Miten EFT (Emotionaalinen vapautustekniikka) toimii?

EFT ( Emotionaalisen vapauden tekniikka, Tapping-terapia tai Emotional Liberation Technique) on terapia, joka auttaa vapauttamaan pelkoja, traumoja, ahdistusta ja uskomuksia, jotka ovat kertyneet elämäämme.

Se on ihanteellinen niille, jotka etsivät helpotusta pysähtyneisiin tunteisiin! Lue lisää siitä, miten EFT toimii tässä artikkelissa!

Miten EFT-istunto toimii

EFT on tunteiden vapauttamistekniikka, jossa naputellaan kevyesti tiettyjä pisteitä, joita kutsutaan akupunktiomeridiaaneiksi. EFT:tä kutsutaankin "akupunktioksi ilman neuloja".

Kun naputtelet kevyesti pisteitä, keskity ongelmaan, tapahtumaan, traumaan tai negatiiviseen tunteeseen, jota haluat hoitaa. Terapeutti johtaa istuntoa pyytämällä potilasta toistamaan naputusliikkeitä ja emotionaalisesti voimaannuttavia lauseita.

Näiden pisteiden naputtelu vapauttaa pysähtyneen energian virtauksen, mikä tuo potilaalle helpotusta - usein välittömästi - ja saa aikaan rentoutumista ja hyvänolon tunnetta.

Tämä energian vapauttaminen voi myös aiheuttaa jonkin verran epämukavuutta ensimmäisellä kierroksella, koska se kehottaa meitä tekemään jonkin verran itseanalyysiä, mutta sovellusten aikana se häviää.

Muita EFT:n aiheuttamia tuntemuksia voi tuntua ajan myötä, kun havaintomme avautuu tälle uudelle tunnetodellisuudelle.

EFT-istunto voidaan pitää kasvokkain tai verkossa, ja sitä voidaan käyttää myös itsehoitotekniikkana.

Varaa EFT-istunto tunteiden vapauttamiseksi!

Sielun opas terapeutit odottavat sinua.

EFT:n - Emotionaalisen vapautumisen tekniikan - tehokkuus

Kohtaus EFT-istunnosta dokumenttielokuvasta Heal (Paranna)

Monet tutkimukset ovat osoittaneet EFT:n tehokkuuden pelkojen, fobioiden, ahdistuneisuuden, vihan, vihan, riippuvuuksien, fyysisen ja emotionaalisen kivun poistamisessa.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että EFT edistää muutoksia aivoissa, jotta ne voivat ohjelmoida uudelleen tapaa, jolla ne reagoivat tapahtumiin, jotka laukaisevat stressiä tai muita negatiivisista kokemuksista johtuvia fyysisiä oireita. Yksi tällainen tutkimus on nähtävissä dokumenttielokuvassa Heal: The Power of Mind.

Samat tutkimukset ovat osoittaneet EFT:n myönteiset vaikutukset traumaperäisen stressin hoidossa.

Yleisimpiä tapauksia, joissa EFT:n avulla on tapahtunut parannusta, ovat lukuisat tapaukset sotaveteraaneilla, joilla oli sotatraumojen aiheuttamia vakavia häiriöitä. Monet näistä veteraaneista, jotka eivät aiemmin kyenneet elämään yhteiskunnassa, pystyivät palaamaan normaaliin elämäänsä muutaman EFT-istunnon jälkeen.

EFT sopii hyvin ihmisille, jotka etsivät emotionaalista helpotusta seuraavissa tapauksissa:

• Suru ja anteeksianto
• Masennus ja syvä suru
• Häpeä, epävarmuus ja heikko itsetunto.
• Trauman aiheuttamat pelot ja fobiat
• Tunne elämästä eksyksissä
• Itserakkauden ja rakkaussuhteiden ongelmat
• Viha, kaunaa ja kaunaa.
• Stressi ja ahdistus
• Ja oikeastaan kaikki traumat tai negatiiviset tunteet, jotka vaikuttavat elämääsi!

Varaa EFT-istunto tunteiden vapauttamiseksi!

Sielun opas terapeutit odottavat sinua.

EFT: Uusi terveysparadigma

EFT on uusi terveysparadigma, koska se työskentelee tunneterveyden parissa, ja se pureutuu suoraan ongelman juuriin rakkaudella ja vakavuudella.

Istuntojen määrä vaihtelee kunkin henkilön tapauksen mukaan, mutta jotkut tuntevat hyödyt ja helpotuksen jo muutamassa istunnossa.

Lisäksi tekniikan suuri etu on, että kuka tahansa voi oppia soveltamaan sitä itse.

Jotkut vaikeammat tapaukset (traumaattisemmat tilanteet) saattavat vaatia kokeneemman ammattilaisen (akkreditoidun ja sertifioidun EFT-terapeutin) apua, joka löytyy jo nyt melko helposti - koska tekniikka leviää nopeasti ja sen myötä myös pätevien ammattilaisten määrä.

EFT:tä voidaan käyttää jopa täydentävänä hoitomuotona hoidoissa, jotka edellyttävät jatkuvaa lääkitystä, jolloin se toimii perinteisen tunneterveyshoidon lisänä. Tällaisissa tapauksissa lääkitystä ei kuitenkaan pidä lopettaa ilman lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen nimenomaista suositusta!

Hyödyköön tästä transformatiivisesta tekniikasta! ☺