Sisäisen lapsen pelastaminen ja parantaminen: 7 askelta!

" Kun kasvan isoksi, haluan tulla lapseksi, - ."

Manoel Barros

Sisäinen lapsemme on se, joka me kerran olimme, kokemuksineen, hyveineen, pelkoineen, traumoineen, iloineen ja yhteyksineen elämään.

Terapeuttisesta näkökulmasta katsottuna yhteyden palauttaminen sisäiseen lapseen on prosessi, jossa löydämme itsemme, avaudumme ja sallimme uuden, elämänilon, olemassaolon ilon, luovuuden, spontaaniuden ja innostuksen.

Henkilökohtaisella tasolla kyse on siitä, että olemme linjassa sen lapsen kanssa, joka kerran olimme, ja toivotamme tervetulleeksi historiamme, tunteemme, tunteemme ja muistomme.

Fyysisestä kehostamme huolehtiminen on myös lapsestamme huolehtimista, sillä molemmat vaativat huomiota ja huolenpitoa tarpeistaan.

Symbolisesta näkökulmasta katsottuna sisäinen lapsi on arkkityyppi ja symboloi sielumme, luovan ja jumalallisen olemuksemme osaa.

Se edustaa rakkautta, iloa, puhtautta ja potentiaalia.

Sisäistä lastamme koskevissa teoksissa viitataan haavoittuneen lapsen vastaanottamiseen tunnekehossamme ja myös jumalallisen lapsen lahjojen ja hyveiden pelastamiseen.

Tämä on hyvin parantava prosessi, joka tuo meille viisautta, rohkeutta, elämäniloa, läsnäolon tilaa ja paljon rakkautta ja antaa meille pääsyn sisäiseen ymmärrykseen ja uusiin näkökulmiin, jotka inspiroivat meitä syvemmälle itsetuntemuksen ja kasvun tasolle.

Olen Susy Brito, terapeutti, inhimillisen kehityksen fasilitaattori, herääminen ja pääsy tietoisuuteen. Nauttikaa lukemisesta!

Haavoittunut sisäinen lapsi: pohdinta

Kuva: monkeybusinessimages - istock

Olitpa kuinka vanha tahansa, lapsesi on olemassa unelmineen, iloineen, elämänhaluineen, luovuudellaan ja energisyydellään.

Se lapsi, joka kerran olit, on kuitenkin myös elänyt tilanteita, jotka jättivät maailmasi mustavalkoiseksi niin pian, että väri katosi kivun, kärsimyksen, ahdistuksen, avuttomuuden ja pelon keskellä.

Jotkut traumat ovat niin läsnä, että tuntuu kuin aika ei olisi kulunut.... Tiedän..... Mutta nyt olet kasvanut aikuiseksi ja voit alkaa toivottaa tämän lapsen tervetulleeksi ja tukea häntä, voit suojella häntä ja kietoa hänet rakkauteen. .

Samalla kun lapsi kärsii, häntä ei katsota ja häneen ei suhtauduta myönteisesti, muistot jatkavat toimintaansa ja luovat todellisuuttamme hänen tuskistaan ja peloistaan.

Sillä ei ole väliä, olivatko ne pieniä vai suuria tuskia, muistatko lapsuutesi vai et: Tämän harmonisoinnin ja yhteyden saavuttaminen on välttämätöntä, jotta voit kokea enemmän keveyttä elämässäsi, elää rakastavissa ja parisuhteissa, luoda enemmän ja saavuttaa enemmän. .

" Kun katson haavoittunutta lastani ja toivotan hänet tervetulleeksi, minusta tulee kykenevä muuttamaan kivun ja trauman keveydeksi ja voimaksi. ."

Susy Brito

Sinulla oli vaikeuksia lapsena, mutta se ei määrittele sinua, et ole enää panttivanki.

Haavoittuneesta sisäisestä lapsestasi huolehtiminen tarkoittaa sitä, että pystyt katsomaan tarinaasi hyväksyvästi ja merkitsemään kipujasi uudelleen, jotta voit elää mahdollisuuksiasi.

5 lapsuuden haavaa, jotka jatkuvat aikuisuuteen asti.

Kirjailija ja filosofi Lise Bourbeau, joka on kirjoittanut useita kirjoja henkilökohtaisen kehityksen alalta, sanoo, että jokainen ihminen kehittää lapsuudenkokemuksistaan viisi perushaavaa, jotka ovat:

1. Hylkääminen;
2. Hylkääminen;
3. Nöyryytys;
4. Petos;
5. Injustice.

Kun hän tuntee ilon siitä, että voi olla oma itsensä (ensimmäinen vaihe), hän tuntee tuskan siitä, että hänellä ei ole oikeutta toimia niin (toinen vaihe).

Sitten tulee kriisin ja kapinan aika (kolmas vaihe). Tuskan lievittämiseksi lapsi eroaa ja päätyy luomaan uuden persoonallisuuden, muuttumaan sellaiseksi kuin muut haluavat hänen olevan.

Jotkut ihmiset pysyttelevät kolmannessa vaiheessa lamaantuneina koko elämänsä ajan, eli he elävät jatkuvasti kapinassa tai kriisitilanteessa.

Neljännen vaiheen aikana luomme erilaisia naamioita (uusia persoonallisuuksia), jotka suojelevat meitä toisen vaiheen aikana koetulta kärsimykseltä.

"Luomamme viisi naamiota vastaavat viittä suurta perushaavaa, joita ihminen on kokenut."

(Lise Bourbeau - Viisi emotionaalista haavaa)

Nämä haavat voivat olla kevyitä tai hyvin vaikeita käsitellä, mutta ne pysyvät meissä niin kauan kuin niitä ei työstetä, yhdenmukaisteta ja kehitetä.

Tämä on toinen tärkeä syy ottaa yhteys sisäiseen lapseen.

Lapsuudessa kokemamme traumat voivat synnyttää traumatisoitumisen eli reaktion, joka kiinnittyy reaktiomallina tilanteisiin, jotka muistuttavat jollain tavalla koettua.

Ennen kuin annamme itsellemme mahdollisuuden kehittää kokemusta, emme pääse käsiksi siihen voimaan ja potentiaaliin, joka on osa meitä.

Sisäisen lapsesi kanssa työskentelyn hyödyt

Kuva: JLco - Julia Amaral - istock

Mitä hyötyjä haavoittuneen sisäisen lapsemme kanssa työskentelystä on?

• Uusi katsaus sen historiaan: haavoittuneen lapsen vastaanottaminen ja traumamuistojen, tietoisten ja tiedostamattomien, uudelleenmerkitseminen uudesta rakkauden ja viisauden näkökulmasta, jolloin pääset käsiksi enemmän oppimiseen;
• Tervetuliaiset tunteet: Tunteet liittyvät sisäiseen lapseemme. Tunteiden hallinnan harjoittaminen on sitä, että opimme olemaan äiti ja isä itsellemme;
• Yhteys luovuuteen: Yhdistymällä sisäiseen lapseemme pääsemme helpommin käsiksi tähän sisäsyntyiseen voimaan ja kaikkeen aitoon, todelliseen ja spontaaniin luontoomme;
• Selkeys ja itsevarmuus: Mielikuvituksemme laajentaminen ja viisautemme hyödyntäminen on toinen tämän työn hyöty, joka johtaa suurempaan itseluottamukseen, selkeyteen ja objektiivisuuteen;
• Lahjojen ja myönteisten tunteiden pelastaminen: Monet positiiviset lahjat, kyvyt, tunteet ja tunteet ovat estyneet trauman vuoksi. Kun työskentelemme kivun lähteen parissa, sallimme itsemme päästä kosketuksiin ja vapauttaa sen, mikä oli estynyt;
• Kevyempi ja onnellisempi elämä: Mitä enemmän yhteytesi sisäiseen lapseesi kasvaa, sitä enemmän voit kokea keveyttä, iloa, spontaaniutta, uteliaisuutta ja iloa elämässä.

Miten löydän sisäisen lapseni?

Kuva: fizkes - istock

Mikä lakkasit olemasta, kun vartuit aikuiseksi?

Sisäinen lapsesi on ja tulee olemaan sinussa elämäsi loppuun asti, ja on monia tapoja kohdata se.

Voit aloittaa muistelemalla, mistä pidit lapsena: peleistä, ruuista, esineistä ja paikoista.

On erittäin hyvä olla yhteydessä häneen hyvien muistojen kautta.

Toinen tapa on kirjoittaa hänelle kirje, rakkauskirje.

Tärkeintä tässä etsinnässä on avautua ja olla aidossa yhteydessä tähän osaan sinusta, antaa sille lupa esittäytyä hyveineen, lahjoineen, iloineen, elävyyksineen, mutta myös kipuineen, traumoineen ja pelkoineen.

Mitä enemmän toivotat hänet tervetulleeksi, sitä enemmän hän luottaa sinuun.

Nautin todella ohjattujen meditaatioiden tekemisestä lapseni kanssa. Jos haluat kokeilla sitä, tässä on yksi nauhoittamani:

Miten parantaa sisäinen lapsi: 7 askelta saavuttaa!

Kuva: skynesher - istock

7 askelta adoptioon loppuelämäksi!

1. miten haavoittunutta sisäistä lasta voidaan työstää perhejärjestelmän kautta.

Verkossa tapahtuvan perheasetelmaterapian avulla on mahdollista tarkastella sisäistä lastamme.

Kun henkilö hakeutuu tähtikuvioon, hän tuo haavoittuneen lapsensa mukanaan, olipa asia mikä tahansa, jonka parissa hän haluaa työskennellä.

Tämä lapsi on saattanut kokea hylkäämisen, pettämisen ja muiden traumojen aiheuttamaa tuskaa.

Systeemisen näkemyksen mukaan hän on epätasapainossa perhejärjestelmänsä Rakkauden Järjestysten kanssa.

Monesti sisäinen lapsemme ei ole omalla paikallaan alkuperäisessä perhejärjestelmässä, ja tähdistöistunto voi auttaa tuomaan sen takaisin tähän paikkaan ja pääsemään käsiksi voimaansa ja voimaansa, yhdistymään rakkauden ja elämän virtaan.

Lapsi voi myös tuntea itsensä järjestelmän ulkopuolelle, joten istunnossa tehdään systeemiharjoitus, jotta osallisuuden liike voi tapahtua ja jotta lapsi saa käyttöönsä kaiken käytettävissä olevan voiman ja siunauksen.

Perheasetelma on erinomainen väline, jonka avulla voi lisätä tietoisuutta ja selkeyttä, ja se edistää paljon itsetuntemusta ja harmonisointiharjoituksia.

Onko siinä mielestäsi järkeä?

• Varaa kanssani perhetähdistösessio ja tutustu siihen tarkemmin 🙂 🙂 .

Sisäisen lapsen pelastaminen: harmonisointi ja hyväksyminen

Itsensä korjaaminen on oppimisprosessi, ja monet meistä eivät ole saaneet tätä koulutusta lapsuudessa. Tämä on yksi syy siihen, miksi työskentely sisäisen lapsemme kanssa on niin tärkeää.

Esitän tässä muutamia kohtia, jotka auttavat sinua kehittämään tätä rakkauden tekoa itseäsi kohtaan.

1. Lupa: Ennen kuin yrität ymmärtää, nimetä tai etsiä tapaa vapauttaa tunne, jota pidät pahana tai negatiivisena, anna tunteen tulla esiin ja avaa itsesi tietoisuudelle, joka on käytettävissäsi, vaikka se olisikin epämukavaa. Kuinka paljon olet saanut olla sellainen kuin olet? ;
2. Kritiikki ja tuomitseminen: Katso, mitä tunnet ja koet tuomitsematta tai arvostelematta itseäsi. Tällä tavoin et luo vastarintaa ja avaudut selkeämmälle käsitykselle itsestäsi;
3. Itsetuntemus: Mitä enemmän sallit itsesi tuntea ilman tuomitsemista tai arvostelua, sitä enemmän pääset käsiksi siihen, kuka olet.

   Tunteiden salliminen ei tarkoita sitä, että ylireagoit tai purat sen johonkuhun, että sanot mitä mieleesi juolahtaa ajattelematta ja että toimit impulsiivisesti. Tuntea, mitä tunnet, on luvan antamista sisäisille aspekteillesi ja osillesi kommunikoida kanssasi. ;

4. Myötätunto: Katso itseäsi ja tunteitasi, tunteitasi, ajatuksiasi ja aistimuksiasi rakkaudella ja myötätunnolla. Miten haluaisit, että sinut toivotetaan tervetulleeksi? Miten haluaisit, että sinua kohdellaan?

Usein ensimmäinen reaktio on se, että haluaa pahan olon katoavan. Ymmärtäkää, että tämä on tervetulleeksi toivottamisen vastakohta. .

Vastaanottaminen ei ole sitä, että viljellään sitä, mikä vaivaa ja sattuu. Vastaanottaminen tarkoittaa sitä, että annamme kivun kehittymisprosessin tapahtua alusta loppuun.

• Käy kanssani Sisäinen lapsi -verkkokurssi ja harjoittele tätä tervetuloa!

3. sisäisen lapsen vakuutukset ja lausahdukset.

Sekä systeemisillä lausumilla että lauseilla on enemmän voimaa vaikuttaa meihin, jos luomme suotuisan sisäisen ympäristön.

Sitten ehdotan, että otat kolme täyttä, lempeää hengitystä ja annat itsesi rauhoittaa kehosi ja ajatuksesi.

Kuvittele lapsesi eteesi ja sano lause hänelle.

Kun puhut, kiinnitä huomiota merkitykseesi, pohdi ja huomaa, miltä lausunto sinusta tuntuu, ota vastaan kaikki, mitä tulee esiin, anna jokaisella tietoisuudella, joka tulee esiin, olla paikka sinussa.

Lauseet:

• "Näen sinut, rakastan sinua ja hyväksyn sinut."
• "Minulla on jo kaikki tarvitsemani."
• "Rakastan sinua ja hyväksyn sinut täydellisesti."
• "Annan sinulle luvan tuntea, mitä tunnet, ja olla sellainen kuin olet."
• "Siunaan sinua."
• "Nyt olen aikuinen ja voin huolehtia sinusta rakkaudella ja tervetuloa." "Nyt olen aikuinen ja voin huolehtia sinusta rakkaudella ja tervetuloa."
• "Menen nyt pelkojeni ja rajoitusteni yli."
• "Olen rauhassa itseni ja elämän kanssa."
• "Otan vastuun omasta elämästäni."
• "On turvallista ilmaista tunteitani."
• "Minä luon tulevaisuuteni nyt."
• "Olemme vapaita."

Voit valita yhden lausuman, jonka parissa työskentelet muutaman päivän ajan, ja kun sinusta tuntuu, että olet tutustunut ja integroinut kaiken, mitä sinulla on ollut käytettävänäsi, voit aloittaa toisen lausuman kanssa.

4. sisäisen lapsen parantaminen vapauttamalla käyttäytymismalleja.

Niiden käyttäytymismallien tunnistaminen, jotka ovat vaikuttaneet kielteisesti tai rajoittavasti elämääsi ja kehitykseesi, on ensimmäinen askel kohti suurempaa harmonisoitumistasi.

Sen tunnustaminen ei kuitenkaan riitä, vaan sinun on sallittava itsesi katsoa ilman tuomitsemista ja päästä syvemmälle niiden tunteiden, aistimusten ja muistojen ytimeen, jotka saavat sinut pitämään yllä tällaisia malleja.

Joistakin käyttäytymismalleista voi olla helpompi päästä irti, kunhan vain tunnistat ja tunnustat, että se ei tee sinulle mitään hyvää, ja päätös toimia toisin riittää irti päästämiseen ja toimimiseen toisin.

Toisilla malleilla on syvemmät juuret, ne ovat syntyneet traumasta, ja ne ovat tapa, jonka olet löytänyt suojellaksesi itseäsi.

Nykyään siinä ei kuitenkaan ole enää järkeä, kun tarkastelet sitä rationaalisella ja tietoisella mielelläsi, mutta et silti tiedä, miten muuttua.

Tällöin on tarpeen työskennellä syvällisemmin terapiassa, jotta voidaan käsitellä, käsitellä ja vapauttaa traumat, jotka synnyttivät nämä mallit.

5. sisäisen lapsesi harmonisointi Ho'oponoponon avulla

Kahunoilla, joista Ho'oponoponon käytäntö on peräisin, oli hyvin kattava käsitys ihmisen tietoisuudesta, sen luonteesta ja voimista, joiden kautta tietoisuuden elementit toimivat.

Kun Kahunat kohtasivat ihmismielen monimutkaisuuden, he jakoivat sen kolmeen osa-alueeseen:

1. UHANE - äiti, tietoinen;
2. UNIHIPILI - lapsi, alitajunta;
3. AUMAKUA - isä, Ylitietoinen.

Jokainen osa suorittaa oman tehtävänsä ja toimii harmoniassa ja yhtenäisesti, jotta ne voivat täyttää tehtävänsä kaikissa tilanteissa.

Unihipili, lapsi, ilmenee halun kautta, ruokkii fyysisiä aisteja muistoillaan, jotka tuottavat tunteita.

Sen päätehtävä on muisti, joka tallennetaan kehoon värähtelyn tai liikkeen mallina.

Ajatukset, ideat ja kokemukset ryhmitellään yhteen assosiaatioiden perusteella.

Se on paikka, jossa uskomuksemme ja geneettiset muistomme ovat. Kun siis jokin ärsyke, sisäinen tai ulkoinen, tulee liikettä ja muisti vapautuu, mikä synnyttää henkistä, emotionaalista tai fyysistä käyttäytymistä.

Unihipili muistuttaa tietokonetta, tekoälyä, jossa on kahdenlaisia ohjelmia:

1. Vaisto: organismin muisti;
2. Tapoja: suoraan ja epäsuorasti opittu muisti.

Unihipili antaa meille perustavanlaatuista tietoa itsetuntemusta varten ja edistää tärkeitä psyykkisiä transformaatioita. Juuri tämä aspekti meissä luo yhteyden Jumalaan ja ohjaa rukouksemme Jumalaan.

Kun olemme yhteydessä lapseen, meillä on voimakas väline selkeään kommunikointiin Kaiken kanssa.

Ho'oponopono-työskentele lapsesi kanssa päivittäin tekemällä Ho'oponoponoa hänen puolestaan:

"Siunattu lapseni, olen niin pahoillani, anna minulle anteeksi, rakastan sinua, rakastan sinua, rakastan sinua, olen kiitollinen, olen suunnattoman kiitollinen."

• Sisäisen lapsen Ho'oponopono:

Sulje silmäsi. Hengitä muutaman kerran syvään ja tietoisesti.

Voit kuvitella olevasi jossakin muualla, todellisessa tai kuvitteellisessa paikassa. Anna lapsesi tulla luoksesi.

Hän ilmestyy suoraan eteesi.

Katso häntä, huomaa hänen ikänsä, katso, onko hän surullinen vai iloinen, tuoko hän mukanaan kipua tai traumaa. Huomaa vain.

Kerro hänelle:

"Tunnistan läsnäolosi minussa. Rakastan sinua. Rakastan sinua."

Tunnista, että kaikki kivut ja säryt ovat dataa, tietoa, tunteisiin latautuneita kuvia, joita lapsi pitää sisällään. Sano:

"Olen niin pahoillani, pyydän, anna minulle anteeksi kaikki ne kertyneet muistot, jotka koet suruna, loukkaantumisena, kipuna, tuskana, hylkäämisenä."

Mene hänen lähelleen ja pyydä hyväilemään hänen päätään ja silittämään häntä rakkaudella ja huomiolla. Sano:

"Rakastan sinua, pyydän, anna minulle anteeksi kaikki se kertynyt tuska, jota olet saattanut varastoida, olen pahoillani.

Rakastan sinua, kiitos, että olet osa minua, ja olen pahoillani, etten tullut aikaisemmin, en tiennyt, miten pääsisin luoksesi."

Pyydä nyt lapselta lupaa halata häntä hellästi, kevyesti ja rakastavasti, älä purista liian tiukasti, sillä se voi pelottaa häntä, ja sano:

"Anna minun pitää häntä hellästi sylissä.

Kiitos, että olet osa minua.Rakastan sinua ja olen pahoillani kaikista niistä muistoista, joita olet kokenut kipuna ja kärsimyksenä.Olen pahoillani.Rakastan sinua.

Nyt olen täällä ja pidän sinusta huolta. Nyt olen aikuinen ja voin pitää sinusta huolta. Rakastan sinua ja olen hyvin kiitollinen siitä, että olet olemassa ja osa minua. Rakastan sinua lapseni, rakastan sinua.

Sinun on nyt turvallista päästää irti näistä muistoista, jotka ovat aiheuttaneet niin paljon kärsimystä. Rakastan sinua, lapseni. Sinulla on ja tulee aina olemaan paikka sydämessäni."

Tämä on prosessi, jossa luodaan uudelleen yhteys lapseen.

Varaa muutama hetki päivässä tälle yhteydelle.

Olitko kiinnostunut?

• Ota Ho'oponopono-verkkokurssi kanssani ja opi siitä lisää!

6. Sisäinen lapsi ja luovuus: lahjojen ja myönteisten tunteiden pelastaminen.

Jokaisen haavan takana on potentiaali, voima, jota ei tunnisteta tai jota ei ole hyväksytty, mutta joka on läsnä ja joka odottaa, että sitä käytetään ja että sille annetaan vapaus ilmaista itseään.

Muistatko lapsuuden unelmasi, miten kuvittelit hyvän maailman, jossa voisit elää, mitä pidit tehdä, mikä todella toi sinulle iloa, täyteyttä ja laajenemista? Kaikki tämä on yhä olemassa.

Pääset käsiksi kykyyn rakastaa itseäsi Anna itsellesi rakkautta, toivota itsesi tervetulleeksi, anna itsellesi tyytyväisyyden, nautinnon ja rentoutumisen hetkiä.

Salli itsesi muistaa, kuka todella olet. Kohdistu olemukseesi.

7. Haavoittuneen sisäisen lapsen parantaminen: verkkopalvelu!

Voit hakeutua erityispalveluun työskentelemään sisäisen lapsesi parissa tai tarkastella tätä näkökohtaa laajemman terapeuttisen hoidon aikana, kuten kokonaisvaltaisessa psykoterapiassa.

Tarjoamani erityiset Sisäisen lapsen palvelut ovat:

• Sisäinen lapsi: tervetulleeksi toivottaminen ja yhdenmukaistaminen
• Sisäinen lapsi - 2 istuntoa: Perheasetelma ja Haavoittuneen lapsen pelastaminen.

Muut palvelut, jotka voidaan suunnata sisäiselle lapselle:

• Plejadialainen pöytä;
• Thetahealing;
• Bachin kukat;
• Reiki;
• Moniulotteinen terapia;
• Perheen tähtikuvio.

Varaa istuntosi heti, on hienoa palvella sinua!

"Jokaisessa aikuisessa piilee lapsi - ikuinen lapsi, joka on aina tulossa, joka ei ole koskaan valmis ja joka vaatii lakkaamatonta huomiota ja kasvatusta".

Se on se osa ihmisen persoonallisuutta, joka haluaa kehittyä ja tulla täydelliseksi."

Carl Gustav Jung (1875-196)

• Varaa sessio kanssani ja tutustu siihen tarkemmin 🙂 🙂 🙂