Eteeristen öljyjen vaarat: miten niitä käytetään oikein?

Tässä artikkelissa ymmärrämme enemmän eteeriset öljyt ja miten niitä käytetään oikein!

Eteeriset öljyt ovat saaneet viime vuosina suuren suosion ja tuhansia seuraajia. Tämä on hienoa, koska yhä useammat ihmiset hyödyntävät niiden etuja, mutta monet käyttävät niitä edelleen terveydelle haitallisilla tavoilla.

Minun mielestäni, Terveen elämän avain on tasapaino. Tunteiden tasapaino, sanontojen tasapaino, tasapaino syömisessä, toimien tasapaino ja energioiden tasapaino.

Tämä koskee myös minkä tahansa terapian käyttöä, olipa se sitten luonnollista tai ei.

Biolääketieteen tutkijana en koskaan vastusta lääkkeitä, mutta luontaislääkärinä vastustan niiden valikoimatonta ja loputonta käyttöä, jossa yksilö pakotetaan käyttämään niitä koko loppuelämänsä ajan.

Mielestäni tämä on tapa jättää huomiotta kehon antamat signaalit! Oireet ja vaivat ovat vain kehon signaaleja. Niiden peittely ei ratkaise ongelmaa.

Luonnonlääkärinä käytän mieluummin luonnontuotteita, kuten Bachin kukkia, yrttivalmisteita, eteerisiä öljyjä, aurinkopohjaista vettä ja muita; mutta vaikka se on luonnollinen, sitä on käytettävä tasapainon kanssa 🙂 🙂 🙂 Nauttikaa lukemisesta!

Mitä ovat eteeriset öljyt?

Kuva: Kelly Sikkema - Unsplash

Eteeriset öljyt ovat luonnollisia yhdisteitä, joita kasvit tuottavat selviytyäkseen, houkutellakseen hyönteisiä pölyttämään, karkottaakseen saalistajia, pitääkseen lämpötilansa yllä ja puolustautuakseen vihamielistä ympäristöä vastaan, jossa ne elävät.

Nämä öljyt uutetaan kasvien aromaattisista osista, kuten lehdistä (Melaleuca), kukista (Geranium), rungoista (Kaneli), juurista (Vetiver) ja hedelmien kuorista (Mandariini). Ne ovat haihtuvia ja hyvin väkeviä.

A Näiden öljyjen terapeuttinen vaikutus kohdistuu fyysiseen, henkiseen, emotionaaliseen ja energeettiseen kenttään. ihmisiin, eläimiin ja jopa muihin kasveihin.

Eteeristen öljyjen vaarat: miten niitä EI saa käyttää

Kuva: Chelsea shapouri - Unsplash

Meidän on kiinnitettävä huomiota kunkin öljyn ominaisuuksiin, sen tuotantoon ja valmistukseen sekä siihen, ovatko ne 100-prosenttisen puhtaita. Lisäksi meidän on ymmärrettävä ja tunnettava ne erittäin hyvin.

Esimerkiksi:

• Bergamotti-, greippi-, appelsiini-, mandariini- ja sitruunaöljyjä, jotka ovat valoherkkiä, tulisi välttää iholla auringolle altistumisen yhteydessä.
• Anis-, neilikka-, kaneli-, kaneli-, eukalyptus-, inkivääri-, timjami- ja oreganoöljyt ovat luonteeltaan syövyttäviä, joten niitä ei voi käyttää puhtaana iholla, vaan ne on laimennettava kantaja-aineeseen.

Ylikäyttö ja lääketeollisuus

Kuva: Anshu A - Unsplash

Eteerisiä öljyjä on nykyään hyvin helppo saada, niiden ostamista helpotetaan ja niistä tiedotetaan laajasti.

Se on hienoa, koska yhä useammat ihmiset ovat päässeet käsiksi tähän luonnontuotteeseen, mutta samaan aikaan on yhä enemmän tapauksia, joissa ihmiset ovat päihtyneet tai eivät edes saavuttaneet odotettua tulosta vääränlaisen käytön ja varomattomuuden vuoksi, koska he eivät ole saaneet ohjausta - mikä voi johtaa terapian ja alan ammattilaisten herjaamiseen.

Mitä tahansa luonnollista ainetta, oli se sitten luonnollista tai ei, olisi käytettävä valvotusti ja kriteerien mukaisesti.

Sanon tämän siksi, että sitä ei pidä käyttää millään tavalla ilman alan ammattilaisen, aromaterapeutin tai luontaisterapeutin, apua, koska se kantaa nimeä luonnollinen.

Itse asiassa meidän on ymmärrettävä, että ei ole johdonmukaista yksinkertaisesti vaihtaa lääkkeitä eteerisiin öljyihin; tämä on vastoin luonnonmukaisten hoitomuotojen (kokonaisvaltaisten ja integroivien) pääperiaatetta, joka on yksilön hoitaminen kokonaisuutena (mieli, keho ja energia) eikä oireen hoitaminen.

• Aina kun he tulevat luokseni lauseen kanssa: "Tohtori, minulla on selkäkipuja tai unettomuutta, mitä eteeristä öljyä minun pitäisi käyttää?"
• Vastaukseni on: "Miksi sinulla on selkäkipuja tai miksi et nuku hyvin?"

Tavoitteena on ymmärtää oireen syy, ongelman perimmäinen syy, ja vasta sen jälkeen hoitaa sitä... Ei pehmentää tai naamioida oireita.

Kuka ei voi käyttää

Kuva: Kelly Sikkema - Unsplash

Joillakin eteerisillä öljyillä on vasta-aiheita, ja niitä tulisi käyttää varoen ja varoen. Tunnetuimpia niistä ovat mm:

• Kaneli, oregano ja salvia neilikka on kielletty raskaana olevilta ja imettäviltä naisilta;
• Fenkoli on kielletty raskaana olevilta naisilta;
• Kaneli, neilikka, anis, piparminttu, eukalyptus, sitronella, sitruunaruoho, oregano, ylang ylang ja timjami. ei saa käyttää alle 2-vuotiaille lapsille.
• Jos yksilö käyttää homeopaattisia lääkkeitä, hän ei voi käyttää eteerisiä öljyjä Rosmariini, timjami tai piparminttu, koska lääkkeiden vaikutus katkeaa.
• Verenpainetaudista kärsivät eivät voi käyttää Rosmariini, timjami, salvia officinalis.
• Hypotensiivisten ihmisten tulisi välttää Majoraami ja Ylang-Ylang.
• Epilepsiapotilaiden tulisi välttää Rosmariini, fenkoli, salvia, piparminttu, neilikka ja kaneli.

Näetkö, miten tärkeää on saada opastusta eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä?

• Varaa online Aromaterapia ja luontaiset terapiat -konsultaatio Guia da Almassa ja saat oikean osoituksen sinulle sopivista parhaista esansseista 🙂 🙂 Parhaat esanssit ovat seuraavat

Eteeriset öljyt, jotka EIVÄT sovi yhteen

Kuva: Kelly Sikkema - Unsplash

Luontaisterapeutin tai aromaterapeutin työ on muutakin kuin eteeristen öljyjen valitsemista luettelosta.

Meidän pitäisi aina tarkkailla öljyjen terapeuttisia ominaisuuksia. Synergioita koottaessa niiden ominaisuudet eivät saa olla ristiriidassa keskenään.

Emme esimerkiksi voi koskaan lisätä eteeristä öljyä, jolla on rauhoittava ominaisuus (kuten laventeli), öljyn kanssa, jolla on stimuloiva ominaisuus (kuten rosmariini), sillä sen vaikutukset mitätöityisivät, eikä saisimme tyydyttäviä tuloksia.

Siksi meidän on kiinnitettävä huomiota kunkin öljyn ja/tai synergian pitoisuuksiin - jokaiselle käyttömuodolle on olemassa riittävä ja turvallinen pitoisuus.

Eteeriset öljyt ja aromaattiset esanssit

Kuva: Priscilla Du Preez - Unsplash

Tällä alalla vallitsee paljon sekaannusta. Eteerinen öljy on luonnollista, se on peräisin kasvinosista. kuten tässä artikkelissa on jo kerrottu, on terapeuttinen vaikutus.

Esanssit taas ovat pelkkiä teollisesti tuotettuja aromiaineita, joilla ei ole mitään terapeuttista vaikutusta, ja ne ovat saippuoiden, shampoiden ja jopa huonetuoksujen perusta. Ne ovat hienoja, mutta niillä on toinenkin käyttötarkoitus.

Siksi meidän on aina kiinnitettävä huomiota pakkausmerkintöihin ja valittava tuotemerkit, joiden alkuperä tunnetaan.

Voiko eteerisiä öljyjä nauttia?

Kuva: Fulvio Ciccolo -Unsplash

Pyydän jälleen kerran kiinnittämään huomiota minkä tahansa luonnollisen tekniikan käytön valvontaan ja ymmärtämiseen.

Eteeristen öljyjen nauttiminen voi olla vaarallista. koska ne ovat erittäin väkeviä aineita.

On mahdollista aiheuttaa vatsaärsytystä tai myrkytystä, jos niitä ei laimenneta oikein tai jos niitä käytetään liian suurina annoksina ja jatkuvasti.

Lisäksi, kuten jo mainittiin, varovaisuutta on noudatettava raskauden, imetyksen ja alle 2-vuotiaiden lasten sekä epilepsian, verenpainetaudin, hypotension ja maksan häiriöiden yhteydessä.

Pyydä siksi aina neuvoja pätevältä ammattilaiselta, joka on opiskellut ymmärtämään ja osoittamaan sinulle parhaan tavan käyttää sitä.

Eteeriset öljyt: miten käyttää oikein

Kuva: Katherine Hanlon - Unsplash

Tämän artikkelin tarkoituksena ei ole pelotella, vaan varoittaa ja saada sinut ajattelemaan aihetta.

Eteeriset öljyt oikein käytettynä, ovat erinomaisia ja parantavat terveyttä Se ei ole vain fyysistä, vaan pääasiassa psykosomaattista, emotionaalista ja energeettistä.

"Paraneminen alkaa aromaattisesta kylvystä ja päivittäisestä aromaattisesta hieronnasta"

Hippokrates (460 eKr. - 377 eKr.) , lääketieteen isä.

Kuka ei tuntisi tarinaa Kleopatrasta (69 - 30 eKr.), Egyptin kuningattaresta, jonka kauneus teki kuolemattomaksi? Hän käytti ruusuja ja jasmiinia sisältäviä aromaattisia reseptejä henkilökohtaiseen hygieniaan ja jopa houkutellakseen kosijansa huokailemaan.

Kansojen historiassa (egyptiläiset, kreikkalaiset, kiinalaiset, intialaiset, ranskalaiset) ja jopa Raamatussa on useita kertomuksia eteeristen öljyjen käytöstä ja niiden erinomaisista tuloksista.

Puhtaat ja luonnolliset eteeriset öljyt

Kuva: Dominika Roseclay - Pexels

Kaikkien näiden tulosten saavuttamiseksi on ennen kaikkea eteeristen öljyjen on oltava 100-prosenttisen puhtaita ja luonnollisia, ei saa sisältää petrokemikaaleja, synteettisiä uuteaineita, parabeeneja, sulfaatteja eikä gluteenia. Ei saa testata eläimillä eikä sisältää eläinperäisiä ainesosia.

Tarkista aina ensin näiden öljyjen alkuperä, lue etiketit huolellisesti ennen niiden ostamista ja tiedä hieman valmistajien historiasta.

Minusta kaikkein upeinta on se, että meillä on tällä segmentillä erinomaisia brasilialaisia yrityksiä, jotka täyttävät erittäin hyvin kaikki edellä kuvatut vaatimukset.

Eteeriset öljyt: toiminnot ja hyödyt

Kuva: Kelly Sikkema - Unsplash

Eteerisiä öljyjä on helpompi ymmärtää, kun ne jaetaan seuraaviin ryhmiin:

• Sitruksinen tai hedelmäinen: tarjoavat positiivista energiaa, rentoutumista ja liikettä;
• Kukkia: tuo itsetuntoa, energeettistä tasapainoa, hyvinvointia, rentoutumista;
• Mausteet: on termogeeninen ja aktivoiva vaikutus;
• Ruohovartiset: Tuo keskittymistä, keskittymistä ja toimintaa mieleen;
• Woody: voidaan käyttää estetiikkaan, mutta myös emotionaaliseen tasapainoon;
• Maanläheinen: jotka antavat maadoitusta, vahvistavat;
• Hartsimainen: käytetään meditaatiossa ja yhteydenpidossa henkisempään puoleen, sen lisäksi sitä käytetään esteettisesti ja hajuvesien pohjana.

Eteeriset öljyt ja aromaterapia

Kuva: Mareefe - Pexels

Aromaterapia on kokonaisvaltainen integratiivinen terapia, jolla pyritään hoitamaan fyysistä ja emotionaalista kipua.

Se on terapeuttinen tekniikka, jossa käytetään eteerisiä öljyjä tärkeimpinä terapeuttisina aineina, joita käytetään eri käyttömuodoissa: inhalaatiossa, hieronnassa, kylvyissä ja muissa.

• Oikea käyttö kehossa: käytetään kylvyssä, kompressissa, jalkojen kuumennuksessa, hieronnassa ja kosmetiikassa.

Kaikki riippuu terapeutin suosituksesta, joka arvioi tapauksesi ja tietää parhaan tavan käyttää tiettyä eteeristä öljyä tai synergiaa.

Puhdasta eteeristä öljyä tuskin käytetään iholla, se on yleensä laimennettu kantaja-aineeseen.

• Oikea käyttö ympäristössä: Lisää 5 tippaa suositeltua eteeristä öljyä jokaiseen 300 ml:aan vettä ilmanraikastimessa. On kiinnitettävä huomiota suositeltuun vuorokaudenaikaan ja myös käyttöaikaan.

Me kaikki etsimme luonnollisempia tapoja huolehtia itsestämme, ja tämä on ihanaa 💜.

Onnittelen teitä aloitteesta etsiä uusia tekniikoita, ideoita ja tapoja elää terveellisempää elämää.

Haluaisitko käyttää eteerisiä öljyjä oikealla ja yksilöllisellä tavalla? Haluaisitko hyötyä tästä vuosituhansia käytössä olleesta tekniikasta?

Pyydä aromaterapia- ja luontaishoitokonsultaatiota verkossa Guia da Almassa!

Odotan sinua hellästi, ja menemme yhdessä.