AHA, BHA, PHA – mitä ihmeen happoja?

 

fullsizeoutput_2ff2
Kaikkiin Biutin kasvohoitoihin kuuluvat pintakuorinnat (entsymaattiset ja rakeelliset) poistavat ihon pinnalta vanhaa, kuollutta solukkoa, koska se ei itse ymmärrä hilseillä pois. Iho kirkastuu ja hoitovoiteetkin pääsevät imeytymään.

Silloin tällöin iho kuitenkin hyötyy astetta voimakkaammista, kemiallisista kuorinnoista. Silloin otamme käyttöön AHA, BHA ja PHA -hapot, joilla kuorivan vaikutuksensa lisäksi on monia muitakin hyödyllisiä ominaisuuksia.

AHA-hapot eli alfahydroksihapot (alpha hydroxy acids) ovat happoja, joita esiintyy useissa elintarvikkeissakin, kuten hedelmissä (esim. sitruuna-, manteli- ja omenahappo).  Siksi niitä kutsutaan myös hedelmähapoiksi.
AHA-hapoista voimakkain on glykolihappo, joka stimuloi tehokkaasti ihon uusiutumisprosessia. Se soveltuu loistavasti vanhenevalle iholle, jonka solujen uusiutumisprosessi on hidastunut. Se pystyy myös vaalentamaan ja hajottamaan pigmenttiläiskiä. Kuivaihoinen hyötyy maitohaposta, joka kuorinnan ohella lukitsee kosteutta ihoon. Mantelihappo sopii parhaiten hyvin herkälle tai aknesta kärsivälle iholle tulehdusta rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta. Usein AHA-happotuote on koottu näiden kombinaatiosta, jotta saadaan hoidossa maksimaalinen tulos.

BHA-hapot eli betahydroksihapot (beta hydroxy acids) ovat happoryhmä, josta ihonhoidossa käytetään lähinnä Aspiriinistakin tuttua salisyylihappoa, jota saadaan valkopajusta. BHA-happo hillitsee tehokkaasti tulehdusta, joten sitä yleensä käytetään rasvaisen ja tulehtuneen akneihon hoidossa. Ihohuokoset puhdistuvat rasvaliukoisen BHA-hapon liuottaessa niistä talia. Myös vanheneva iho juonteineen ja aurinkovaurioineen hyötyy myös BHA:sta varsinkin yhdistettynä AHA-happoon.

PHA –hapot eli polyhydroksihapoista (poly hydroxy acids) tutuimpia ovat laktobioni ja glukonolaktoni (”lakto” viittaa maitosokeriin, jota kehossamme on luonnostaankin). Ne ovat ns. ”uuden sukupolven AHA-happoja”, eli niillä on kaikki AHA-happojen hyvät ominaisuudet, mutta ne ovat miedompia ja ne vaikuttavat pitkäkestoisemmin. Syynä tähän on AHA-happoja suurempi molekyylikoko, joten ne imeytyvät ihoon hitaammin, eivätkä kuori ihoa niin voimakkaasti kuin pienempi molekyyliset hapot. Niillä on myös kosteuttavia ominaisuuksia, joten ne sopivat erityisen hyvin herkälle ja kuivalle, jopa ekseemaan tai ruusufinniin taipuvaiselle iholle.  Antioksidanttiset ominaisuudet suojaavat ihon kollageenia hajoamiselta, joten myös ikääntyvä iho hyötyy PHA-hapoista.

AHA-, BHA ja PHA -happovalmisteiden tarjonta on nykyisin hyvin laaja ja kirjava. Jopa päivittäistavarakaupan kosmetiikkahylyltä voit napata mukaasi hedelmähappovoiteentai kuorinnan. Mutta tiedätkö, mitä ne oikeasti sisältävät?

Yleisesti ottaen näiden happojen käyttö on turvallista, kunhan tietää, minkä hapon tai kombinaation valitsee, mitä voimakkuutta (happoja on tosiaan eriasteisia %-vahvuuksia) ja vaikutusaikaa käyttää. Hapoilla voidaan siis saada hyvinkin voimakas hoitovaste. Voimmakkaimmat hapotukset kuuluvat mielestäni aina lääkärin tehtäväksi. Sen sijaan esimerkiksi Bioline Jatòn kosmetologiset ja dermalogiset hoitolahoidot on suunniteltu siten, että ne on turvallista tehdä herkkäihoisemmallekin ja hoitotuloksia jatkamaan on aina tarjolla myös turvallisia kotihoitotuotteita. Tehokkuus ja turvallisuus on tarkkaan maksimoitu, kuten monet asiakkaani jo tietävätkin.

👉  Biutin AHA -kasvohoito on tehokas, mutta herkällekin iholle sopiva hedelmähappohoito, joka tehdään Bioline Jatòn Primaluce Exforadiance -tuottein. Hoidon alussa valitsen ihosi tarpeisiin sopivan AHA- ja PHA-happoyhdistelmän ja määritän sopivan vaikutusajan. AHA-hoito on myös superkosteuttava! Se on erinomainen vaihtoehto vaikkapa juhlaan valmistautuvalle iholle, kun haluat sen olevan raikkaimmillaan.

👉  Kun haluat astetta tehokkaamman, dermatologisen hedelmähappoihin ja retinoleihin perustuvan kasvohoidon, suosittelen tutustumaan Bioline Jatòn Proceutic Agebiotic -hoitooni tästä.

 

 

Primaluce poster 690x970 ITA-ENG2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kuuluuko kasvohoitoosi hieronta?

Olen kiitollinen, sillä saan useasti kuulla sanan ”kiitos”!  Vieläpä niin, että kuulen kiitoksen tulevan suoraan sydämestä. 

Useimmiten saan tuon kiitoksen joko sponttaanisti ja välittömästi hieronnan jälkeen tai hoidon päätyttyä. Myös asiakkaani hiukan pöllämystynyt olemus hoidon jälkeen kertoo hoitoni olleen rentouttava. Enpä ole aiemmin syvällisemmin miettinyt asiaa. Nautin näet itse suunnattomasti hieroessani kasvoja, kaulaa ja hartia/niskaseutua. Rentoudun työskennellessäni itsekin ja nautin suuresti tästä hoidon vaiheesta. Varsinkin, kun tiedän, että kunnolla tehdyn hieronnan vaikutukset ovat moninaiset ja pitkäkestoiset. 

Hieronnan koskettava vaikutus saa melkeinpä jokaisen vaipumaan rentoutuneeseen, lähes unenomaiseen olotilaan, se poistaa kireyden tunnetta ja auttaa unohtamaan hetkeksi päivän kiireet. Nukahtaminen jo hieronnan aikana on täysin mahdollista (ja sallittua; anna mennä vaan!), mutta viimeistään naamion aikana ajatukset ovat harhailleet vapaina jonnekin kauas… Mindfulnesia ihan parhaimmillaan.

Toki tarkoitukseni onkin saada sinut rentoutumaan ja hetkeksi pois arjen hektisestä hälinästä, mutta mukana on myös teknisempi funktio. Samalla kun imeytän tehoaineita ihoosi, hieronnan vaikutukset ulottuvat paljon syvemmälle. Dermiksessä (suomeksi verinahka) sijaitsevat mm. veri- ja imusuonet, jotka vastaavat ihon solujen aineenvaihdunnasta. Elvyttävä hieronta aktivoi dermiksen verenkiertoa, tehostaa sen ravinnon- ja hapensaantia sekä kuona-aineiden poistumista. Esimerkiksi ihon kimmoisuudesta vastaavat kollageenisäikeet hyötyvät suuresti tästä elvytysoperaatiosta. 

Kasvojen alueella on yli 50 lihasta, jotka jännittyvät, kiristyvät, heikentyvät ja veltostuvat siinä missä muutkin lihakset. Näillä lihaksilla on tärkeä vaikutus siihen, miltä kasvomme ja ihomme näyttävät. Kasvonpiirteitä kohottavat ja lihaksistoa aktivoivat ja siten ihoa napakoittavat hierontaotteet ovat olennainen osa antiagehierontaani. Aktivoinnin vaikutukset jatkuvat pitkään vielä kotonakin. 

Huonosti nukutut yöt ja stressaavat päivät kiristävät  kasvolihaksiamme, muuttavat ihon väsyneenharmaaksi ja keräävät turvotusta etenkin silmien seudulle. Ihon  aineenvaihdunta on häiriintynyt. Väsynyttä ilmettä ja kärttyiseltä näyttäviä ilmeryppyjä saadaan poistettua säännöllisellä treenillä. Siis  myös hieronnalla.

Hieronta ja menetelmät valitaan aina ihon tarpeet huomioiden! Esimerkiksi epäpuhtaan  ihon laajan mekaanisen puhdistuksen jälkeen hierontaa ei tehdä, sillä ihon pitää saada levätä tulehdusreaktioiden ehkäisemiseksi. 

Lymfahieronta on erinomainen valinta herkkää, reaktiivista, tulehtunutta tai turvotusta keräävää ihoa hoidettaessa. Lymfahieronta tehostaa imunestekiertoa ja kuona-aineiden poistumista ja on mukavan rentouttavaa, hellää ja rauhoittavaa hierontaa. Itse käytän ns. Voddertekniikkaa, johon olen saanut koulutuksen.

Ihan uusimpana hierontatekniikkana Biutissa on Gua Sha -hieronta. Gua sha ikiaikainen kiinalainen menetelmä, jolla hierotaan ihoa ja lihaksistoa erityisen jade- tai ruusukvartsikivestä tehdyn ”lastan” avulla. Kampamaisilla sivelyliikkeillä tehtävä hoito aktivoi nestekiertoa poistaen kuona-aineita ja aktivoiden soluja uusiutumaan. Gua sha mm. pehmentää ja kirkastaa ihoa sekä tasoittaa juonteita ja ryppyjä.

Syvälle kasvolihaksiin asti vaikuttavien hoitolahierontojeni vaikutuksia pystyt tehostamaan ja tuloksia ylläpitämään itse kotona. Sen sijaan, että vain nopeasti ”läiskäiset rasvat naamaan”, suosittelen, että annat kasvoillesi ja hoitorutiineillesi lempeää aikaa. Jo viiden minuutin voidehieronta on mainio tapa lisätä ihosi hyvinvointia. 

fullsizeoutput_2746