Sisällysluettelo
Yksi asia on varma: ei ole olemassa vain yhtä rakkauden muotoa. Jokaisella ihmisellä on erilaiset tarpeet, painolastit ja näkemykset rakkaudesta. Kirjailija Gary Chapmanin mukaan on kuitenkin olemassa viisi tärkeintä rakkauden kieltä.
Toisin sanoen on olemassa 5 yleisintä tapaa osoittaa ja vastaanottaa rakkautta. Ja tätä voidaan soveltaa ihmissuhteissasi, työsuhteissasi ja jopa suhteessasi itseesi!
Jokainen ihminen antaa rakkautta ja tarvitsee rakkauden vastaanottamista ensisijaisella rakkauskielellä, mutta tasapaino kaikkien viiden kielen välillä on tärkeää!
Gary Chapman on kirjoittanut useita kirjoja aiheesta: Viisi rakkauden kieltä lapsille, miehille, Itsensä arvostaminen työssä ja anteeksianto. Katso kaikki hänen kirjansa tästä linkistä.
Olen Liana Chiaradia, Soul Guiden toinen perustaja ja CMO. Tässä artikkelissa opimme, miten 5 erilaista rakkauden kieltä ja miten soveltaa sitä elämässäsi!
Rakkauden 5 kieltä: Vahvistavat sanat
Kuva: RossHelen - istock
On ihmisiä, jotka käyttävät Vahvistuksen sanat Tähän rakkauden kieleen kuuluu kohteliaisuuksien ja tuen antaminen sekä positiivisten ja rohkaisevien sanojen puhuminen.
On myös ihmisiä, jotka tuntevat itsensä rakastetuiksi, kun he saavat myönteisiä vahvistuksia muilta ihmisiltä.
Katso myös: Kolminkertainen liekki: mikä se on ja miten se aktivoidaan?Huomionarvoista tämäntyyppisten ihmisten kohdalla on se, että he tarvitsevat aina muiden ihmisten vahvistusta tekemisilleen... liiallisessa määrin tämä voi olla haitallista.
Toinen tärkeä seikka on: kun sinä tai toinen henkilö aina tuomitsette, arvostelette tai haluatte muuttaa toista. Nämä voivat olla merkkejä myrkyllisestä suhteesta!
Mutta terveellä tavalla käytettynä ja koettuna tämä kieli on erittäin tervetullutta! Se on tapa tunnustaa, arvostaa ja rohkaista kuulijaa.
Miten käyttää sanoja rakkaudella jokapäiväisessä elämässäsi?
- Suhteissa: kehua ja kiittää ihmisiä päivittäin, kuten: " Minusta teet sen hyvin", "Kaikki menee hyvin", "Olen mukana", "Rakastan ruokaa, jota valmistat!".
- Töissä: tunnustusta, kannustimia ja kirjallista/suullista kiitosta tehtävien suorittamisesta, kuten: "Onnittelut, työsi on erinomaista".
- Itseni kanssa: Oletko koskaan käyttänyt peilitekniikkaa? Seiso peilin edessä ja sano positiivisia lauseita kuten: "Rakastan sinua", "Olen uskomaton".
Rakkauden 5 kieltä: Laatuaika
Kuva: Demkat - istock
Ihmiset, jotka samaistuvat tähän rakkauden kieleen, tuntevat itsensä rakastetuiksi, kun he jakavat aikaansa muiden ihmisten kanssa ja tuntevat, että nämä ihmiset omistavat aikaa ja huomiota heille. Mutta sen on oltava laadukasta!
Tiedätkö, kun jonkun kanssa on niin hyvä olla, ettet edes huomaa ajan kuluvan tai muista käyttää kännykkääsi? Laatuaikaa liittyy siihen!
Tässä yhteydessä huomion kohteet viittaavat siihen kontekstiin, jossa elämme, joka on yhä enemmän virtuaalinen. Joskus olemme ihmisten vieressä, mutta jokainen heistä on eri todellisuudessa... Toinen tilanne on se, että kiireisessä arjessa emme useinkaan varaa tilaa asialistalta niille, joita rakastamme.
Miten saada enemmän aikaa rakkaudelle elämässäsi?
- Suhteissa: kokatkaa yhdessä, käykää kävelyllä, keskustelkaa vilpittömästi, varatkaa viikosta kiinteä aika illalliselle kahdestaan.
- Töissä: kokoukset, joissa ei puhuta vain työstä, 1:1, tiimin väliset integraatiot.
- Itseni kanssa: varataan aikaa itsehoidolle, levolle, vapaa-ajalle ja harrastuksille.
Rakkauden 5 kieltä: Fyysinen kosketus
Kuva: JLco - Julia Amaral - istock
Tällä rakkauden kielellä ihmiset tuntevat itsensä rakastetuiksi ja osoittavat rakkautta seuraavin keinoin fyysinen kosketus. Mutta ei vain seksuaalista!
Tiedätkö, milloin olosi paranee rakkaasi halauksen jälkeen? Se on eräänlainen fyysinen kosketus, johon liittyy rakkaus.
Tässä kielessä huomion kohteena ovat ne ihmiset, jotka luovat riippuvuutta fyysiseen ja seksuaaliseen kosketukseen ja sallivat siksi usein itsensä pysyä hyväksikäyttösuhteessa. Ja hyvin tärkeää on myös se, että henkilöön on saatava suostumus ennen kuin häneen kosketaan.
Miten kokea rakkautta fyysisen kosketuksen kautta?
- Suhteissa: hieronta ja halailu, halailu, yhdyntä.
- Töissä: kättelyjä, taputuksia olkapäälle.
- Itseni kanssa: itsehierontaa, halataan toisiamme.
Rakkauden 5 kieltä: Palvelemisen teot
Kuva: Drazen Zigic - istock
Tällä rakkauden kielellä ihmiset tuntevat olonsa onnelliseksi palvellessaan niitä, joita he rakastavat, ja he tuntevat olonsa rakastetuksi, kun toiset palvelevat heitä huomiolla ja huolenpidolla.
Niiden ei tarvitse olla palvelutyöt ja eleet Pienillä päivittäisillä asenteilla voi olla suuri merkitys parisuhteessa.
Tässä huomion kohteena on se, kun ihminen luo rakkaussuhteen riippuvuuden, odottaa aina, että toinen pitää huolta hänestä. Ota tämä motivaationa. On tärkeää säilyttää yksilöllisyys ja oma aktiivisuus myös parisuhteessa!
Miten osoittaa rakkautta eleillä?
- Suhteissa: kotitöiden jakaminen, teen valmistaminen, kyydin antaminen, päivällisen valmistaminen.
- Töissä: tarjoa apua vaikeuksissa olevalle kollegalle, tee ystävällinen teko.
- Itseni kanssa: Järjestä huoneesi, valmista lempiruokasi, harrasta liikuntaa terveytesi hyväksi.
Rakkauden 5 kieltä: Lahjat
Kuva: FG Trade - istock
Tämä on ehkä tunnetuin rakkauden kieli. Tämän tyyppisessä rakkauden kielessä ihmiset tuntevat itsensä rakastetuiksi, kun heille annetaan lahjoja, ja ilmaisevat rakkauttaan antamalla lahjoja. lahjoja!
Monille heistä rahallinen arvo ei ole niinkään tärkeää, vaan se, että he tuntevat itsensä muistetuiksi ja lahjakkaiksi. Tärkeää on se, että symbolinen arvo. On kuin rakkaus olisi materialisoitunut lahjaksi.
Huomion kohteena on se, että ihminen antaa lahjoja odottaen aina toista vastineeksi. Odotusten luominen toisten ympärille voi vahingoittaa heitä!
Katso myös: Mustalaiskortit: miten kuuleminen toimii? Pelit, kortit ja kaikki!Tai odota aina suuria lahjoja. Joskus pienet arkiset teot voivat olla lahjoja.
Miten antaa?
- Suhteissa: anna kukkia, tuo matkamuisto matkalta, osta suosikkijälkiruoka.
- Töissä: Monet yritykset tarjoavat työntekijöilleen etuja. Kollegoiden kesken voidaan antaa syntymäpäivälahjoja ja matkamuistoja.
- Itseni kanssa: lahjoita itsellesi elämyksiä ja asioita, kuten vaatteita, matkoja ja terapioita.
Piditkö vinkeistä?
Mitä jos antaisit itsellesi ja läheisillesi eri tavalla? Tarkista se:
- Kokonaisvaltaiset terapiat pariskunnille parisuhteen elvyttämiseksi
- Kokonaisvaltaiset terapiat itserakkauden lisäämiseksi
