Sisällysluettelo
Loppujen lopuksi, miksi meillä on tunneriippuvuus? Suuri osa väestöstä elää nykyään automaattipainotteisesti, monet eivät tiedä, keitä he ovat, eivät osaa katsoa itseään eivätkä tunne itseään.
Itsetuntemuksen puute synnyttää emotionaalista epätasapainoa, joka on portti kiintymyssuhteisiin ja emotionaalisiin tarpeisiin ihmissuhteissa. Ja kun nämä ihmissuhteet rikkoutuvat, maa aukeaa ja kohdattuja esteitä on vaikea hyväksyä ja kohdata.
Meidän on siis ymmärrettävä, mitä on rakastaa, mitä rakkaus tarkoittaa, ja ymmärrettävä, että tämä teko on myös irtipäästämistä.
Tässä artikkelissa ymmärrämme paremmin, mitä emotionaalinen riippuvuus on ja miten se voidaan voittaa!
Rakkauden, kiintymyksen ja emotionaalisen riippuvuuden välinen ero
Kuva: Anna Shvets -Pexels
Rakkaus on yksinkertaista, pehmeää ja luonnollista. Emotionaalinen riippuvuus on tuhoisaa. Se on alistuva, raskas molemmille osapuolille.
On hyvin mielenkiintoista ymmärtää, että olemme emotionaalisesti herkkiä, kun joku tai jokin tilanne lakkaa olemasta todellisuudessamme.
Oletteko koskaan pysähtyneet miettimään sanan Rakkaus ja verbin Rakastaa todellista funktiota?
Meillä on varmasti erilaisia merkityksiä, koska se on orgaanista, energistä ja kaikki riippuu jokaisen subjektiivisuudesta.
Monet sekoittavat rakkauden muihin tunteisiin. Kyllä, se on totta!
Toisin sanoen heitä ei opeteta tunnistamaan omia tunteitaan ja tuntemuksiaan, ja he päätyvät sekoittamaan kaiken.
Meidän on ymmärrettävä, että rakastaminen ei tarkoita pidättämistä vaan osaamista päästää irti. Rakastaminen ei tarkoita vaatimista vaan ymmärtämistä ja kunnioittamista. Siellä, missä on Rakkautta, ei ole kiintymystä ja vielä vähemmän emotionaalista riippuvuutta.
Kiintymyssuhde johtuu emotionaalisesta epätasapainosta ja kehittää emotionaalisen riippuvuuden, johon liittyy illusorinen tunne turvallisuudesta ja turvasatamasta, jossa henkilö on onnellinen vain, jos toinen henkilö on onnellinen.
Sen ymmärtäminen, mitä rakkaus on, mitä on rakastaa, on osa itsetuntemuksen prosessia, joka syntyy aina katarsiksen aikana, joka osoittaa emotionaalisen riippuvuuden olemassaolon jollakin elämämme osa-alueella.
Mutta kävi ilmi, mitä on emotionaalinen riippuvuus?
Kuva: Howdy Hada - Pexels
Tunneperäinen riippuvuus on sitä, että yksilö osoittaa tunteidensa jäsentymättömyyttä. À Joskus hänellä ei ole vapautta olla oma itsensä. Hän on saattanut syntyä sairaaseen ympäristöön, jossa ei ole terveitä affektiivisia viitteitä.
Se on kiintymys toiseen ihmiseen, esineeseen, joka tekee hänestä kyvyttömän "kävelemään omilla jaloillaan", tunne-elämän tai käyttäytymisen tila, joka johtaa hänet aina kärsimykseen.
Katso myös: 15 jooga-asentoa Svadhisthana Chakralle!Miksi kehitämme riippuvuutta, tarvitsevuutta ja emotionaalinen kiintymys ?
Kuva: Marcus Aurelius -Pexels
Joillakin ihmisillä on taipumus tähän, ja se voi tapahtua, kun meillä ei ole tervettä emotionaalista viitekehystä energeettisen epätasapainon ja/tai jonkin traumaattisen tapahtuman vuoksi.
Ja sitten on ihmisiä, jotka saavat toiset olemaan riippuvaisia heistä, myrkyllisissä suhteissa ja hyväksikäyttösuhteissa.
Emotionaalisen riippuvuuden oireet ja piirteet
Kuva: Alex Green - Pexels
Huomaat, oletko emotionaalisesti riippuvainen jostakusta, kun huomaat, että olet riippuvainen hänestä kaikessa tai kun tunnet olosi hyvin epävarmaksi siitä vapaudesta, joka toisella osapuolella on suhteessa.
Itserakkauden puute on ilmeistä, sillä toinen on aina etusijalla.
- Varaa itserakkausterapia Soul Guideen ja vahvistu 😉!
Emotionaalisen riippuvuuden tyypit
Kuva: Monstera - Pexels
Emotionaalisen rakkausriippuvuuden lisäksi, On myös muita tunnesiteen muotoja, joihin tutustumme myöhemmin. Usein tämä tarve näkyy elämäsi eri osa-alueilla!
Emotionaalinen riippuvuus ihmissuhteissa
Puhun tässä mistä tahansa ihmissuhteesta: ystävyydestä, perheestä, rakkaudesta ja ammatillisesta suhteesta.
Katso myös: Homeopatia: mihin se on tarkoitettu ja miten se toimii?Meillä on aina se henkilö, jolla on taipumus olla automaattisesti riippuvainen toisesta, ja hän on se henkilö, joka aiheuttaa tämän riippuvuuden.
Kyllä, valitettavasti on ihmisiä, jotka nauttivat siitä, että toiset ovat heistä riippuvaisia, ja tekevät kovasti töitä psykologisen sorron eteen.
Täällä on myös:
- Emotionaalinen riippuvuus eläimistä ja kasveista: Kyllä, niitä on olemassa!
- Seksuaalinen emotionaalinen riippuvuus: Ihmiset, jotka kehittävät emotionaalisen kiintymyksen seksuaaliseen tekoon toisen henkilön kanssa. Esimerkiksi: hän haluaa harrastaa seksiä jonkun kanssa, joka ei ole hänelle emotionaalisesti saatavilla. Tämä henkilö kuitenkin pelkää, että toinen ei halua kehittää läheisempää suhdetta, joten hän alistuu mihin tahansa, jotta ei menettäisi. Olet ehkä kuullut lauseen: "En pidä hänestä, mutta pidän meidän panostamme." .
Emotionaalinen kiintymys esineisiin
Mitä tarkoitat Uiara, objektiriippuvuus? On myös tapauksia, joissa ihmiset ovat huolissaan siitä, mitä heidän omaisuudelleen tapahtuu, kun he disinkaroituvat.
Tunnet varmasti jonkun, joka ei lainaa mitään, mitä hänellä on, koska pelkää, ettei toinen koskaan anna sitä takaisin. Usko minua, monet ovat henkisesti riippuvaisia sohvista, autoista, valokuvista, korvakoruista ja kelloista.
Emotionaalinen riippuvuus paikoista
Ihmiset, jotka ovat kiintyneitä kotiinsa. He eivät voi matkustaa, eivät voi myydä, joskus eivät voi remontoida, koska he pelkäävät menettävänsä emotionaalisen kiintymyksensä menneisyyteen.
Taloudellinen riippuvuus
Tapauksia, joissa on emotionaalinen riippuvuus rahasta. Ja on myös niitä, jotka ovat emotionaalisesti riippuvaisia toisten ihmisten rahasta. Nämä ihmiset elävät avun varassa, mutta he eivät voi siirtyä eteenpäin.
Miten päästä eroon emotionaalisesta riippuvuudesta ja kiinnittyminen?
Kuva: Peng Louis - Pexels
Nyt kun ymmärrämme tässä rakkauden ja tunnesiteen erot, annan tässä vinkkejä, joiden avulla voit voittaa:
- Etsi itsetuntemusta;
- Harjoittele itserakkauttasi;
- Ymmärrä heidän tunteitaan, heidän tunteitaan;
- Kunnioittakaa toistenne aikaa ja rajoja;
- Pyri aina selvyyteen ja totuuteen suhteissasi;
- Älä ole pinnallinen ihminen, äläkä etsi emotionaalisesti pinnallisia ihmisiä;
- Annamme vain sen, mitä meillä on;
- Vedämme puoleemme sitä, mitä säteilemme;
- Tasapainota chakrat - energiakeskukset;
- Pidä huolta paitsi tunneterveydestäsi myös henkisestä, hengellisestä, fyysisestä ja taloudellisesta terveydestäsi;
- Työskentele "Päästä irti"!
- Älä anna elämäsi valtaa toiselle ihmiselle.
Irti päästäminen on ehdottoman rakkauden teko, vaikka se aluksi sattuu, on parasta, mitä voit tehdä
Rakastamista on päästää irti energiasta, joka ei enää värähtele samassa sävelessä kuin teidän. Toisen ihmisen kehitysprosessin kunnioittaminen on rakastamista.
Elämä koostuu sykleistä, ja meidän on kunnioitettava sitä. Kaikella on alku, keskikohta ja loppu. Rakkaus syntyy keskellä ja kestää ikuisesti. Rakkaus parantaa, rakkaus lämmittää, rakkaus ravitsee, rakkaus on hyvää, rakkaus ylittää. Päästä irti!
Harjoittele itsetuntemusta. Näin tunnet valo- ja varjopuolesi, mahdollisuutesi ja haasteesi. Tiedät myös, että on normaalia olla oma itsesi, kunhan ymmärrät, millainen olet.
Silloin kaikilla näillä puutteilla ja riippuvuuksilla ei ole enää mitään järkeä. Kävelet omilla jaloillasi ja saavutat tunnetasapainosi 🙂 🙂 🙂 .
Jos haluat tukea sinua tällä itsetuntemuksen matkalla, varaa itserakastusterapia Soul Guideen ja ymmärrä rakkauselämäsi vahvuudet.
