Hyvinvoinnin jumalattarien viisaus 3 askeleessa!

Hyvinvoinnin jumalattarien viisaus 3 askeleessa!
Sarah Peterson

Mitä voimme oppia vaurauden jumalattarilta parantaaksemme nykyistä todellisuuttamme? Vuosi 2020 oli epäilemättä käännekohta meidän kaikkien elämässä.

Vuosi, jolloin maailman kriisin edessä meidän oli pakko lopettaa kaikki tekemämme ja kääntää katseemme kohti katso sisäänpäin.

Olipa kyse sitten siitä, että kun olemme jääneet kotiin pidemmäksi aikaa, olemme huomanneet, miten paljon ympäristö, jossa vietämme ainakin kolmanneksen elämästämme, tarvitsee huomiotamme, tai jopa siitä, että olemme huomanneet, miten paljon sisäinen, emotionaalinen minämme tarvitsee huomiotamme.

Kriisin kohdatessamme voimme reagoida kahdella tavalla:

  1. Voimme kohdata sen vain yhtenä niistä monista vaaroista, joita maailmankaikkeuden ilkeys meitä vastaan heittää, tai muuten
  2. Tai voimme nähdä sen haasteena, mahdollisuutena korjata jokin osa-alue elämässämme, jotta voimme virrata paremmin ja saavuttaa siten vaurautta.

Ei ihme, että sama kiinalainen symboli, joka edustaa kriisiä, on myös symboli, joka edustaa optimismia ja mahdollisuuksia.

Kuten alussa todettiin, karanteenin kanssa tai ilman, vietämme vähintään kolmanneksen elämästämme kodeissamme.

Koti on siis se rakenne, joka tukee meitä, jotta voimme tuntea olomme jopa emotionaalisesti hyväksi. Samalla kotimme heijastavat sisäistä minäämme ja me heijastamme ja värähtelemme ympäristön mukaan.

Viihtyisä, siisti ja järjestetty koti voi antaa mahdollisuuden uudistua haasteita täynnä olevan päivän jälkeen, eikö olekin?

Tämän vuoksi tässä artikkelissa pyritään ehdottamaan kolmivaiheista strategiaa siitä, miten saavuttaa vaurautta jumalattarien viisauden avulla. Strategia perustuu hindujen Navaratri-festivaaliin, jossa yhdeksän yötä on omistettu Durga-jumalattarelle.

Tietenkin tämä prosessi voi kestää kauemmin kuin yhdeksän yötä, riippuen kunkin henkilön todellisuudesta, ja niin se vain on, jokaisella henkilöllä on oma rytminsä. Aloitammeko?

Yhdistäydy jumalattarien voimaan!

Varaa konsultaatio pyhästä feminiinisyydestä 😉

Online Valitse kaupunkiCuritiba - PRFlorianópolis - SCRio de Janeiro - RJ

Vaihe 1. Puhdista: intialaisen Durga-jumalatar Durgan viisaus.

Intialainen jumalatar Durga

Navaratrin kolme ensimmäistä yötä on omistettu jumalatar Durgalle!

Durga voitti antijumalat (tai demonit) tiikerin selässä, pelättyjä aseitaan heiluttaen. Yksikään antijumala ei voinut tuhota häntä.

Lisäksi tiikeri (tai joissakin jumalattaren kuvauksissa leijona) edustaa impulsseja, eläimellistä puoliamme. Durga hallitsee eläintä ja ohjaa sitä kohti hyvää, meidän on tehtävä se myös itsessämme.

Näin Navaratri-festivaalin kolme ensimmäistä yötä on omistettu siivoamiselle yleensä.

Intiassa tämä tarkoittaa paitsi lian poistamista kaikista paikoista (koti ja työpaikka) ja kaiken järjestämistä, myös kehon puhdistamista syömällä vain sellaisia ruokia, jotka puhdistavat elimistöä ja jotka eivät suosi impulsiivisia asenteita. - monet intialaiset jopa päättävät paastota koko Navaratrin ajan. .

On kuitenkin selvää, että puhdistus ei lopu tähän, vaan se tapahtuu myös meidän jokaisen sisällä negatiivisten ajatusten poistamisen kautta.

Puhtauden ja järjestyksen jumalattaret

Jumalattaren oraakkeli: Nukua - Tilaa

Jos tarkastelemme asiaa laajemmin, kaikissa uskonnoissa, erityisesti moniuskonnollisissa uskonnoissa, on ainakin jokin puhtauteen ja puhdistukseen liittyvä jumaluus.

Kiinalaisessa panteonissa on esimerkiksi Jumalatar Nu Kua, että kun Hopi- ja Shansi-kansat kutsuivat Suurta Kaaosta maailmankaikkeuteen, hän korvasi taivaan pilarit suuren kilpikonnan jaloilla ja koristeli taivaanrannan värillisillä kivillä, jolloin sade satoi silloin, kun sitä tarvittiin, ja vuodenajat tulivat luonnollisessa järjestyksessään. Näin osoitetaan, että joskus puhtaus tarkoittaa rakenteiden siirtämistä ja muuttamista niin, että kaikkivirtaa paremmin.

Lisäksi sekä kreikkalaiset ja roomalaiset, palvoivat Poliksen pyhän tulen jumalatar, jota pidettiin tulessa, jotta jokainen voisi ottaa osan tästä tulesta sytyttääkseen tulisijansa.

Jumalattaren oraakkeli: Hestia - Home

Kreikkalaiset kutsuivat häntä nimellä Hestia ja roomalaiset nimellä Vesta. Jälkimmäinen vaati sitten, että papittaret, jotka olivat vastuussa valvomisesta pitämällä tulta yllä, olivat neitsyitä, mikä viestii jälleen kerran siitä, että meidän ei pitäisi aina kiinnittää huomiota kotiimme ja meitä ylläpitäviin rakenteisiin, vaan myös siitä, että jos sisätilamme eivät ole aina puhtaat, se heijastuu lopulta myös ulkoiseen olemukseemme.

Kun kaikki tämä on muistissa, on aika toteuttaa ensimmäinen askel käytännössä!

Ympäristön puhtaus

Katso ensin tarkkaan ympärillesi kotona ja/tai työpaikalla. (Ihannetapauksessa sen pitäisi olla molempia, mutta jos sinun on valittava jommankumman välillä, valitse kotisi.)

Yritä huomioida kaikki, mikä on siivottava ja/tai järjestettävä uudelleen, kaikki, mikä on lahjoitettava tai heitettävä pois. (se voi olla esineitä tai jopa vaatteita, joita et enää käytä), sekä kaikki, mikä tarvitsee korjausta tai kunnostusta.

Kirjoita kaikki asiat paperille tehtävälistan tapaan ja varaa itsellesi joka päivä yhtä paljon aikaa näihin asioihin.

Jos et ole tottunut noudattamaan tehtävälistaa, on hyvä ajatus noudattaa kirjaimellisesti sitä järjestystä, jossa tehtävät on kirjoitettu, ja aloittaa toinen tehtävä vasta, kun olet saanut ensimmäisen valmiiksi, ja niin edelleen.

Äläkä tietenkään unohda palkita itseäsi päivän tehtävistä antamalla itsellesi hetki taukoa ja rentoutumista.

Toinen vinkki on kuunnella musiikkia, kun teet tehtäviäsi. Näin, on paljon miellyttävämpää tehdä.

Muista myös yliviivata tai rastittaa tehtävät eri värisellä kynällä sitä mukaa, kun ne on suoritettu.

Kehon puhdistaminen

Kun ympäristön puhdistamisen ensimmäinen vaihe on ohi, on aika keskittyä kehon puhdistamiseen.

Yritä tarkkailla tarkkaan kaikkea syömääsi, myös sen määrää! Syömämme ruoan pitäisi ennen kaikkea antaa meille voimaa ja energiaa, jotta voimme elää täysipainoisesti.

Liian vähäinen määrä ei riitä polttoaineeksi, ja samoin liian suuri määrä jättää sinut vaisuksi.

Ehkä tässä vaiheessa, tapauksesta riippuen, on hyvä etsiä ammattilainen ja tehdä ruokavalion uudelleenkoulutussuunnitelma. Joka tapauksessa yritä kiinnittää huomiota ateria-aikoihin tai jopa aterioiden valmistukseen, jos valmistat ruokasi itse.

Kun valmistaudutte, ottakaa vestal-neitsyiden asento ja Omistakaa itsenne ruumis ja sielu ravitsevan ruoan valmistamiseen, ja nauttikaa tietoisesti jokainen annos, kun syötte.

Ehkä juuri siksi, että olet käymässä läpi puhdistusprosessia, kehosi ei enää hyväksy joitakin elintarvikkeita, joita se on aiemmin hyväksynyt. Älä huoli, tämä on täysin luonnollista. Älä kuitenkaan lykkää lääkärin puoleen kääntymistä, jos siihen on tarvetta.

Intiassa monet ihmiset valitsevat ayurvedisen lääketieteen ruokavalion.

Mielen kirkastaminen

Kolmas ja viimeinen vaihe on ajatusten puhdistaminen. Päivän mittaan meihin tunkeutuu usein negatiivisia ajatuksia, jotka lopulta heikentävät ja luovat esteitä vaurauden ja eheyden saavuttamiselle.

Kun näitä tulee, älä ruoki niitä, älä samaistu niihin ja anna niiden mennä. Yritä sen sijaan ajatella sitä, mikä symboloi sinulle vaurautta ja yltäkylläisyyttä.

Tätä varten voisit ehkä tehdä taulun, jossa on näihin molempiin asioihin liittyviä kuvia ja symboleja, ja viettää jonkin aikaa päivässäsi katsellen taulun kuvia ja visualisoiden, miltä tuntuu, kun ne ovat jo elämässäsi.

  • Nautitko vinkeistä? Ennen kuin siirryt vaiheeseen 2, jos tarvitset opastusta ja tukea tämän prosessin suorittamisessa:

Yhdistäydy jumalattarien voimaan!

Ajanvaraus konsultaatioon pyhän feminiinisen 😉 kanssa.

Online Valitse kaupunkiCuritiba - PRFlorianópolis - SCRio de Janeiro - RJ

Vaihe 2: Rikkauden kutsuminen: intialaisen jumalattaren Lakshmin viisaus.

Intialainen jumalatar Lakshmi

Navaratrin seuraavat kolme yötä on omistettu vaurauden jumalatar Lakshmille.

Hän on yltäkylläisyyden ja vaurauden nainen ja Vishnu-jumalan puoliso, joka on hindulaisuuden kolminaisuuden säilyttäjä. Vishnu edustaa luomisen, säilyttämisen ja tuhoutumisen kolmiosaa, joka koostuu Brahmasta, Vishnusta ja Shivasta.

Kun koti ja/tai työpaikka sekä keho ja mieli on puhdistettu, on aika kutsua Lakshmi sisään ja tuoda vaurautta mukanaan.

Aivan oikein, kutsu! Jos ympäristö ei ole tarpeeksi kutsuva, Lakshmi ei tule sinne.

Mutta rauhoittukaa, Lakshmin kutsuva koti ei tarkoita kalliita huonekaluja ja esineitä eikä pelkästään sitä, että se on koristeltu runsaasti. Se tarkoittaa, että talossa on sisäistä kauneutta, vaikka se olisi yksinkertainen talo, samoin kuin ihmiset, jotka asuvat siellä.

Samalla tavalla Lakshmi antaa meille yltäkylläisyyttä vain sen mukaan, mitä värähtelemme. Jos värähtelemme negatiivisia energioita, saamme runsaasti negatiivisia asioita.

Katso myös: Toimita, luota, hyväksy ja kiitä! Harjoittele Íshvara Pranidhanaa!

Ja siksi on tärkeää, että 3 päivää ennen, Puhdista talon lisäksi myös keho ja mieli. Tästä pääsemmekin siihen, että "Niität vain sitä, mitä kylvät".

Vaurauden jumalattaret

Jumalattaren oraakkeli: Eostre - hedelmällisyys

Useimmissa uskonnoissa yltäkylläisyys ja vauraus liittyvät suoraan istutukseen ja sadonkorjuuseen.

Teollistumisen ja globalisaation ansiosta elämme nykyään yltäkylläisyyden aikakautta, jota esi-isämme eivät osanneet edes kuvitella, koska meillä on käytettävissämme mitä erilaisimpia elintarvikkeita ympäri vuoden, vaikka emme useinkaan ymmärrä tai edes arvosta sitä.

Esimerkiksi Pohjois-Euroopassa voi istuttaa ja korjata satoa vain tiettyyn aikaan vuodesta, ja jos istutusaikaa ei noudatettu tarkasti, muinaiset ihmiset eivät saaneet satoa, ja näin ollen heimo näki nälkää koko talven ajan.

Tällä tavoin, Oli hyvin tärkeää merkitä vuodenaikojen auringonseisaukset ja päiväntasaukset. Kylvön aika oli siis juuri keväällä, jonka päiväntasaus eli huippukohta (ei alku) on 21. maaliskuuta, jolloin Ostaraa juhlittiin erilaisin hedelmällisyyssymbolein, kuten jäniksen ja munan avulla.

Itse sana Ostara tulee Eostresta, germaanisesta hedelmällisyyden, maatalouden ja kevään jumalattaresta. Sitä juhlittiin sytyttämällä rituaalisesti aamutulia sadon suojelemiseksi. Se symboloi uutta kasvua ja uudelleensyntymistä talven jälkeen. Kevät on siis myös ensimmäinen merkki tulevasta yltäkylläisyydestä.

Jumalattaren oraakkeli: Maissin nainen - Ruoka

Kolumbusta edeltävän Amerikan alkuperäiskansojen osalta - (Arikara, Pawnee, Cheyenne, Mandan, Hidastu, Abnaki, Cherokee ja Huron), Runsaus tarkoitti itse satoa, ja näiden kansojen eniten käyttämä ja pyhänä pidetty ruoka oli maissi.

Siksi sitä palvottiin Maissi nainen, joka tuli maan päälle ja opetti ihmisiä kunnioittamaan jumaluuksia ja istuttamaan tätä viljaa, joka annetaan ihmisille heidän elättämisekseen ja ravinnokseen.

Miten houkutella hyvinvointia

Intialainen jumalatar Lakshmi

Tässä on siis muutamia vinkkejä, joiden avulla voit todella kutsua yltäkylläisyyttä elämääsi hyvinvoinnin jumalattarien viisauden avulla!

Ensimmäinen liittyy suoraan puhdistaa negatiiviset ajatukset.

Kutsuaksesi yltäkylläisyyttä ei riitä, että vain poistat negatiiviset ajatukset, vaan myös se, että viljellä yltäkylläisyyden ajattelutapaa, eikä näin ollen enää ruoki niukkuusmentaliteettia.

On vakiintunut tosiasia, että Vetäämme puoleemme kaiken, mitä mentalisoimme, ja myös sen, mihin uskomme. Olemme todellisuutemme yhteisluojia. Siksi mitä enemmän uskot, että elämässäsi on vain niukkuutta, sitä enemmän sitä vedät puoleesi.

Jos näette yltäkylläisyyden, jopa pienimmissä asioissa (kuten että tiskaaminen on seurausta siitä, että on ruokaa), mikä on vahva merkki yltäkylläisyydestä, tai että sängyn petaaminen on seurausta siitä, että on sänky, mikä on toinen merkki yltäkylläisyydestä, sitä enemmän sitä vetää puoleensa!

  • Katso lisää: Miten houkutella vaurautta Leia da Atraçãon avulla?

Myös muut vaurauden jumalattarien viisaudet pätevät, kun on kyse mentalisoinnista. Yritä aina mentalisoida haluamasi mahdollisimman laajasti, jotta et rajoita universumia ilmentämään sitä, mitä haluat saavuttaa.

Esimerkiksi: jos haluat työskennellä tietyssä yrityksessä, mieti tietyn yrityksen sijasta sitä, missä tehtävässä haluat työskennellä. Näin voit ehkä työskennellä haluamassasi yrityksessä tai jossakin toisessa yrityksessä, jota et ole koskaan osannut kuvitellakaan olevan olemassa.

On myös muistettava, että Runsautta voi esiintyä monessa muodossa. Se voi tapahtua esimerkiksi kurssin muodossa, jonka avulla saat lisää pätevyyttä ja siten lisätuloja.

Tai joskus, jonkin menettäminen voi tasoittaa tietä jollekin paljon paremmalle. Epävarman tai epäilyttävän tilanteen menettäminen voi tasoittaa tietä jonkin turvallisen ja pysyvän asian saavuttamiselle. Eikö niin?

Toinen tärkeä asenne yltäkylläisyyden kutsumiseen liittyy hiljaisuuteen. Jos opiskelet tenttiin, kerro siitä vasta, kun olet läpäissyt kokeen, ja niin edelleen.

Tämä johtuu siitä, että asioiden kertominen, kun ne ovat vielä rakenteilla, voi houkutella kateutta ja siten jopa tuhota uskosi siihen, että sinulla on kyky saavuttaa haluamasi.

  • Nautitko vinkeistä? Ennen kuin siirryt vaiheeseen 3, miten olisi, jos tietäisit, mitkä jumalattaret voivat ohjata seuraavia askeleitasi unelmiesi saavuttamisessa?

Yhdistäydy jumalattarien voimaan!

Ajanvaraus konsultaatioon pyhän feminiinisen 😉 kanssa.

Online Valitse kaupunkiCuritiba - PRFlorianópolis - SCRio de Janeiro - RJ

Vaihe 3: Juhli täyteyttä jumalattaresi Sarasvatin viisauden kanssa!

Intialainen jumalatar Sarasvati

Navaratrin kolme viimeistä yötä on omistettu Sarasvatille, joka on Brahma-jumalan (luoja) puoliso ja taiteiden, viisauden ja tiedon jumalatar.

Intiassa Navaratrin viimeisenä päivänä ihmiset vievät opiskelu- tai työkohteensa Sarasvatin siunaamiksi ja saavuttavat siten saavutuksia. voitto opiskelussa tai työssä.

Juuri täydellinen antautuminen tälle voiton tunteelle antaa meille mahdollisuuden kokea se, runsauden lisäksi myös täyteyttä! Niiden pitäisi aina kulkea käsi kädessä.

Ei hyödytä, että meillä on paljon omaisuutta, jos emme ole kiitollisia ja tyytyväisiä siihen, mitä meillä on, mikään ei koskaan riitä. Aivan kuten ei hyödytä, että meillä on miljoona ystävää tai jopa seuraajia sosiaalisissa verkostoissa, jos emme tunne oloamme onnelliseksi, kun olemme näiden ihmisten seurassa. Eikö niin?

Runsauden ja yltäkylläisyyden jumalattaret

Jumalattaren oraakkeli: Hator - nautinto

Ja juuri siksi, että tarve täyteydelle on universaali, kuten myös Puhtaus ja runsaus, Muissa uskonnoissa on myös jumalattaria, jotka liittyvät siihen, että yltäkylläisyyden saavuttamisen jälkeen juhlitaan täysin.

Katso myös: Orixá Ewá: intuition ja selvänäkemisen jumalatar!

Esimerkiksi egyptiläisessä panteonissa meillä on esimerkiksi jumalatar Hator, joka kehon luojana ja Sarasvatin tavoin hallitsi kaikkia ruumiillisia nautintoja, mukaan lukien musiikkia, laulua, tanssia ja taidetta sekä rakkautta ja kosketusta.

Mikä osoittaa meille, että pääasiassa, Kun olemme kutsuneet yltäkylläisyyden elämäämme, meidän on sallittava itsemme kokea siitä johtuvat hyvät tunteet.

Miksi et käyttäisi tilaisuutta hyväkseni ja kuuntelisi hyvää musiikkia kiireisen ja haastavan päivän jälkeen ja ottaisit samalla rentouttavan kylvyn? Sinä ansaitset sen!

Yltäkylläisyys voi usein ilmetä lisätyönä tai jopa uusien mahdollisuuksien muodossa hankkia tietoa.

Muinaisille sadonkorjuu merkitsi vuodenaikaa, jolloin työskenneltiin kirjaimellisesti auringonnoususta auringonlaskuun. Usein emme yhdistä enemmän työtä tai opiskelua johonkin hyvään, joten emme edes tunnista sitä osana yltäkylläisyyttä ja siten myös juhlittavana asiana. Yritetäänkö erota tästä?

Kun opiskelet tai teet kovasti töitä, ajattele, että juuri tästä vaivannäöstä ja sitoutumisesta saat tulevaisuudessa palkintoja, myös suurempien taloudellisten voittojen muodossa.

Jumalattaren oraakkeli: Amaterasu - Kauneus

Toinen esimerkki kokonaisuuteen liittyvistä jumalattarista tulee japanilaisesta panteonista. A jumalatar Amaterasu edustaa japanilaisille itse Aurinkoa, joka onnittelee kaikkia kirkkaudellaan.

Hän oli niin tärkeä, että Japanin keisarikunnan lippuun piirrettiin nouseva aurinko, jolla oli useita säteitä. Hänen veljensä Susano-o, myrskyn jumala, loukkasi kuitenkin tätä jumalatarta, joten hän vetäytyi luolaan eikä suostunut tulemaan ulos.

Silloin hän ärsyyntyi tästä, Uzume, shamaani-jumalatar Kun Amaterasu tuli ulos luolasta vakoilemaan, hän häikäistyi omasta kauneudestaan, joka heijastui peilistä, jonka jumalat olivat sijoittaneet sinne, ja lähti sitten luolasta.

Miten juhlia Plenitude-ohjelman kanssa

Intialainen jumalatar Sarasvati

Tästä myytistä voimme myös ottaa arvokkaita opetuksia täyteyden juhlimiseen. Monesti muut ihmiset haluavat pelkän kateuden vuoksi vakuuttaa meille, että meidän ei pitäisi juhlia eri syistä.

Johtuuko se sitten siitä, että olemme "etuoikeutettuja" ja siksi ei ole reilua, että meillä on tuo tietty yltäkylläisyys, kun taas muilla ei ole, tai jopa siitä, että emme ole tällaisen yltäkylläisyyden arvoisia, tai vielä pahempaa, että nyt ei ole aika juhlia, koska silloin menetämme kaiken, mitä olemme valloittaneet. Tai jopa siitä, että rahat, jotka käytit palkitsemaan itsesi, voisi laittaa säästöön, muun muassa.

En tarkoita, että sinun ei pitäisi säästää rahaa hätätilanteita varten, vaan päinvastoin, se on erittäin varovainen tapa, jota olisi viljeltävä. Et saa antaa muiden kateuden heikentää iloasi siitä, että olet saavuttanut yltäkylläisyyden.

Sinulla on oikeus juhlia, nauraa, pitää hauskaa tai jopa, jos haluat, ottaa rahat, jotka ovat jääneet jäljelle sen jälkeen, kun olet varannut osan mahdollisen hätätilanteen varalle, ja käyttää ne auttaaksesi niitä tarvitsevia ja tunteaksesi olosi täydeksi.

Älä häpeä tai pelkää sitä, mitä muut ajattelevat, jos päätät tehdä niin. Itse asiassa liiallinen murehtiminen siitä, mitä muut meistä ajattelevat, on yksi tehokkaimmista tavoista heikentää kokonaisvaltaisuuden tunnetta!

Kun juhlit täyteyttä, huolehdi ennen kaikkea siitä, että olet tyytyväinen itseesi, hetkeesi ja siihen, mitä teet.

Sekä varaa rahaa hätätilanteita varten, älä koskaan lakkaa investoimasta siihen, mikä tuottaa sinulle iloa, Olipa kyse sitten tanssimisesta, käsitöistä tai vaikka kasvien tai puutarhan hoitamisesta, tärkeintä on, että olet tyytyväinen, ja tämä on avain täyteyteen.

Noudattamalla kaikkia tähän mennessä annettuja vinkkejä olet varmasti oikealla tiellä saavuttaessasi vaurautta, yltäkylläisyyttä ja täyteyttä. Mutta tietysti jokaisen matka on erilainen, ja matkan varrella saatat huomata pohtivasi, mikä polku on paras kulloinkin...

Tätä ajatellen, miten olisi tapaaminen konsultaatiota varten, jotta voisin ohjata sinua paremmin tähän suuntaan? Selvitetään yhdessä, mitkä Jumalatar tai mikä Jumalatar on saanut erityisen opetuksen, joka auttaa sinua matkallasi?

Yhdistäydy jumalattarien voimaan!

Ajanvaraus konsultaatioon pyhän feminiinisen 😉 kanssa.

Online Valitse kaupunkiCuritiba - PRFlorianópolis - SCRio de Janeiro - RJ



Sarah Peterson
Sarah Peterson
Sarah Peterson on mielenterveyden puolestapuhuja, kirjailija ja puhuja, joka on intohimoinen terveen työpaikan kulttuurin luomiseen. Hän on koulutukseltaan psykologian maisteri, ja hän on työskennellyt henkilöstöhallinnossa yli kymmenen vuoden ajan keskittyen työntekijöiden hyvinvointiohjelmiin ja mielenterveyden tukemiseen. Sarah aloitti matkansa mielenterveyden edistämiseen koettuaan työuupumusta ja ahdistusta omalla urallaan. Nyt hän on omistautunut lisäämään tietoisuutta mielenterveyden merkityksestä työssä ja tarjoamaan käytännön vinkkejä ja resursseja auttaakseen yksilöitä ja organisaatioita edistämään henkistä hyvinvointia. Saaran töitä on käsitelty useissa julkaisuissa, ja hän puhuu usein konferensseissa ja tapahtumissa jakaakseen asiantuntemustaan.