliseen vakaumukseen tai uskonnonharjoitukseen.

Tämän käsitteen mukaan:

"Terveys on dynaaminen tila, jossa vallitsee täydellinen fyysinen, psyykkinen, henkinen ja sosiaalinen hyvinvointi, eikä pelkästään sairauden tai vamman puuttuminen." WHO.

Terveyden käsite, joka on sijoitettu tähän laajaan ulottuvuuteen, on pakottanut yliopistot kaikkialla maailmassa ryhtymään nopeasti toimiin, jotta ne voisivat lisätä hengellisyyden terveysalan opetussuunnitelmiinsa.

Ja kun kaikki osoitti, että henkisyys etääntyisi yhä enemmän tieteestä, kävi ilmeiseksi, että tiede itse - Fritjot Kapran mielestä kvanttifysiikka, kun se käsittelee terveyttä - tunsi velvollisuudekseen viitata henkisyyteen.

Uskonto, uskonnollisuus ja hengellisyys: erot

Lähde: olegbreslavtsev - istock

Ymmärretään nyt näiden kolmen käsitteen väliset erot.

Uskonto

Sana uskonto tulee latinankielisestä " uskonto " e " ligare "mikä tarkoittaa Yhdistä uudelleen ihmisten Jumalan etsimisen ymmärtäminen.

Uskonto koostuu tietyistä uskomuksista ja rituaaleista, mukaan lukien institutionaalinen ja opillinen käsite jonkinlaisen uskonnollisen kokemuksen kautta.

Uskonto perustuu dogmeihin ja hierarkioihin, ja se on tila, jossa oppi sosiaalistuu instituution jäsenten keskuudessa muodollisessa rakenteessa.

Näin ollen hengellisyys ja uskonnollisuus käsittävät lähinnä kokemuksellisen ulottuvuuden, kun taas uskonto keskittyy institutionaaliseen ja opilliseen näkökulmaan.

Toisin sanoen uskonto on organisoitu institutionalisoitujen toimintojen muodossa, ja siinä käytetään hyväksi temppeliä ja virkajärjestelmää.

Esimerkiksi psykoanalyysi ja terapeuttinen tarot ovat luonteeltaan kokonaisvaltaisia. Ne perustuvat ihmisen kokonaisvaltaiseen hahmottamiseen, jossa otetaan huomioon fyysinen, henkinen, emotionaalinen ja hengellinen taso. Ne ovat siis tekniikoita, jotka eivät liity mihinkään uskontoon tai dogmiin, vaan ne kunnioittavat vastaanottavan henkilön henkisyyttä, uskonnollisuutta ja uskontoa.

Hengellisyys

Henkisyys on henkilökohtainen ulottuvuus, synnynnäinen, jokaiselle yksilölle ominainen. Kuten tulemme näkemään myöhemmin aiheesta Henkinen älykkyys!

Se voi ulkoistua uskonnollisuudessa.

Hengellisyydellä tarkoitetaan kokemusta yhteydestä siihen, mikä ylittää tavanomaisen elämän, ja uskonnollisuudella tarkoitetaan oman hengellisyyden ilmaisemista, joka voi liittyä tai olla liittymättä tiettyyn uskontoon.

Uskonnollisuus

Uskonnollisuus edistää uskoa siihen, että on olemassa suurempi ulottuvuus, joka on vastuussa elämässä esiintyvien epävarmuustekijöiden hallinnasta, jolloin yksilö voi käsitellä tapahtumia rauhallisemmin ja luottavaisemmin ja vähentää stressiä ja ahdistusta.

Uskonnollisuuden kokemus on osa merkityksellistä elämää, jossa ihminen tutkii henkisen ulottuvuutensa voimaa.

Jopa psykologisessa kirjallisuudessa on korostettu hengellisyyttä strategiana, jonka avulla voidaan selviytyä elämänkulusta johtuvista ilmiöistä yksilön terveyteen ja sairauteen liittyvissä yhteyksissä.

Se on tunnustanut, että ihmisen kokonaisvaltaista kehitystä tavoiteltaessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki ulottuvuudet, jotka muodostavat ihmisen.

Minun käsitykseni mukaan sana " holistinen " vahvistuu, sillä se tarkoittaa lähestymistapaa, jolla pyritään ilmiöiden kokonaisvaltaiseen ymmärtämiseen.

Reikin ja Tarotin kaltaiset käytännöt ovat esimerkkejä uskonnollisuudesta, joka ei välttämättä liity uskontoon ja jota voidaan käyttää henkisyyden ilmaisun tukena - sekä niiden osalta, jotka soveltavat näitä terapioita, että niiden osalta, jotka niitä saavat.

Uskonnollisuus, henkisyys ja henkinen älykkyys

Kuva: metamorworks - istock

Termi henkinen älykkyys on tutkijoiden Ian Marshallin ja Danah Zoharin luoma, ja se esitellään kirjassa QS: Spiritual Intelligence.

Henkisyyden sisällyttämisen näkökulmasta sekä neurotieteellisestä ja neuropsykologisesta tutkimuksesta on 2000-luvulla tehty löytöjä, jotka mahdollistavat aivojen uuden kartoituksen ja laajentavat mahdollisia älykkyysosamuotoja, nimittäin:

• Henkinen älykkyys (QS) korostettuaan a:
• Älyllinen älykkyys (IQ) ja
• Tunneäly (EQ) .

Henkinen älykkyys voidaan ymmärtää henkistä älykkyyttä laajemminkin, eli siihen liittyy arvomme, hyveemme ja tarkoituksellisuutemme elämässä.

Yksinkertaistettuna se olisi, että tasapainotat järkeäsi (IQ) ja tunteitasi (EQ) ulkomaailman kanssa ja löydät sitten elämän tarkoituksesi (QS).

Henkinen älykkyys on siis ihmisen aivojen ja psyyken synnynnäinen, sisäinen kyky.

Kyse on aivojen kyvystä, joka antaa subjektille mahdollisuuden löytää uusia merkityksen ja parantumisen ilmenemismuotoja eksistentiaalisten ilmiöiden integroivana keskuksena, ja se eroaa siitä, miten emotionaalista tai älyllistä älykkyyttä voidaan kehittää.

Neurotieteen alalla tehdyistä tutkimuksista käy ilmi, että - "piste Jumala" ihmisen aivoissa, ja tämä sisäinen henkinen keskus sijaitsee aivojen ohimolohkojen hermoyhteyksissä.

Tutkimus ei tietenkään mittaa Jumalan olemassaoloa, mutta se osoittaa. aivojen kehittyminen herkkyydessään ymmärtää laajempia kokemuksia, arvoja ja eksistentiaalisia kysymyksiä.

Hengellisyys antaa ihmiselle mahdollisuuden olla luovempi kohdatessaan eksistentiaalisia ongelmia.

Me kaikki kohtaamme vaikeuksia koko elämämme ajan, joista osa voi johtaa sairauteen.

On tärkeää ymmärtää, että hengellisyys/uskonnollisuus tarjoaa asianmukaisia voimavaroja väistämättömien stressitilanteiden kohtaamiseen, mikä on suorassa yhteydessä yksilöiden mielenterveyteen.

Siksi hengelliseen kokemukseen liittyviä ilmiöitä pidetään tasapainoa ja hyvinvointia edistävinä tekijöinä.

Miten kehittää henkistä älykkyyttä?

Ian Marshall ja Danah Zohar suosittelevat joitakin asenteita elämää kohtaan, jotta voimme kehittää Henkinen älykkyys, aivan kuten me huolehdimme muista älykkyysosioista:

• Itsetuntemusharjoitukset ovat välttämättömiä. Terapia voi auttaa paljon!
• Ota vastuu elämästäsi ja vältä ulkoisten syyllisten etsimistä;
• Osaa erottaa, mikä on hallinnassasi ja mikä ei;
• Vastoinkäymisten kohtaaminen (itsensä hyväksyminen): miten kohdata pelko ja luottaa omaan kykyyn ratkaista tilanteet parhaalla mahdollisella tavalla;
• Yhdistäydy transsendenttiin omalla tavallasi, mutta pysyvällä ja syvällisellä tavalla. Voit oppia meditoimaan, rukoilemaan, tekemään energiahoitoja ja joogaa;
• Viljele terveellisiä ihmissuhteita ja vilpittömiä yhteyksiä ihmissuhteissa arvostamalla ihmisiä sellaisina kuin he ovat;
• Huolehdi itsenäisyydestäsi;
• Kehitä laajempaa maailmankuvaa, pidä mielesi avoimena ja ole kriittinen;
• Horisonttien laajentaminen ongelmien edessä. Laajennettu konteksti vaikuttaa sopeutumiskykyyn ja joustavuuteen;
• Yritä olla spontaani ja kuuntele ääntäsi ja sisäistä voimaasi (intuitiota). Sydämesi tietää asioita;
• Harjoittele solidaarisuutta, empatiaa ja myötätuntoa - itseäsi ja muita kohtaan.

Uskonnollisuus, hengellisyys ja terapiat

Kuva: panida wijitpanya - istock

Tunnetko olevasi niin jumissa elämäntilanteissa, ettet tiedä, miten tehdä tarvittavia muutoksia, jotta saisit täysipainoisemman ja mielekkäämmän elämän? Tai tunnetko, ettet näe riittävän selkeästi, jotta voisit tehdä itsevarmoja päätöksiä?

Kokonaisvaltaiset terapiat voivat auttaa sinua!

• Varaa psykoanalyysin ja henkisyyden istunto kanssani!
• Tai tutustu tarkemmin Tarot-operaatioihini!

Tarot kommunikointivälineenä sinun ja sisäisen viisautesi välillä. Se voi auttaa selvittämään asioita. Sopii kaikille:

• Jos sinusta tuntuu "hurrikaanin silmässä";
• Sinusta tuntuu, että tarvitset selkeämpää näkemystä tilanteista;
• Elämän epävarmoihin ja ratkaiseviin hetkiin;
• Jos sinusta tuntuu, että ahdistus häiritsee valintojasi;
• Haluat yhdenmukaistaa elämääsi kehittämällä henkistä älykkyyttä.

Tunnistatteko itsenne? Käy sivuillani, varaa hetki ja tunne energian virtaavan sinuun.

Mennäänkö itsehoitoon? Voin auttaa sinua.