Talvi-ihon hoitovinkkejä

Iho kuivuu, kiristää, on kenties jopa kutiseva tai ärsyyntynyt?

Pakkanen, kuiva huoneilma, kuuman ja kylmän vaihtelut, auringonvalon puute… Siinäpä ne tärkeimmät ihoamme talvikautena rääkkäävät tekijät. Mikä tahansa ihotyyppi voi kärsiä kovastikin pintakuivuudesta. Iho janoaa menettämäänsä kosteutta!

 Talvi-ihon hoidossa lisäkosteutus on tärkeää, mutta se pitää tehdä taiten sopivalla annostuksella kosteuttavia aineisosia (esim. hyaluronihappo) ja rasva-aineita, eli keramideja (joita sisältävät esim. kasviöljyt ja uutteet).

Ihon kosteutustoimenpiteet aloitetaan päivittämällä puhdistusrutiinit. Vaikka geeli/vaahtoputsarit on kivoja, nyt voisi olla oikea hetki kokeilla maitomaista putsaria. Sen käyttö on aivan yhtä helppoa: otat puhdistusmaitoa kämmenellesi, hierot sitä kasvoillesi lempeästi, mutta päättäväisesti ja huuhdot pois vedellä (pelkkä lappupyyhintä EI riitä). Puhdistusoperaatio viimeistellään kosteuttavalla/rauhoittavalla kasvovedellä.

Miksi maito? Vaahtoavat puhdistustuotteet voivat olla liian tehokkaita. Esimerkiksi natriumlauryylisulfaatti on yleinen ainesosa, joka pesee pois lian, mutta samalla myös ihon omat tärkeät rasva-aineet. Maitomainen putsari on lempeämpi ja sisältää yleensä myös kosteuttavia ja hoitavia ainesosia.

Ellei sinulla ole vielä kasvovettä käytössäsi, on nyt hieno ajankohta tutustua sen käyttöön. Kasvoveden tehtävä on palauttaa iholle oikea pH-tasapaino. Jotta ihon oma happovaippa (tärkeä suojaava “kalvo” ihon pinnalla) pääsee heti suojaustoimiin. Useimmille riittää, että yönaikaiset “tuotokset” poistetaan pyyhkimällä ne kasvoilta kasvoveteen kastetulla vanulapulla.

nayttokuva-2017-01-17-kello-14-41-39

 

Biolinen Daily Ritual –sarjasta voidaan valita juuri sinulle sopiva putsaripari. Sarjassa on kolme maitomaista putsaria, yksi geeli ja neljä erityyppistä kasvovettä. Kaikki alkoholittomia eli eivät kuivata. Putsarit ja kasvovedet Biutissa 34€/200ml

 

 

 

 

Minkä tahansa putsarin sitten valitsetkin, muistathan, että silmämeikille pitää olla oma “poistoaineensa”!

Puhdistuksen jälkeen on oikeantyyppisen voiteen ja kenties seeruminkin vuoro. Niitäkin pitää vaihtaa vuodenaikojen, eli ihon tarpeiden mukaan. Kätevintä on valita 24h –voide ja sen vaikutuksia boostaava seerumi. Terminä “24h” tarkoittaa, että samaa voidetta voi käyttää sekä päivä- että yövoiteena. Pärjäät siis yhdellä voiteella. Ja jos tarvitset lisäkosteutusta (tai muuta tehoa), saat sitä laittamalla muutaman tipan seerumia voiteen alle. Seerumit ovat niin täynnä tehoaineita, että niitä on tarkoitus käyttää kuuriluonteisesti. Seerumi ei koskaan riitä yksin, vaan tarvitsee aina lisäkseen voiteen suojaavat ainesosaset.

 

Päivittäisrutiinien lisäksi pitänee tarkistaa viikko/kuukausirutiinit.
Ensimmäiseksi tulee mieleeni kuorintatottumukset. Onko niitä?
Ihon pintasolukko uudistuu noin 28 päivässä. Ihosolut aloittavat vaelluksensa pintaa kohti epidermiksen tyvisolukerroksesta. Ihosolut ovat koko kuukauden matkansa ajan eläviä ja puolustuksen kannalta tärkeitä soluja. Vasta päästyään pinnalle ne ovat kaikkensa antaneet ja kuolevat. Niiden on tarkoitus hilseillä “taivaan tuuliin”, mutta varsinkin kasvoilla näin ei oikein tahdo tapahtua.

Kuolleet solut liimautuvat ihon pintaan, tukkien huokosia ja estäen ihon normaalia aineenvaihduntaa. Kalliit voiteesikaan eivät pääse imeytymään, sillä “kuolleiden armeija” tekee panssarimuurinsa ihon pinnalle. Säännöllinen kuorinta poistaa tätä panssaria. Mutta taas on tärkeää, että varsinkin talvisin kuorinnassakin hiukan hellitetään. Talvella iho näet “viettää kaamosta” ja uusiutuu hieman hitaammin kuin muina vuodenaikoina.

Joillekin riittää kerran kuussa tehtävä, hellävarainen kuorinta. Joka toinen viikko alkaa talvella olla maksimi. Huolehdithan siitä, että kuorivat rakeet ovat pienikokoisia (eikä missään nimessä muovia!) ja sormilla pyöritellessäsi et paina ihon pintaa. Kaikkein hellävaraisimman kuorinnan saat entsymaattisella kuorintavoiteella. Levität sen kasvoille, annat vaikuttaa muutaman minuutin (entsyymit liuottavat kuolleiden ihosolujen liima-aineita) ja huuhtelet aineen vedellä pois. Saunaan ei kannata mennä odottelemaan, sillä entsyymitoiminta lakkaa lämmössä.

Kuorinnan jälkeen on ihan älyttömän hyvä tilaisuus antaa iholle kunnon hoitoboosteri.

Tarkoittaa naamiota. Naamio on tuote, johon on maksimoitu aktiiviainesosien määrä. Parhaimmat naamiot on pakattu annospusseihinayttokuva-2017-01-17-kello-15-03-17n, ettei tehoaineet pääse karkaamaan “kylppärisäilytyksessä”.

Iho nauttii, kun se pääsee juhla-aterialle esimerkiksi kerran viikossa. Yleensä naamion vaikutusaika on n. 20 minuuttia.
Siinä ajassa iho ehtii imemään naamion tarjonnasta kaiken tarvitsemansa ja on tyytyväinen.

Talvella paras naamio on tehokosteuttava, jossa on mukana myös paljon kasviperäisiä öljyjä.

 

Pohditko, miten viimalta ja pakkaselta suojaudutaan? Sellaisia ei näytä etelään suodun, mutta talven ilot onneksi jatkuvat pitkälle kevääseen pohjoisessa, minne moni laskettelija ja hiihtelijä mielii aurinkoisille keväthangille.

Viimaan ja pakkaseen pitää varautua hyvissä ajoin etukäteen. Tarkoittaa sitä, että aamulla levittää kosteuttavan voiteen noin tunti-pari ennen kuin lähtee pakkaseen. Se riittää. Kosteus on ehtinyt syvemmälle ihon kerroksiin (jos pinta on kuorittu puhtaaksi kuolleista ihosoluista) eikä ole enää vaarassa jäätyä pintaan. Erilaisten suojavoiteiden ja öljyjen käytöstä ollaan edelleen erimielisiä. Itse kuulun siihen ryhmään, joka kyseenalaistaa niiden käytön. Ihon tehtävä on hengittää ja haiduttaa hallitusti kosteutta. Se tekee sitä myös pakkasessa. Jos ihon pintaan on levitetty kalvon tekevä voide tai mineraaliöljy (mineraaliöljy on maaperäinen öljy, joka ei imeydy ihoon vaan tekee ihon pinnalle “kosteussulun”), näen sieluni silmin, miten ihon haiduttama kosteus jäätyy siihen kalvon alle. Tiedä häntä. Mieti itse.

Hanki ja aurinko on jopa – ja varsinkin – pohjoisilla leveysasteilla hurja yhdistelmä! Vastaa etelän UV-lukemia. Siis ehdottoman tärkeää on muistaa laittaa kasvoille sopivaa auringonsuojavoidetta. Hyvissä ajoin, että sekin ehtii imeytyä!

Muistathan: UVB polttaa, UVA vanhentaa.

 

Minkälaista talvihoitoa Biutista?

Talvella täälläkin keskitytään tehokosteuttamiseen. Se on anti-age number one!

Kosteutuksen lisäksi talvi on oivaa aikaa syväkuorivalle hedelmähappohoidolle.
Biolinen Primaluce-tuottein tehtävä kirkastava, vaalentava ja syväkosteuttava
AHA –hoito sopii herkemmällekin iholle.   (99 €/60min)

Toisaalta, jos kasvohoidosta on jo hieman aikaa, voisi hyvä aloittaa vuosi uusin rutiinein. Mitäpä jos yhdistäisit tehokosteuttavaan BIUTI-kasvohoitoon huokosia syväpuhdistavan ultraäänipuhdistuksen? 


biuti_bioline_1a-copy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Glykaatio – siitä(kö) rypyt johtuu

Herätys, terminologian tunnit jatkuu!

Nyt tutustutaan antiagerintaman trenditermiin, glykaatioon. Törmäilin termiin jo jokunen vuosi sitten, kun etsin ratkaisuja huuliryppyjeni oikaisuun. Silloin kuukeloimalla löytyi lähinnä diabeteksen syntymekanismeihin liittyvää glykaatiotietoutta, mutta nyt glykaatio tuntuu olevan ”joka toisen” innovatiivisen iholaboratorion ongelmalistalla.

Glykaatio liittyy kahteen kehomme tärkeään ainesosaseen: sokeriin ja valkuaisaineisiin.

Verensokeri eli glukoosi on tuikitärkeä ainesosa, josta on kovastipaljon hyötyä kehossamme. Sitä kunnioittaen! Kehomme valkuaisaineista (eli proteiineista) taas yleisin on kollageeni. Sitä on mm. luussa, rustossa, jänteissä, elinten ympärillä sekä ihossa. Kollageeni on vetolujuudeltaan vahvaa ja joustavaa, eikä siis katkeile helposti vaan jaksaa tukea kuminauhamaisesti tukea antaen.

Keskitytään ihoon. Kollageeni on selkeästi ihomme tärkein proteiini. Sitä on dermiksessä pitkinä säikeinä, joiden tehtävänä on pitää iho kimmoisana, joustavana ja siten myös rypyttömänä.

Glykaatio eli sokeroituminen tarkoittaa yksinkertaisuudessaan veren sokerien reagoimista elimistön proteiinien (esimerkiksi kollageenin) kanssa ei-ehkä-niin-toivotulla tavalla, eli vanhentaen. Olet saattanut törmätä kirjainyhdistelmään AGE (Advanced Glycation End products, eli glykaation lopputuotteet). Nuo AGE:t muodostavat ristisidoksia kollageenisäikeiden väliin, jolloin kollageenisäikeet menettävät joustavuuttaan, ne jäykistyvät ja haurastuvat. Iholle käy vähän niin kuin leivän kuorelle uunissa: taikinan sokerit ja proteiinit reagoivat keskenään ja kuoresta tulee kova ja korppuinen. Siis juonteinen ja ryppyinen.

Glykaatio on kehon normaalia vanhentumistoimintaa, joka alkaa jo 20 vuoden iässä (juuh!!). Puhutaan luonnollisesta vanhenemisesta, jota emme juurikaan voi jarruttaa.

Sen sijaan solujen ennenaikaisen vanhenemista voimme estää ja osin jopa korjata vaurioita!

Ikävin noidankehä tässä kohtaa on, että oksidaatio (josta kirjoitelin aiemmin, kts. tästä) kiihdyttää glykaatiota. Siispä antioksidanttisuojaa kehiin! Erittäin tärkeää on myöskin lakata ylikuormittamasta kehoamme ylimääräisellä sokerilla ja vääränlaisilla hiilihydraateilla (jotka lisäävät veren glukoosipitoisuutta).

Mitä tulee labrainnovaatiohin, haluan kertoa mielenkiintoisesta ainesosasesta,
AGL dipeptidistä. Se koostuu kahdesta aminohaposta, joilla on yhdessä glykaatiota estävä ja antioksidatiivinen vaikutusmekanismi. AGL dipeptidi:

  • toimii antioksidanttina estäen hapettumisreaktioita
  • pysäyttää AGE-toiminnan eli glykaatioreaktioden syntymistä
  • estää kollageenin ristisilloittumista
  • edistää ristisilloittuneen kollageenin hajoamista (poistaa siis jo syntyneitä vaurioita).

nayttokuva-2016-11-14-kello-13-59-35

AGL dipeptidiä hyödynnetään Biolinen DE-OX C evolution –linjan tuotteissa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oksidaatio vanhentaa

Antioksidantti on tuttu sana. Antioksidantteja pitää nappailla kasvisten, hedelmien ja pilleripallerienkin muodossa. Mutta mitä ne oikein ovat?

Aloitetaan jakamalla sana kahtia: ”Oksidantti” viittaa hapettumiseen ja ”anti” tämän estämiseen. Hapettuminen (oksidaatio) on kemiallinen reaktio, jossa yksi tai useampi elektroni siirtyy kokonaan tai osittain atomilta toiselle. Esimerkiksi happi sattuu olemaan sellainen atomi, joka omii röyhkeästi naapuriensa elektroneja. Naapuri menettää toimintakyvylleen tärkeän elektronin, se hapettuu.

Hapettuessaan rauta ruostuu, omenan pinta tummuu jne. Oksidaatio siis vanhentaa. Myös ihoamme ennenaikaisesti. Puhutaan oksidatiivisesta stressistä. Se on tila, jossa elimistömme antioksidanttien ja vapaaradikaalien välillä on epätasapaino. Kehon toiminnat häiriintyvät vapaaradikaalien rellestellessä.

Vapaaradikaalit ovat siis niitä rellestäjiä, jotka häiritsevät kehomme normaalia solutoimintaa varastelemalla toisille tärkeitä elektroneja. Niistä käytetään myös nimitystä ROS (Reactive Oxygen Species = reaktiiviset happilajit). ROS:eja elimistössämme muodostuu UV-säteilyn, stressin, ilmansaasteiden, tupakoinnin (myös passiivisen!), epäterveellisen ruokavalion, liikunnan puutteen sekä yhä lisääntyvän ionisoivan säteilyn (kännykät, tietokoneet yms) seurauksena.

Antioksidantti on ”hapettumisenestoaine”. Se on kemiallinen yhdiste, joka estää toisten yhdisteiden hapettumista tarjoamalla vapaaradikaaleille omia elektronejaan. Kehossamme antioksidantteina toimivat parhaiten A-, C- ja E-vitamiinit sekä seleeni.

Okei, SIKSI siis meidän on syötävä antioksidantteja!

Suun kautta nautittujen antioksidanttien jakelujonossa iho on valitettavasti ihan hännillä. Se saa vain ”jämät”. SIKSI on tehokkaampaa tarjota iholle antioksidanttisuojaa suoraan voiteen/seerumin muodossa; suojaus ja korjaus kohdistuu suoraan ihon soluihin.

Ihon tärkein antioksidantti lienee C-vitamiini. Se neutraloi ihon vapaaradikaaleja, parantaa ihon kiinteyttä vahvistamalla kollageenituotantoa, vaalentaa vähentämällä melaniinituotantoa ja tukee E-vitamiinin vaikutuksia ihollamme.

Valitan, tässä tulee huonot uutiset:

  • Vanheneminen vähentää ihon C-vitamiinipitoisuutta
  • UV-säteily häiritsee C-vitamiinin toimintaa
  • C-vitamiinia on saatava ulkoisesti. Sitä kehomme ei pysty itse valmistamaan.

Koulussa opetettiin, että C –vitamiini on vesiliukoinen vitamiini. Askorbiinihappo onkin! Sitä saa kasviksista ja hedelmistä. Askorbiinihappo on erittäin tehokas antioksidantti, mutta sen molekyylirakenne on erittäin epävakaa. Se reagoi vapaaradikaalien kanssa jo ilmakehässä/voidepohjassa. Ihokin pistää hanttiin vesiliukoisten aineiden imeytyvyydessä.

Mutta hätiin on kehitetty C-vitamiinin rasvaliukoiset muodot: Askorbyylipalmitaatti ja Askorbyylitetraisopalmitaatti. Ne ovat huomattavasti vakaampia, eli säilyvät pidempään, rasvaliukoisina imeytyvät ihoon paremmin ja ovat siten tehokasta antioksidanttisuojaa iholle. Kannattaakin C-vitamiinivoiteen INCI-listaa tutkiessa tsekata, että voiteessa on nimenomaan mainittu ascobyl palmitate ja ascorbyl tetraisopalmitate sen sijaan, että sieltä löytyy pelkkä ascorbic acid.

Voit myös skipata INCI-listojen tutkailun. Biutissa on nyt käytössä Biolinen uutuuslinja:
DE-OX C evolution. Siis tehokas 3C vitamiinipooli, mutta lisäksi enemmän*)

*) Toinen ihon ikääntymisen tällä hetkellä kiinnostavin osatekijä on glykaatio. Siitä lähiaikoina….

nayttokuva-2016-11-14-kello-11-42-43

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

herkkä – couperosa – rosacea

Onko ihosi herkkä tai tilapäisesti herkistynyt?
Punoittaako ihosi, onko pintaverisuonet laajentuneet?
Kärsitkö couperosasta tai peräti sen tulehtuneesta tilasta eli rosaceasta?

Muista, että ensisijaisesti sinun pitää rauhoittaa ihosi olotilaa. Rauhoittaa ja kosteuttaa. Hellävaraisesti.

img_7875

Biolinella on loistavat Daily Ritual -puhdistustuotteet, joista voi valita kulloisenkin tarpeen mukaisen puhdistusparin, siis putsarin (maito tai geeli) ja kasvoveden (joka viimeistelee puhdistuksen tasapainottamalla ihon pH-arvon puhdistuksen jälkeen).

Sinulle suosittelen Delicate -puhdistusmaitoa, jolla poistat iholta meikin ja epäpuhtaudet hellävaraisesti. Ihosi saa samalla pehmeyttä ja tasapainoa bioflavonoideista, granaattiomenasta ja riisimaidosta. Levitä kuivalle kasvojen ja kaulan iholle ja huuhtele haalealla vedellä.

Jatka sitten rauhoittavalla, kosteuttavalla ja raikastavalla Delicate kasvovedellä. Kostuta vanu kasvovedellä ja pyyhi iho kevyesti.

Desense -sarjan tuotteet on kehitetty hoitamaan herkistynyttä, ärtynyttä ja couperosa ihoa vahvistaen ihon suojatoimintoja sekä mikroverenkiertoa.
Vaikuttavina ainesosina GPI-yhdiste, lakritsinjuuri ja arganöljy. Tarvitset vain yhden voiteen, jota voit käyttää sekä päivällä että yöllä. Tietysti voit halutessasi valita yöksi hoitavamman voiteen ja vielä boostata sen vaikutusta seerumilla. Tilanteen mukaan!

Biutin Sense -hoito tehdään tämän tuotesarjan ammattihoitotuotteilla, joten miksi et kokeilisi tehohoitokuuria?