Sisällysluettelo
Etsitkö fraaseja terapiasta? Olet tullut oikeaan artikkeliin!
Oletko ajan tasalla terapiasta ja huolehditko mielenterveydestäsi ja tunneterveydestäsi?
Tunneterveys voidaan määritellä kyvyksi hallita omia tunteita, jolloin tuloksena on hyvinvoinnin ja tasapainon tunne ja täysipainoinen elämä.
Mielenterveydestä ja henkisestä terveydestä huolehtiminen on elämän hoitamista!
Hyvää lukemista ja pohdiskelua! 🧡
Katso myös: 21 suosittelua niiltä, jotka tekivät Access Barsin ja hyväksyvät!Pidä huolta itsestäsi tutustumalla Holistiset terapiat sielun emotionaaliseen terveyteen -oppaaseen!
Terapiaa koskevia lauseita pohdittavaksi
Kuva: ljubaphoto - istock
Tutustu terapiassa oleville tarkoitettuihin fraaseihin ja motivoiviin terapiafraaseihin alla:
"Terapian aikana terapeutin hyväksynnän ja kunnioituksen tunne asiakasta kohtaan pyrkii muuttumaan lähes ihailuksi, kun todistamme sitä syvää ja rohkeaa kamppailua, jota henkilö käy ollakseen oma itsensä." Carl Rogers.
"Oman pimeytesi tunteminen on paras tapa käsitellä muiden pimeyttä." Carl Jung.
"Taide, kirjoittaminen, lukeminen, maalaaminen, piirtäminen on liikuntaa, terapiaa, henkisen elämän terveyttä..." Francis Perot
"Se on terapiaa... Laita stereot päälle, makaa sängyssä ja ala miettiä kaikkia niitä asioita, jotka eivät onnistuneet. Ja hymyile kaikille niille asioille, jotka vielä onnistuvat." João Pedro Bueno
"Terapia ei ratkaise ongelmaasi, vaan se ratkaisee ongelmasi ongelman kanssa. "1ficina
"Parasta terapiaa teemme silloin, kun olemme rakastamamme ihmisen vieressä." Jader Amadi
"Kun todellisuus alkaa sattua, ota injektio unia ja toinen taide. Tee terapiaa eläinten, lasten ja luonnon kanssa. Ala käyttää silmälaseja, joissa on taikalinssit. Ota mitta täynnä rakkautta kolme kertaa päivässä, ja jos ilmenemismuodot jatkuvat, lisää annosta vähitellen, kunnes oireet katoavat." Edna Frigato
"Ihmiset eivät pelkää terapiaa, vaan pikemminkin sitä, että he pelkäävät tuntea pimeän puolensa ja silti tietää, että joku muu tietää heidän salaisuutensa ja heikkoutensa." Elijah Burger
"Välittäminen niistä, joita rakastamme, on parasta terapiaa, jota voimme tarjota ja myös hyötyä siitä, koska rakkaus tavoittaa kaikki." Jader Amadi
"Se on terapiaa, se on lepoa, se on itsearviointia, jotta ehkä jonain päivänä voisi auttaa niitä, jotka tekivät sinulle väärin." Vitor Hugo Porto Nascimento
"Toivoa on, vaikka aivot sanoisivat ei." John Green
- Lue myös: 28 mielenterveyslausetta, jotka kannustavat itsehoitoon!
Kokonaisvaltaisen hoidon lausekkeet
Kuva: Elina Fairytale - Pexels
Olemme valinneet joitakin parhaita vaihtoehtoisia ja kokonaisvaltaisia terapioita koskevia lauseita:
"Kokonaisvaltainen terapia on taito löytää jokaisen olennon olemus ja ylitsevuotavuus, joka on aiemmin ollut piilossa ja naamioituneena koko elämän ajan." Paulo Felipe, kokonaisvaltainen terapeutti.
"Se, että voit antaa itsellesi Reikiä joka päivä, on olennainen osa itsehoitoa. Koska Reiki toimii kokonaisvaltaisesti, sen käyttäminen auttaa koko olemusta - kehoa, mieltä, tunteita ja henkeä - saavuttamaan harmonian ja tasapainon tilan." Penelope Quest, kirjailija, Reikimestari ja henkinen opas.
Tutustu myös:
- 23 lausetta: Thetahealing by Vianna Stibal
- 22 Reiki-terapian lauseita
- 40 Systeeminen perheterapia ja konstellaatiolauseet
"Miksi sinun täytyy meditoida? Koska jos et harjoittele, takaan sinulle, että mielesi leikkii kanssasi, iloinen ja sitten surullinen, innostunut ja lannistunut, alakuloinen ja masentunut, ja sitten innostunut ja hallitsematon, vain seuraten mitä tunnet. Meditaatio auttaa sinua löytämään tasapainon elämääsi. Ymmärräthän, että tasapaino tulee sisältäpäin, suhteesta omaan mieleesi, sen ei tarvitse ollamitään tekemistä sen kanssa, mitä ulkopuolella tapahtuu." Phakchok Rinpoche
"Ainoa ero meditaation ja ystävyyden syventämisen välillä on se, että ensimmäisessä tapauksessa ystävä, jonka opit tuntemaan vähitellen, olet sinä itse." Mingyur Rinpoche
"Kun mieli rauhoittuu meditaation kautta, koemme yhä enemmän siitä, mitä tapahtuu, hetki hetkeltä. Alamme nähdä, että elämä on paljon mielenkiintoisempaa kuin ajatuksemme siitä." Dzogchen Ponlop Rinpoche
Lue myös: Meditaatiolauseet: 23 lausetta meditaatioon ja pohdiskeluun!
"Meditaatio vapauttaa tilaa mielessä, se antaa meille tilaa kokemukselle. Yleensä elämämme on niin sekaisin, ettei meillä ole tilaa edes hengittää. Mutta meditaatio antaa meille tilaa hengittää, jotta asiat voivat tulla esiin, jotta ymmärrys ja kokemus voivat tulla esiin. (...) Varsinkin nykyään se, mitä meillä ei ole jokapäiväisessä elämässämme, on tila, hiljaisuus. Meditaatiossa on kysepalaamalla sisäiseen hiljaiseen tilaan." Jetsunma Tenzin Palmo kirjassaan Elämän sydämessä
"Meditaation vaaliminen ei ole erilainen kuin aterian valmistaminen. Olisi järjetöntä ehdottaa, että joku muu söisi puolestasi. Ja kun menet ravintolaan, et syö ruokalistaa ajatellen, että se on ruokaa, etkä syö vain kuuntelemalla tarjoilijan kuvausta ruokalajeista. Sinun täytyy syödä voidaksesi ravita itseäsi. Samalla tavalla sinun täytyy harjoittaa meditaatiota voidaksesi saada siitä hyötyä jaymmärtää, miksi se on niin arvokasta" Jon Kabat-Zinn
Onko siinä mielestäsi järkeä?
- Varaa online-meditaatioistunto sertifioitujen Soul Guide -terapeuttien kanssa!
Lauseet psykologisesta terapiasta: pohdinta ja itsetuntemus
Kuva: Renata Angerami - istock
Tarkastellaan nyt myös kognitiivisen käyttäytymisterapian ja psykologian lauseita:
"Psykologisen terapian päätavoitteena ei ole kuljettaa potilasta mahdottomaan onnellisuuden tilaan, vaan auttaa häntä hankkimaan lujuutta ja kärsivällisyyttä kärsimyksen edessä. Elämä tapahtuu ilon ja tuskan välisessä tasapainossa. Se, joka ei uskaltaudu todellisuuden ulkopuolelle, ei koskaan löydä totuutta." Carl Gustav Jung.
"Itsetuntemus on ensimmäinen askel kypsyyteen." Jane Austen.
"Terapian tekeminen on kuin oppisi lukemaan itseään: itsetuntemuksesta ei koskaan selviä vahingoittumattomana, ja olisi suunnatonta tuhlausta kuolla lukutaidottomana omasta historiastaan." Bianca Pedral
"Itsetuntemus on viisauden alku, jonka hiljaisuudessa ja hiljaisuudessa löytää mittaamattoman." Jiddu Krishnamurti
"Emme voi muuttua, emme voi siirtyä pois siitä, mitä olemme, ennen kuin hyväksymme syvästi sen, mitä olemme." Carl Rogers
"Itsetuntemuksella on erityinen arvo yksilölle itselleen. Henkilö, joka on tullut itsetietoiseksi hänelle esitettyjen kysymysten avulla, pystyy paremmin ennustamaan ja hallitsemaan omaa käyttäytymistään." Burrhus Skinner
"Mielenterveystietoisuudessa ei ole kyse stressin, ahdistuksen, masennuksen ja muiden jokapäiväisten mielenterveysongelmien torjumisesta, vaan näitä ongelmia voimistavien tapojen tietoisesta muokkaamisesta. Kun hallitset tapojasi sen sijaan, että kontrolloisit niitä, olet automaattisesti paljon paremmassa kunnossa sekä henkisesti että fyysisesti." Abhijit Naskar
"Se, mitä emme kohtaa itsessämme, kohtaamme kohtalona." Carl Gustav Jung.
Katso myös: Ennusteet kultaisesta ajasta: ihmiskunnan uusi aikakausi!"Kaikki, mikä ärsyttää meitä muissa, voi johtaa meidät ymmärtämään paremmin itseämme." Carl Gustav Jung.
"Mies, joka ei osaa hallita vaistoaan, on aina niiden orja, jotka pyrkivät tyydyttämään vaistonsa." Gustave Le Bon
Katso myös: Tunneterveyslauseet: 40 lausetta hyvinvoinnin ja voimaantumisen edistämiseksi.
Lauseet, terapia ja Freud
"Voisimme olla paljon parempia, jos emme haluaisi olla niin hyviä."
" Psykoanalyysi on pohjimmiltaan parannuskeino rakkauteen... ."
"Emme ole vain sitä, mitä luulemme olevamme. Olemme enemmän; olemme myös sitä, mitä muistamme ja mitä unohdamme; olemme sanoja, joita vaihdamme, virheitä, joita teemme, impulsseja, joille tahattomasti antaudumme."
"Kun elämättä jättämisen tuska on suurempi kuin muutoksen pelko, ihminen muuttuu."
"Lopulta, meidän on rakastettava, jotta emme sairastuisi. ."
"Nykyaikainen tiede ei ole vielä tuottanut rauhoittavaa lääkettä, joka olisi yhtä tehokas kuin muutama hyvä sana."
"Onnellisuus on yksilöllinen ongelma, eikä mikään neuvo ole pätevä. Jokaisen on itse pyrittävä tulemaan onnelliseksi."
Sigmund Freud
Itsestä huolehtimisen ja motivaation terapeuttiset fraasit: Pidä huolta itsestäsi!
Kuva: Ridofranz - istock
"Lääkärit eivät tee sinusta tervettä, ravitsemusasiantuntijat eivät tee sinusta hoikkaa, opettajat eivät tee sinusta fiksua, gurut eivät rauhoita sinua, mentorit eivät tee sinusta rikasta, valmentajat eivät tee sinusta hyväkuntoista, ja loppujen lopuksi, sinun on otettava vastuu. Pidä huolta itsestäsi. ." Naval Ravikant
"Itsestä huolehtiminen on tietoinen valinta lahjoittaa itsellemme ihmisiä, paikkoja, asioita, tapahtumia ja tilaisuuksia, jotka lataavat henkilökohtaista akkuamme ja edistävät kokonaisvaltaista terveyttä: kehoa, mieltä ja henkeä." Laurie Buchanan.
"Tapa, jolla pidämme huolta itsestämme, lähettää aivoillemme viestejä, jotka muokkaavat itsetuntoamme, joten meidän tulisi pitää huolta itsestämme kaikin tavoin, joka päivä." Sam Owen
"Kun löydät jotain, joka ravitsee sieluasi ja tuo iloa, pidä itsestäsi huolta niin paljon, että voit tehdä sille tilaa elämässäsi." Jean Shinoda Bolen
"Jokaisella itsestäsi huolehtimisen teolla autenttinen minäsi vahvistuu ja kriittinen, pelokas mielesi heikkenee. Jokainen itsestäsi huolehtimisen teko on voimakas lausunto: Olen puolellani, olen puolellani, joka päivä olen enemmän ja enemmän puolellani. ." Susan Weiss Berry
Itsetuntemus on ennen kaikkea sitä, että katsot itseäsi. Näin voit pitää mielenterveytesi ajan tasalla!
Lue lisää artikkelista: 3 itsetuntemusharjoitusta, joilla saat yhteyden olemukseesi!
Piditkö lauseista?
Jaa se! 🙂 Jaa se!
Ja pidä huolta itsestäsi: varaa Guia da Alman kokonaisvaltaiset mielenterveysterapiat!
