Sisällysluettelo
Mitä on kokonaisvaltainen terapia ja mihin sitä käytetään? Toimiiko kokonaisvaltainen terapia todella vai onko se huijausta?
Olen Liana Chiaradia, ja tässä artikkelissa esittelen sinulle totuuksia ja myyttejä siitä, mikä on kokonaisvaltaista terapiaa ja mikä EI ole kokonaisvaltaista terapiaa.
Katso myös: Miten herättää pyhä feminiini? 8 voimakasta vinkkiä!Mitä on kokonaisvaltainen terapia?
Kokonaisvaltainen terapia on terapeuttinen lähestymistapa, joka huolehtii terveydestämme kokonaisvaltaisesti. Kokonaisvaltaisia terapioita ovat: Access Bars, Family Constellation, akupunktio, Reiki, Flowers, Thetahealing, Yogatherapy ja paljon muuta!
Mutta ennen kuin aloitat artikkelin lukemisen, tee tietokilpailu ja selvitä, kuinka paljon tiedät kokonaisvaltaisesta terapiasta!
Kokonaisvaltaisen terapian testi: Totta vai tarua?
Tee testi ja katso, kuinka paljon tiedät kokonaisvaltaisista terapioista! Aloita! Jatka Täytä alla olevat kentät nähdäksesi tulokset: Etunimesi : Paras sähköpostiosoitteesi : Katso tulokset!✓ Kokonaisvaltainen terapia käsittelee terveyttä sen kaikilla osa-alueilla: henkinen-emotionaalinen-fyysinen-henkinen-ympäristöllinen-sosiaalinen.
Kokonaisvaltainen terapia on terapeuttinen lähestymistapa, jossa ihmistä kohdellaan kokonaisuutena.
Kokonaisvaltaisen terapian merkitys: on peräisin holismista, joka pyrkii ymmärtämään ilmiöitä niiden kokonaisvaltaisuudessa ja globaalisuudessa.
- Zenfy: Kokonaisvaltainen terapeutti: integratiiviset käytännöt ahdistuksen torjumiseksi
✓ Keskittyy sekä oireisiin että häiriöiden syihin.
Yksi kokonaisvaltaisen terapian suurista eroista on se, että siinä ei hoideta vain ongelmia, vaan etsitään ihmisen häiriöiden syitä, jotta ongelma voidaan ratkaista. "tukahdutettu alkuunsa".
Jos esimerkiksi kärsit usein päänsärystä, pelkän lääkkeen ottamisen sijaan päänsäryn syy tutkitaan muun muassa historiasi, tapojesi, ajatustesi ja tunteidesi laadun ja muiden muuttujien perusteella. Näin häiriötä on mahdollista hoitaa tehokkaasti ja ennaltaehkäisevästi.
- Lue lisää: Miten kokonaisvaltainen terapia toimii
✓ Se on ennaltaehkäisevää, edullista ja täysin luonnollista.
Kuten edellä mainittiin, kokonaisvaltaista terapiaa voidaan nykyisten häiriöiden hoidon lisäksi tehdä myös ennaltaehkäisevästi. Toisin sanoen terapiaa ei tarvitse tehdä odottamalla kriisin saapumista. Tee se usein 🙂 tee se usein.
Ne ovat täysin luonnollisia, eikä niillä ole sivuvaikutuksia.
Monet niistä voidaan tehdä verkossa, missä tahansa oletkin. Ihanteellinen ratkaisu ihmisille, jotka asuvat muissa maissa, jotka eivät voi lähteä kotoa, jotka eivät halua tuhlata aikaa suurkaupunkien liikenteessä tai jopa niille, jotka etsivät erilaisia ratkaisuja kuin pienissä kaupungeissa.
- Lue lisää täältä: Terapeuttinen verkkohoito
✓ Kokonaisvaltainen terapia on tieteellisesti todistettu ja WHO:n tunnustama.
Niiden hyödyt on todistettu tieteellisissä tutkimuksissa, ja WHO (Maailman terveysjärjestö) ja Brasilian terveysministeriö ovat tunnustaneet ne integroiviksi ja täydentäviksi käytännöiksi.
Ymmärrämme yhä paremmin, että fyysinen terveys liittyy tunne- ja mielenterveyteen. Kaikki on yhteydessä toisiinsa.
Voit lukea kaikista näistä tutkimuksista tästä artikkelista: Does Holistic Therapy work? Tutkimukset ja tieteelliset todisteet! Siellä puhun neurotieteen todisteista Access Barsin hyödyistä, Reikin nopeuttamasta toipumisesta, Meditaation positiivisista muutoksista hormonijärjestelmässämme.
✓ Tarjoaa itsetuntemusta, tietoisuutta, hyvinvointia ja yhteyttä henkisyyteen.
Kokonaisvaltaiset terapiat lähtevät siitä periaatteesta, että vain itsetuntemuksen avulla pääsemme sisimpäämme ja löydämme vastauksia siihen, mikä meitä horjuttaa. Itsetuntemuksen avulla löydämme mahdollisuutemme ja haasteemme.
Opimme myös olemaan tietoisempia teoistamme, ajatuksistamme ja tunteistamme. Luomme tunneälyä. Ja olemme tietoisia nykyhetkestä.
Se toimii tasapainottaen ja tuottaen hyvinvointia. No, kuka ei ole tuntenut oloaan virkistyneeksi hieronnan jälkeen?
Ne yhdistävät meidät olemukseemme ja kaikkeen, mikä yhdistää meidät tänne, olemassaolomme syyhyn, henkisyyteen.
✓ Uskoo kykyymme tasapainottaa itse itseämme
Kokonaisvaltaisen terapian periaatteena on, että meidän on löydettävä ja palautettava luonnollinen tasapainomme. Kun otamme vastuun todellisuudestamme, asetamme terveytemme etusijalle, tulemme tietoisiksi teoistamme ja uskomuksistamme, annamme tilaa tunteillemme ja ajatuksillemme: voimme palauttaa itsemme tasapainoon ja parantaa terveyttämme!
Terapeutti on opas ammattilainen, joka on opiskellut auttaakseen sinua ja käyttää erilaisia tekniikoita, jotka auttavat sinua löytämään itsesi ja löytämään uudelleen luonnollisen olemuksesi. Yhdistäydy uudelleen omaan itse.
✓ Sen suorittavat sertifioidut terapeutit.
Etsi aina ammattilaisia, joilla on pätevyys tarjoamiinsa terapioihin. Kokonaisvaltaisissa terapioissa ja rekistereissä on useita koulutustyyppejä, tarkista ja kysy terapeutiltasi.
Käy terapiassa terapeuttien kanssa, jotka kunnioittavat mielipidettäsi, toivottavat tunteesi tervetulleiksi ja ovat rakastavia. Täältä Sielunoppaasta löydät heidät 🙂 🙂 🙂 Sielunopas on työkalu, joka auttaa sinua.
Esimerkkejä kokonaisvaltaisista hoidoista
Täällä Sielunopas-blogissa on useita artikkeleita, joissa selitetään kutakin kokonaisvaltaista terapiaa. Tässä on joitakin niistä:
- Mikä on ThetaHealing ja miten tämä tekniikka voi muuttaa elämäsi!
- Mitä Access Bar -istunnossa tapahtuu?
- Kukkaterapia: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää konsultaatiosta!
- Mitä tapahtuu perhetyöskentelyssä?
Mikä EI ole kokonaisvaltaista terapiaa?
Tarkista myytit ja rajoittavat uskomukset!
X Se on tarkoitettu vain zeniläisille, mystisille ja positiivisille ihmisille.
Terapia on tarkoitettu kaikille, ja ne, jotka tarvitsevat sitä eniten, ovat niitä, jotka ovat vähiten. "zen" 🙁
Katso myös: Fibromyalgian luonnollinen hoito: 5 vinkkiä, jotka olen kokenut!Näemme yhä useammin ahdistuneisuus-, masennus- ja itsemurhatapauksia ja ihmisiä, jotka kärsivät hiljaisesti tuskistaan. Älä häpeä pyytää apua terapiasta tai suositella terapiaa sitä tarvitseville!
X Menetelmä, jolla suljetaan pois muut hoitomuodot
Kokonaisvaltaisena hän katsoo, että jokainen yksilö on ainutlaatuinen ja saattaa tarvita tukea muilta terveyden osa-alueilta. Hän ei vastusta lääketiedettä ja muita hoitomuotoja, vaan katsoo, että jos ne kaikki yhdessä toimivat, niistä on paljon enemmän hyötyä potilaille.
X Keinotekoinen ja riskialtis
Kokonaisvaltaiset hoidot ovat täysin luonnollisia ja turvallisia, eikä niillä ole sivuvaikutuksia.
Ne on kuitenkin tehtävä terapeutin avustuksella, jotta hän voi opastaa sinua, jos tunnet pelkoa, epäilyksiä tai et tiedä, miten käsitellä jotakin tunnetta.
Niitä on myös tehtävä tietyn ajanjakson ajan (joka vaihtelee tapauskohtaisesti), jotta saavutat hyvät tulokset ja tavoitteesi.
X Epäilyttävää toimitetun tuloksen suhteen
WHO (Maailman terveysjärjestö) ja Brasilian terveysministeriö tunnustavat kokonaisvaltaiset hoitomuodot integroiviksi ja täydentäviksi käytännöiksi.
Katso joitakin tutkimuksia:
- Access Bar Therapy: neurotieteen todistama ratkaisu
- Vähemmän kortisolia, enemmän onnellisuutta: Meditaatio on terveyttä!
- Reiki: tutustu istuntoon ja sen hyötyihin!
Monet ihmiset haluavat eilisen ratkaisut He ovat viettäneet vuosia lääkityksen tai jonkin ongelman kanssa, ja he haluavat, että terapiaistunto ratkaisee kaiken yhdessä tunnissa.
Sinun on suhtauduttava vakavasti myös terapioihin! Mitä jos sen sijaan, että kohtelisit niitä kuin "vaihtoehtoja" Pitäisittekö niitä hoitovaihtoehtona, jota on seurattava säännöllisesti ja ennaltaehkäisevästi?
X Vaikea saada ja erittäin kallis
Hoitoja voi tehdä verkossa, missä tahansa oletkin!
Nykyään terapioita on saatavilla SUS:n kautta ja myös erilaisina ilmaisina videoina ja sovelluksina. Ohjattuja meditaatioita löytyy esimerkiksi youtubesta. Jätän tähän muutamia lahjoja sinulle:
- Ebook - 11 käytännön meditaatiovinkkiä
- Meditaatio naisille: toivota sisäinen lapsesi tervetulleeksi!
Totean, että terapia ei ole kallista: terveyttä ei aseteta etusijalle. Monet ihmiset, joilla on varaa terapiaan, sijoittavat rahansa mieluummin turhiin toiveisiin täyttääkseen tyhjiön.
X Kouluttamattomien ammattilaisten tekemä
Kokonaisvaltaisen terapeutin ammattia ei ole vielä tunnustettu Brasiliassa, mutta alalla on ammattiliittoja, jatkokursseja ja ammattikursseja. Etsi aina päteviä ammattilaisia, tarkista ja pyydä terapeutin todistukset.
X Uskonnollinen yhteys
Älä sekoita hengellisyyttä ja uskontoa keskenään.
A henkisyys voidaan määritellä seuraavasti "ihmisen taipumus etsiä elämän tarkoitusta käsitteistä, jotka ylittävät konkreettisen, ja etsiä yhteyttä johonkin itseään suurempaan." .
Uskonnolla voi olla hengellisyyttä, jopa ateistilla voi olla hengellisyyttä. Kokonaisvaltaiset terapiat ovat maallisia.
X Lupaa ihmeitä
Kokonaisvaltaiset terapiat uskovat, että meidän on löydettävä ja pelastettava luonnollinen tasapainomme ja että voimme tasapainottaa itsemme tällä tavoin. Mutta se ei tee ihmeitä, ihmeparantumisia tai tuo mukanaan "rakkautta 7 päivässä" Olemme itse vastuussa itsetuntemuksemme ja terveytemme polusta, terapeutti on oppaasi.
- Lue lisää: Miten kokonaisvaltainen terapia toimii
Nyt kun tiedät kaikki kokonaisvaltaisen terapian hyödyt (ja olet murtanut kaikki myytit!), miten olisi istunnon ajoittaminen?
