Miten auttaa ihmistä? Bert Hellingerin 5 auttamiskäskyä.

Haluatko ymmärtää, miten Bert Hellingerin viisi auttamiskäskyä toimivat ja miten auttaa ihmistä niiden avulla?

Luultavasti olet jo jossain vaiheessa elämääsi tuntenut tarvetta auttaa ystävääsi, veljeäsi, isääsi... Lyhyesti sanottuna... olet jo tuntenut tarvetta auttaa toista ihmistä, joskus jopa automaattisesti, ilman että tämä toinen on pyytänyt sinulta apua.

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään syvällisemmin tämän tarpeen hyötyä ja tarkoitusta?

Miten auttaa ihmistä?

Kuva: Anna Shvets - Pexels

Bert Hellinger, systeemisten konstellaatioiden isä, lähestyy auttamisen käytäntöä käsitystensä kautta ja puhuu useissa kirjoissaan auttamisen järjestyksistä, jotta voimme aloittaa keskustelumme ihmisen auttamisen tavoista.

Tuon teille otteen hänen kirjastaan Hengen rakkaus, joka tiivistää upealla tavalla tavan, jolla me usein käyttäydymme yrittäessämme auttaa jotakuta.

"Auttamisessa on kyse kasvun edistämisestä, sisäisen kasvun edistämisestä, miten jokin kasvaa?

Ensinnäkin silloin, kun sitä vaalitaan. Toiseksi silloin, kun sen on vastustettava kasvua vastustavia voimia. Monet auttajat keskittyvät usein mieluummin vaalimiseen ja vetäytyvät konfliktin edessä. Kyse on kuitenkin siitä, että luotetaan siihen, että toinen osaa hoitaa konfliktinsa vastoinkäymisten hallinnan avulla."

Bert Hellinger - Hengen rakkaus

Kun lähdemme auttamaan jotakuta, meidän on pysyttävä auttamassa tavalla, joka edistää toista ihmistä. Tarkkailemalla, onko verhojen alla, tiedostamattamme, toiselle tarjoamamme apu itse asiassa apua vain itsellemme.

Ja mitä tarkoitan sillä?

Tarkoitan, että joskus teemme tiedostamattamme tulkintoja muiden ihmisten elämästä, luomme näkemyksen kolmannesta osapuolesta ja uskomme tietävämme, mitä tämä toinen henkilö tarvitsee ratkaistakseen jonkin tilanteensa ja tietävämme, mitä hänen on tehtävä "parantaakseen" tilaansa eri näkökohdissa.

Tähän tulkintaan vaikuttavat pelkomme, vaikutelmamme todellisuudesta, arvostelumme, huolemme, uskomuksemme ja monet muut tekijät, jotka vääristävät näkemystämme toisen ihmisen todellisuudesta, sillä ne ovat jokaisen yksilöllisiä erityispiirteitä.

Oletamme, ettemme ole tietoisia tämän kolmannen osapuolen todellisuudesta, joten ajatus siitä, että hänen on "parannuttava", on muodostettu mielessämme, ja se perustuu ihanteisiimme elämästä, jotka ovat usein erilaisia kuin tämän toisen henkilön, jota aiomme auttaa, ihanteet.

Vaikka joku ilmaisee meille tarvitsevansa apua tai parantavansa jotakin elämässään, meidän on muistettava, ettemme vielä tiedä 100 % tilanteesta.

Auttamisen aikomus voi liittyä myös epämukavuuteen, jota tunnemme, kun näemme toisen ihmisen tilanteessa, joka olisi meille hyvin epämiellyttävä. Usein tämä apu voi estää toista ihmistä seuraamasta omaa polkuaan ja vastustamasta voimia, jotka vastustavat hänen kasvuaan.

Tunteet voivat myös häiritä tätä näkökohtaa ja aiheuttaa tämän auttamisen tarpeen.

Esimerkiksi pelko siitä, että läheinen kärsii, tai huoli perheenjäsenen erityistilanteesta voi antaa meille tunteen, että meidän on pelastettava hänet.

Rohkea ja kypsä tekomme on kuitenkin se, että luottaa siihen, että toinen osaa käsitellä konfliktinne. Tätä Bert Hellinger korosti edellä kuvatussa otteessa kirjastaan.

Meidän on oltava tietoisia siitä, että jokaisella ihmisellä on omat esteensä, jotka hänen on voitettava saadakseen jotain hyötyä, olipa kyse sitten oppimisesta, kypsymisestä, vahvistumisesta tai mistä tahansa, mitä kukin tarvitsee, mikä on ainutlaatuista.

Avun 5 järjestystä

Kuva: Tim Mossholder - Unsplash

Perheasetelmien parissa tekemänsä työn kautta Bert Hellinger hahmotti viisi auttamisjärjestystä, jotka selventävät tapaa auttaa toisia kunnioittavasti, järjestyksessä ja tasapainoisesti.

Ajanvaraukset Perhetähdistö-istuntoon!

Koe avun ja rakkauden järjestykset jokapäiväisessä elämässäsi 🙂 🙂 Avun ja rakkauden järjestykset jokapäiväisessä elämässäsi

Ensimmäinen tukimääräyksistä: Tasapaino

Kuva: Lalesh Aldarwish - Pexels

Ensimmäisen avustusmääräyksen mukaisesti annan vain sen, mitä minulla on, ja otan vain sen, mitä tarvitsen.

Jos vaadin toiselta jotain, mitä hänellä ei ole tarjota, se aiheuttaa häiriötä suhteeseen, samoin jos haluan antaa jotain, mitä minulla ei ole.

Tasapainoisessa auttamissuhteessa kunnioitan antamisen ja ottamisen rajoja ja ymmärrän kummankin vastuun ja mahdollisuudet.

• Lue myös: Bert Hellingerin rakkaustilaukset

Apujärjestysten toinen osa: rajat ja nöyryys.

Kuva: Pixabay

Auttamisen toinen järjestys opettaa meille, että auttaessani alistun ulkoisille ja sisäisille olosuhteille ja puutun ja tuen vain niin paljon kuin ne sallivat minun tehdä. Yksinkertaisesti sanottuna, autan vain niitä, jotka antavat minun .

Jokaisella ihmisellä on oma historiansa, arvonsa, unelmansa, lyhyesti sanottuna oma matkatavaransa. Kun olen valmis auttamaan toista ihmistä, minun on kunnioitettava tilanteen koko kontekstia ja ymmärrettävä, että toisen ihmisen kohtalo ja valinnat ovat erilaisia kuin minun.

Minun on otettava tämä huomioon ja vältettävä siten oman tahtoni ja tarpeideni määräämistä muiden elämään.

Kolmas tukijärjestys: kypsyyskehitys

Kuva: Samantha Garrote -Pexels

Kolmannessa avunpyynnössä on kyse siitä, että jokainen laitetaan omalle paikalleen, sillä omalla paikallamme olemme vahvempia. Tämän määräyksen mukaan autan tasavertaisesti - Autan omalta paikaltani ja tunnistan toisen omalla paikallaan.

Näin vältetään esimerkiksi asettumasta toisen ihmisen vanhempien asemaan ja luomasta siten häiriötä suhteeseen.

Neljäs Tukitilaukset : Systeeminen katsaus

Kuva: Elia Pellegrini - Unsplash

Auttamisen neljäs järjestys muistuttaa meitä siitä, että auttaessani tunnistan toisen osana jotakin suurempaa.

En näe toista vain yksittäisenä yksilönä, vaan myös kuin osa laajempaa järjestelmää .

Viides avustusmääräys: Kunnia ja kunnioitus

Kuva: Puwadon Sang-ngern - Pexels

Ja viides auttamiskäsky opettaa meitä auttamaan rakkaudella, ilman tuomitsemista. Kunnioitan toista sellaisena kuin hän on, vaikka hän olisi erilainen kuin minä.

Tuomitseminen, josta tässä joskus puhutaan, on sen mielikuvan hedelmä, jonka joku muodostaa toisesta leikkeiden perusteella. Muistakaamme, että henkilöllä, jolla ei ole tietoa toisen ihmisen kokonaisuudesta, ei ole oikeutta tuomita häntä.

Mikä on paras tapa auttaa ihmistä?

Kuva: Pixabay

Olemme oppineet Auttamisjärjestöistä, että auttaessamme toista ihmistä meidän on ymmärrettävä, että meillä ei ole tietoa kokonaisuudesta. Ja että vaikutelmamme edustavat vain osaa, ja niihin vaikuttavat paljon omat arvostelumme ja pelkomme. Kokonaisuus on paljon suurempi.

Jotta voisimme auttaa toista ihmistä, meidän ei pitäisi tyrkyttää hänelle omia valintojamme ja elämäntapojamme. Jos emme ole tietoisia kokonaisuudesta, emme voi mitenkään tuntea toisen ihmisen todellisia tarpeita, sillä hänellä on omat kokemuksensa, hänen elämänsä ja näkemyksensä eroavat meidän omastamme.

Kunnioittaen meidän on nähtävä ihminen syvemmällä tasolla, kuunneltava häntä todella ja pyrittävä ymmärtämään hänen todellisia tarpeitaan.

Tätä varten meidän on oltava avoimia ymmärtämään toista ihmistä ja hyväksyttävä, että hänellä on oikeus tehdä erilaisia valintoja ja ajatuksia kuin minulla. Näin yhdistän sen, mitä hän tarvitsee, ja sen, mitä minulla on tarjottavana, ja autan viemättä häneltä ihmisarvoa ja mahdollisuuksia kasvaa.

Kuten Bert Hellinger kirjassaan Helping Orders:

"Auttaminen on taidetta. Kuten missä tahansa muussa taiteessa, osa siitä on taitoa, jota voidaan oppia ja harjoitella. Osa siitä on myös herkkyyttä ymmärtää apua hakevaa ihmistä, eli ymmärrystä siitä, mikä on hänelle sopivaa, ja samalla ymmärrystä siitä, mikä laajentaa hänet itsensä yli johonkin kokonaisvaltaisempaan."

Uskon siis, että se on mielenkiintoista tuon tukiliikkeen kannalta, auttaa toista auttamaan itseään. Tässä mielessä autan siellä, missä voin, ja vain siellä, missä pystyn.

Halusitko tietää lisää Help Ordersista? Onko sinulla kysyttävää? Jaa ne kommenteissa! 🙂

Haluan myös esitellä teille toisen vinkin!

Ajanvaraukset Perheasetelma-istuntoon!

Koe avun ja rakkauden järjestykset jokapäiväisessä elämässäsi 🙂 🙂 Avun ja rakkauden järjestykset jokapäiväisessä elämässäsi

Perhekonstellaatio ja Thetahealing

Kuva: Claudio Schwarz - Unsplash

Perheasetelma on erinomainen väline tiedostaa, millä tavoin käyttäydymme parisuhteessa aiheuttaen epäjärjestystä ja tuottaen näin ollen ongelmia henkilökohtaisessa elämässämme, sillä se tuo esiin henkilökohtaisten suhteiden piilevän dynamiikan.

Family Constellationin avulla voimme siis muuttaa suhtautumistamme tällaisiin suhteisiin .

Lisäksi tätä tietoisuutta on mahdollista lisätä terapeuttisella tekniikalla, jota kutsutaan Thetahealingiksi ja joka on erittäin hyödyllinen osoittaessaan meille häiriöihin ja haastaviin tilanteisiin joutumisen syyt.

Thetahealing on Vianna Stibalin kehittämä tekniikka, jonka avulla meditatiivisen prosessin avulla, jolla päästään Theta-aivojen tilaan, on mahdollista mennä syvälle asioihimme, tunnistaa tässä erityistapauksessa auttavien suhteiden häiriöt, mitä hyötyjä saamme tästä häiriöstä ja tasapainottaa niitä.

Thetahealing-sessiossa tunnistamme ongelmiemme perimmäiset syyt ja uskomukset, jotta raivaamalla rajoittavia uskomuksia pääsemme järjestäytyneemmiksi, mikä auttaa meitä asettamaan itsemme paikoillemme ja ymmärtämään muita paremmin. Kuuntelemalla ja kunnioittamalla heitä.

Thetahealingin avulla voimme vahvistaa asenteita, jotka edistävät avunantomääräysten noudattamista. kunkin henkilön yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Voimme esimerkiksi vahvistaa toisten tarpeiden todellista ymmärtämistä, toisten ihmisten kunnioittamista, vuoropuhelun tuntemusta kasvun mahdollistamiseksi ja ymmärrystä siitä, että kaikilla ihmisillä on oikeus mielipiteisiin ja valintoihin.

• Varaa Thetahealling-istunto Soul Guide -verkkopalvelusta ja anna itsesi katsoa syvälle asioihisi ja vahvistaa vahvuuksiasi.
• Viittaa tämä artikkeli ja terapia jollekin, joka tarvitsee, tämä on erinomainen apu liian 🙂