Eteerinen öljy naisten voimaantumiseen: 8 tuoksua, jotka kohottavat voimaasi!

Tässä artikkelissa opit, mikä on paras eteerinen öljy naisen voimaantumiseen sinun hetkiisi! Mutta ensin mietitäänpä asiaa:

Kun puhutaan voimaantumisesta, monet meistä viittaavat feministiseen aatteeseen ja naisten kamppailuun yhteiskunnassa.

Siinä se tietysti on, mutta sitä on paljon enemmän nähtävissä sisällämme!

Kerron teille syyn: yhteiskunnan osana meillä on omat yksilöllisyys Ensinnäkin feminiinisessä maailmankaikkeudessa ymmärrys itsestä, roolistamme ja haluistamme naisina käy läpi asioita, jotka ovat eri suuntaisia kuin miehillä.

Jos siis seuraamme ulkoista virtaa, mitä meidän on käsketty tehdä, mutta tunnemme, ettei se virtaa kunnolla sisällämme, satutamme itseämme. Itse asiassa niinhän jo tapahtuu, eikö niin?

Maailmassa, joka vaatii meitä olemaan kaikkea ja enemmän, miten voimme ottaa voimaa naisellisesta vahvuudestamme jättämättä syrjään sitä, mitä meiltä vaaditaan sosiaalisessa standardissa, joka ei sovi meille hyvin?

Tämä on haaste, jolla on syvät historialliset juuret ja joka on seurausta siitä, miten yhteiskuntamme on rakennettu, sillä siinä vähätellään ja väheksytään kaikkea naisellisuuden voimaa.

Tästä syystä kutsun teidät viettämään muutaman minuutin kanssani tässä tekstissä, jonka tarkoituksena on tuoda terapeuttinen katsaus teihin ja antaa vinkkejä siitä, miten voitte aloittaa naisellisen olemuksenne voimaantumisprosessin.

Tarkoituksena on auttaa sinua käsittelemään kaikkea tätä ulkoista ja henkilökohtaista ylikuormitusta tasapainoisemmalla ja terveellisemmällä tavalla!

Olen Débora Fazio Cigala, aromaterapeutti, aromaterapiakurssin ohjaaja ja kokonaisvaltainen terapeutti Guia da Almassa. Nauttikaa lukemisesta!

Mitä on naisten vaikutusmahdollisuuksien lisääminen: pohdinta

Kuva: MesquitaFMS - istock

Maskuliiniset ja feminiiniset energiat ovat luontaisia kaikille olennoille.

Yin- ja yang-energia puolestaan täydentävät toisiaan, ja siksi ne ovat välttämättömiä terveydellemme.

Minkä tahansa niistä epätasapaino (yhden puute toisen liiallisesta määrästä) aiheuttaa seurauksia fyysiselle, henkiselle ja energeettiselle terveydelle, jotka ulottuvat yksilöä laajemmalle ja vaikuttavat yhteiskuntaan eli ympäristöön, jossa eletään.

Jos me olemme yhteiskunnan rakenne, on tietenkin luonnollista, että yhteiskunta ei voi hyvin, jos yksikkönä asiamme eivät ole linjassa keskenään!

Annetaan esimerkkejä siitä, miten näitä energioita sovelletaan jokapäiväisessä elämässämme:

• Osoitteessa yin meillä on mitä naisellisinta, herkintä ja vieraanvaraisinta energiaa;
• Osoitteessa yang meillä on käytännöllinen energia, toiminnan ja ratkaisujen energia.

Clarissa Pinkola Estés, kirjailija, joka on kirjoittanut kirjan Naiset, jotka juoksevat susien kanssa sanoo, että naiset, jotka ovat yhteydessä naiselliseen energiaansa, antavat luovuutensa kukoistaa, heidän ihmissuhteensa saavat merkityksen, heidän terveytensä, työnsä ja vapaa-aikansa palautuvat, he alkavat vaistomaisesti tunnistaa, milloin tilanteissa pitäisi kuolla tai elää, milloin mennä ja milloin jäädä....

Hyvinvoinnillemme koituvat edut ovat lukemattomat!

Autan monia naisia, joilla on vakavia vaikeuksia toteuttaa omia halujaan, ja suuri osa tästä johtuu siitä, että heillä ei ole yhteyttä olemukseensa, jotta he voisivat tunnistaa, mitä nämä halut ovat.

Loppujen lopuksi, miten voimme saavuttaa jotain, mistä emme edes tiedä, mitä se on? Nykypäivän naisten yhteys perustuu paljon enemmän siihen, että yang Tämä ei ole jättänyt tilaa yhteydelle naiselliseen luontoon.

Miten voimme ylläpitää emotionaalista terveyttä elämäntyylissä, joka tehdäkseen sen, mitä haluamme itsellemme, pakottaa meidät antamaan perusteluja, jotka tyydyttävät niiden retoriikkaa, jotka eivät ymmärrä meitä, jättäen meidät syyllisiksi jokaisesta päätöksestä, jokaisesta hetkestä itsellemme?

Tämä syyllisyys johtuu usein uskomuksesta, että jos muutamme jotain elämässämme itsellemme sopivaksi, joku kärsii tai joutuu hylätyksi, koska olemme oppineet, että olemme ainoat, jotka ovat vastuussa kaikista, ja asetamme itsemme viimeiseksi prioriteetiksi, jotta tämä rooli voidaan hoitaa hyvin.

Voimaantuminen on siis voimavara, joka vie meidät hellästi pois tästä roolista.

Se auttaa meitä tuntemaan vapautemme feminiinisen energian yksilöinä ja hyväksymään ilman syyllisyyttä, että huolenpito alkaa ensin meistä itsestämme ja ulottuu sitten muihin.

Ja miten sinne pääsee? Päästäksemme pois sellaisesta syyllisyydestä ja taakasta, joka tulee niin monesta eri paikasta?

Voimaantuminen on prosessi, ja kuten kaikki muutkin muutostarpeet, se vaatii aikaa.

Tässä näytän sinulle reitin alun: Itsesi tunteminen on ensimmäinen askel .

Vapautta ei voi saavuttaa ilman, että opimme kuulumaan itseemme.

Vaistomme on kuitenkin poistettu meistä niin paljon nyky-yhteiskunnan rakentamisen myötä, ettemme enää kykene tiedostamaan niitä. haistaa Tämä on tapa seurata intuitiotamme, joka tulee hajuaistista, ja kirjaimellisesti tuntea itsemme ympäristössämme.

Naisvihamielisyys ja machismi yhteiskunnassa: nykyajan naisten haasteet

Viime vuosisatojen aikana olemme asettaneet itsemme ihmisinä luonnollisen tilan pienentäjiksi sekä kasvien ja eläinten että naisen vaiston luonnollisuuden osalta.

Sisäiset suojapaikkamme tuhoutuivat vähitellen, ja luontaiset syklimme pakotettiin antamaan tilaa keinotekoisille rytmeille, jotta ne miellyttäisivät muita: tämän yhteiskunnan hallitsevia miehiä.

Niiden, jotka taistelivat tunteakseen olevansa elossa, elinvoima oli heikentynyt ja jopa haudattu.

Meitä pidettiin noitina vain siksi, että pyrimme säilyttämään identiteettimme, vahvuutemme ja intuitiomme, joka ohjasi polkujamme - joita luonnolliset asiat tukivat ja jotka olivat täysin irrallaan nykymaailman tarkoituksista, jotka esittäytyivät.

Meistä on tullut nykyaikaisia naisia selviytyäksemme, mutta tämä muotti on aiheuttanut meille monenlaisia kärsimyksiä: paineita olla kaikkea kaikille, ilman että saamme kyseenalaistaa, ilmaista mielipiteemme, toimia ja jopa sairastua, jotta emme lakkaisi palvelemasta.

Meille on määrätty rooli: miesten menestyksen tukijat, niiden hedelmien hoitajat, joita meitä kehotetaan tuottamaan, kunnioitus, joka perustuu "vahvan sukupuolen" pelkoon, mielipiteet ja osallistuminen, jotka luokitellaan hulluiksi tai sopimattomiksi.

Paikkaamme osana yhteiskuntaa on karsittu, samoin kuin yksilöllisyyttämme ja intuitiotamme. Juuri intuitio on se, joka siirtää naista sisäänpäin, hänen psyykkisen aarteensa.

Meidät on johdatettu hautaamaan tämä aistimme, jotta emme enää tietäisi, mitä tiedämme.

Kaiken tämän tukahduttamisen keskellä, tunteiden tulivuoren ollessa loukussa sisällämme, ilman tilaa tulla katsotuksi, hyväksytyksi ja työstetyksi, miten voimme olla terveitä? Miten voimme ylläpitää tervettä elämää sekä fyysisesti että henkisesti?

Voimme vastustaa vain raa'alla tavalla. Tämä Clarissan keksimä termi viittaa vapautumiseen patriarkaalisesta hallinnasta ja mahdollisuuteen elää omaa feminiinistä luonnettamme: pystyä yhdistämään ja tunnustamaan omat halumme ja uskaltaa toteuttaa ne käytännössä.

Miten? Tässä artikkelissa puhun eteerisistä öljyistä naisten voimaannuttamiseksi, kun etsin itsetuntemusta aromaterapiasta.

Mitä eteeriset öljyt ovat ja miten ne voivat auttaa?

Kuva: botamochi - istock

Lyhyesti sanottuna eteeriset öljyt ovat aromikasveista uutettuja kemiallisia aineita, joilla on ominaisuuksia, jotka vaikuttavat fyysiseen, emotionaaliseen ja energeettiseen tasoon ja jotka saavat aikaan terveyttä edistävän tasapainon.

Tärkein avain eteerisen öljyn vaikutukseen kehossamme on sen kemiallisesta koostumuksesta peräisin oleva aromi.

Aromaterapia vie meidät aivojen primitiivisimmälle ja vaistomaisimmalle alueelle välittömästi laukaisemalla sen hajusolut, joilla on suora yhteys lyhyt- ja pitkäaikaisiin muistoihin ja tunteisiin (erityisesti mielihyvään, vihaan, kipuun, suruun, pelkoon ja libidoon), jotka aiheuttavat jopa toistuvia käyttäytymismalleja.

Tämän mekanismin ansiosta voimme yksinkertaisella tavalla ymmärtää, miksi eteeriset öljyt voivat auttaa voimaantumisessa.

Hengitetyn tuoksun mukaan se vaikuttaa tunteisiimme ja siten käyttäytymiseemme ja tunnetilaamme.

Koska eteeriset öljyt ovat puhtaita luonnosta peräisin olevia aineita, kehomme kosketus tähän energiaan johtaa meidät takaisin yhteyteen esi-isiemme juuriin, vaikka tämä menisi järkeämme pidemmälle (ja se on ideana!).

Se on tapa olla mukana siinä paikassa, josta olemme kotoisin, ilman kahleita, ilman sosiaalisia sopimuksia.

Tämän tiedon yhdistäminen psykoanalyysiin: tunteilla on suora yhteys libidoon.

Freudin mukaan moderni yhteiskunta on ihmisen psyykeä koskevien teorioidensa laatimisen aikana surkastuttanut hajuaistin ja aiheuttanut alttiuden hermostollisille häiriöille, mikä on yksi tärkeimmistä seurauksista seksuaalisen vaiston ja libidon poistamisen seurauksena.

Jos otamme tässä yhteydessä huomioon libidon luovuutta tuottavana energiana, joka liittyy 2. chakraan (hei, energiakeho!), tämä koko aihe kytkeytyy syvällisesti toisiinsa.

Seksuaalisuus ja sen luova energia ovat silta kehon, sielun ja elämänvoiman välillä.

Emme synny valmiilla keholla, vaan se muotoutuu ajan myötä, meistä tulee ajan myötä sitä, mitä haluamme olla, ja löydämme sen matkan varrella, etsiessämme sitä.

Miten meidän olisi mahdollista elää ilolla sen vuoksi, mitä olemme, jos yhteyden katkeaminen on olemassa useilla eri osa-alueilla, jotka vaikuttavat tukkeumiin, jotka voivat jopa laukaista ylivertaisen yhteyden siihen, mitä olemme pohjimmiltamme?

• Jos pyrkimys vapauttaa itsesi hitaasti kaikista näistä siteistä kiinnostaa sinua, kutsun sinut online aromaterapiaistuntoon tai -kurssille kanssani oppiaksesi lisää tämän tekniikan hyödyistä!

8 Parhaat eteeriset öljyt naisten voimaantumiseen

Kuva: Vanessa Nunes - istock

Nyt kun olemme enemmän kontekstualisoitu teema, selvittää, mikä eteerinen öljy naisten voimaantuminen on paras sinulle?

1. eteerinen öljy itsetunnolle

Itsetunto vaikuttaa suoraan hyväksyntäämme, itseluottamukseemme ja itsekritiikkiin, sillä se on se, miten näemme itsemme ihmisinä.

Monet itsetuntoa edistävät eteeriset öljyt auttavat meitä näkemään oman olemuksemme ja hyväksymään itsemme sellaisena kuin olemme. Suosittelen tätä voimaantumisen eteeristä öljyä, jotta pääset alkuun:

Nelikat ( Syzygium aromaticum ): auttaa meitä tuntemaan enemmän emotionaalista yhteyttä, antaa meille mahdollisuuden olla uskollisia sille, mitä sydämemme haluaa, ja antaa valomme näyttää, että piiloudumme puolustavan käyttäytymisen taakse.

Se vapauttaa myös pelon ilmaista itseämme ja pelon siitä, että muut tuomitsevat meidät.

Kokeile diffuusioida neilikan eteeristä öljyä huoneeseen, jossa olet yleensä yksin. 3 tippaa diffuusorissa 20 minuutin ajan kolme kertaa päivässä antaa sinulle uutta energiaa.

Voit lisätä tippoja muita eteerisiä öljyjä synergian aikaansaamiseksi, jotta voit rauhoittua ja helpottaa prosessia, sillä neilikka tuo yleensä voimakkuutta ja, riippuen hetkestäsi, se tuo mukanaan ylivoimaisia asioita.

Tässä tapauksessa ehdotan, että mukaan lisätään 5 tippaa Makea appelsiini ( Citrus x sinensis ) ja 2 tippaa Vihreä minttu ( Mentha spicata ), mikä tuo täydennystä, joka vähentää itseinhon ja rakkauden puutteen tunteita itseä kohtaan ja nostaa positiivisuuden energiaa.

Varo manipulointia: Kynsi neilikka sisältää kemiallista koostumusta, joka voi vahingoittaa ihoa, jos sitä ei laimenneta asianmukaisesti. Käytä vain hengittämällä, hajottaen ilmassa.

2. naisellisuuden eteerinen öljy

Se, että antaa itsensä olla sitä, mitä on, että tuo esiin feminiinisen puolensa, on yksi niistä energioista, joita tarvitaan naisten voimaantumiseen.

Eteerinen öljy voimaantumista varten Palmarosa ( Cymbopogom martinii ) on se, mistä pidän eniten tähän tarkoitukseen, koska se antaa tilaa herkkyydelle ja lempeydelle näyttäytyä päivittäin ja auttaa liuottamaan kovia tunteita sallimalla rakkauden antamisen ja vastaanottamisen - jotakin, mitä naiset, jotka ovat liikaa energiassa, eivät voi tehdä. yang ei pääse siihen käsiksi.

Ehdotukseni käytöstä on seuraava itsehieronta.

Tiputa matalaan ruokalusikalliseen kasviöljyä (se voi olla mitä tahansa, mitä sinulla on kotona) 2 tippaa Palmarosaa ja hiero sitä vartalollesi kylvyn jälkeen niihin paikkoihin, jotka sinusta tuntuvat jääneiltä.

Jos tunnet olosi heti mukavaksi, ota mukaan alavatsan ja rintojen alue.

Mitä ikinä käsiinne jääkään, käyttäkää tilaisuutta hyväksenne ja tehkää hut nenään ja hengitä muutaman minuutin ajan.

Naisellinen aphrodisiac eteerinen öljy

Naisen, jolla on korkea itsetunto ja naisellisuus, on paljon helpompi olla avoin seksuaalisuudestaan - yksin tai seurassa. On todella hyvinvoinnin seuraus, että voit avautua tälle yhteyden portaalille.

Joka tapauksessa, niille, jotka haluavat päästä suoraan asiaan, tässä ehdotetaan, että eteerisen öljyn energiaa käytetään voimaannuttamiseen. Ylang Ylang ( Cananga odorata ), yhdistettynä Musta pippuri ( Piper nigrum ).

Muinaiset kansat käyttivät Ylang Ylang -kukkaa rituaaleissa hääseremonioiden jälkeen - vihjaileva, eikö?

Tämän voimaantumista edistävän eteerisen öljyn energialla on useita puolia, muun muassa:

• Rauhoitu;
• Vahvistaa itsetuntoa;
• Salli itsellesi tyydytystä;
• Avoimuus läheisyydelle.

Musta pippuri puolestaan auttaa voittamaan huolen ja ahdistuksen ja edistää vapautta ja kokeiluja itsemme hyväksymisessä. Erittäin mielenkiintoinen yhdistelmä tähän henkilökohtaisen avautumisen hetkeen, eikö totta?

Tätä tarkoitusta varten suosittelen käyttämään sitä kahdella tavalla samanaikaisesti: huonetuoksu + hieronta.

Lisää 3 tippaa kutakin näistä eteerisistä öljyistä ilmanraikastimeen huoneen valmistelemiseksi. Sammuta se 20 minuutin käytön jälkeen.

Hierontaan: 1 ruokalusikallinen valitsemaasi kasviöljyä + 1 tippa kutakin eteeristä öljyä.

Valmistaudu hetkeen pariskuntana tekemällä itsehierontaa, ja jos tunnet olosi mukavaksi, pyydä henkilöä, jonka kanssa jaat intiimin hetken, hieromaan sinua.

Muista, että ihomme on suurin sukupuolielimemme! Meillä on lukemattomia hermopäätteitä, herkkyyttä kosketukselle, kuumuudelle ja kylmyydelle... Kahden hetken aloittaminen tällä käytännöllä johtaa hetkiin, jolloin olemme hyvin avoimia nautinnolle.

Sitä ei suositella levitettäväksi limakalvoille tai käytettäväksi intiimiliukuvoiteena!

4. eteerinen öljy pyhälle naiselliselle

Me kaikki kannamme haavoja ja vahvuuksia, jotka ovat peräisin esi-isiltämme, erityisesti feminiinisiä.

Pyhän naiseuden herättäminen auttaa meitä hoitamaan elämäämme sekä henkilökohtaisia ja ammatillisia projektejamme kohdun ja munasarjojen koko potentiaalin avulla.

Naiset, jotka ovat irrottautuneet tästä energiasta, päätyvät aggressiivisempiin, vihaan perustuviin asenteisiin, jotka estävät heitä tuntemasta mielihyvää hankkeistaan, äidiksi tulemisesta ja siitä, että he ovat emotionaalisesti kumppaninsa käytettävissä.

Erittäin tervetullut tapa käsitellä tätä energiaa on kohdun höyrystäminen, jossa käytetään kiehuvaa vettä, yrttejä ja/tai eteerisiä öljyjä.

Koska eteeriset öljyt eivät ole veteen laimennettavia aineita, ehdotan tätä menetelmää varten, että ne laimennetaan ensin alkoholiin (mieluiten viljaan).

Jokaista käytettyä vesilitraa kohden lisätään 3 tippaa Geranium ( Pelargonium graveolens ) teelusikalliseen alkoholia ja lisää sitten harjoituksiin käytettävässä astiassa olevaan veteen.

Geranium on erinomainen hormonaalinen säätelijä, joka yhdistää naiset heidän syntyperäänsä ja vapauttaa heidät itsensä toteuttamiseen rohkeuden kautta.

Vaihtoehto Geraniumille on eteerinen öljy, joka sisältää Salvia Dalmaciana ( Salvia officinalis ), joka kirjailija Deborah Eidsonin mukaan on kohdun energiakorjaus naisille, jotka ovat synnyttäneet tai kokeneet luonnollisen tai luonnottoman abortin.

5. eteerinen öljy kuukautiskiertoon ja PMS:ään

Kirjan kirjoittajan Miranda Grayn mukaan Punainen kuu ,

"Stressin alaisena oleva nainen voi kokea muutoksia kuukautiskierrossaan, muuttunutta virtausta tai lisääntyvää kipua ja epämukavuutta.

Tässä tilanteessa kohtu ja kuukautiskierto reagoivat naisen henkiseen tilaan. ."

PMS-oireet ovat seurausta nykyaikaisesta elämästä, jossa naiset irrottautuvat luonnollisesta itsestään ollakseen osa rytmiä, joka ei vastaa heidän rytmiään, ja PMS-oireet näyttävät kirjaimellisesti vaativan oikeuksiaan.

Yksi tapa yrittää kiertää niitä loputtomien sitoumusten ja velvoitteiden keskellä on käyttää eteerisiä öljyjä koko syklin ajan eikä vain kuukautisia edeltävänä aikana.

Kokeile vatsahierontaa pyöreillä liikkeillä päivittäin kylvyn jälkeen, käyttäen Geranium ( Pelargonium graveolens ) e Clary Salvia ( Salvia sclarea ).

Jos kramppeja esiintyy edelleen, lisää Roomalainen kamomilla ( Chamaemelum nobile ) tähän synergiaan tai Fenkoli ( Foeniculum vulgare ), jotka lievittävät kipua ja yhdistyvät hienovaraisesti naiselliseen energiaan.

6. eteerinen öljy voimaantumiseen

Henkilökohtainen voimamme on se, miten me näyttäydymme maailmalle ja muille, ja se on tiedostamattomien uskomustemme tulos.

Chakra, joka liittyy tähän energiaan, on Solar Plexus, energiavaihdon keskuksemme. Voimaantuminen voi kuitenkin tapahtua monessa muodossa, riippuen kunkin elämäntarinan erityisestä hauraudesta.

Suosittelen eteerisiä öljyjä, jotka keskittyvät enemmän siihen, että ne auttavat sinua tuntemaan itsesi vakaaksi valinnoissasi ja ymmärtämään, että feminiinisen energian parissa on jo työskennelty, ja nyt sinun on vain oltava varma itsestäsi, jotta voit viedä olemuksesi käytäntöön.

• Vetiver ( Vetivera zizanioides ) on eräänlainen ankkuri. Se antaa turvaa ja maadoittumista luontoon. Jos asennevajeesi on sidoksissa vaikeuksiin juurtua siihen, mitä on elettävä tässä ja nyt, tämä on voimaöljyäsi!
• Patchouli ( Pogostemon cablin ) auttaa sinua pysymään erossa myrkyllisistä suhteista ja olemaan antamatta minkään epäolennaisen häiritä suunnitelmiasi;
• Copaiba ( Copaifera officinalis ) antaa sinulle turvaa itsellesi mukavuuden ja rakenteen kautta keskittämistäsi varten. Sen avulla voit tunnistaa itsesi sellaisena kuin olet ja välittää totuutesi muille.

Valitse niiden joukosta voimaantumisen eteerinen öljy, joka sopii parhaiten tarpeisiisi.

Tee suoria inhalaatioita: tiputa tippa haluttua öljyä kudoksen päälle, peitä se käsilläsi ja hengitä vähintään 10 pitkää, syvää hengitystä sisään ja ulos kolme kertaa päivässä.

7. eteerinen öljy itserakkautta varten

Emme voi puhua naisten voimaannuttamiseen tarkoitetuista eteerisistä öljyistä puhumatta itserakkaudesta.

Itsetunto kulkee käsi kädessä itserakkauden kanssa: toinen ruokkii toista.

Eteeristen öljyjen avulla meillä on mahdollisuus hoitaa kehoamme (joka on temppelimme) samalla kun käsittelemme epätasapainoisia tunne-elämän kysymyksiä.

Kokeile sisällyttää kasvoöljy yörutiineihisi käyttämällä 1 tippa kasvojen öljyä. Oliban ( Boswellia carteri ) ja 1 tippa Palmarosa ( Cymbopogom martinii ) 4 pisarassa kasviöljyä Ruusunmarja .

Nämä öljyt tasapainottavat ihon rasvaisuutta tai kuivuutta ja edistävät solujen uudistumista ryppyjen ehkäisemiseksi.

Tunnepuolella ne auttavat meitä luomaan yhteyden korkeampaan voimaamme ja etsimään rakkautta itseämme kohtaan.

8. eteerinen öljy emotionaaliseen tasapainoon

On vaikeaa olla yhteydessä sisäisiin voimiimme ilman tietoisuutta, nykyhetkessä olemista, eikä mikään ole miellyttävämpää kuin etsiä tätä tilaa miellyttävien tuoksujen avulla.

• May chang ( Litsea cubeba ) on erinomainen keino yhdistää järki ja tunteet ja auttaa voittamaan jatkuvat mielialan vaihtelut, jotka väsyttävät meitä ja vievät meidät pois tasapainostamme;
• Bergamotti ( Citrus x bergamia Jos tämä on sinulle jatkuva ongelma, bergamotti auttaa sinua pääsemään rauhallisempaan tunnetilaan.

Valitse jompikumpi tai molemmat, tiputa tippa nenäliinan päälle, peitä se käsilläsi ja hengitä vähintään 10 pitkää, syvää hengitystä sisään ja ulos, 3x päivässä.

Eteeriset öljyt: miten käyttää?

Kuva: Artsyslik - istock

Aromaterapia ei ole vain eteerisen öljyn valintaa voimaantumiseen, joka tähtää lopulliseen päämääräänsä, vaan koko sen matka:

• Kuka sitä käyttää?
• Mitä hän käy läpi?
• Miten tätä käytetään?
• Kuinka halukas henkilö on olemaan yhteydessä itseensä?

Nämä avaintekijät vaikuttavat suuresti tuloksiin.

Loppujen lopuksi puhumme kokonaisvaltaisesta terapiasta, jossa otetaan huomioon, että olemme ainutlaatuisia olentoja, jotka koostuvat vähintään kolmesta eri osa-alueesta (fyysinen, emotionaalinen ja energeettinen), jotka eivät ole erillisiä vaan päinvastoin vaikuttavat toisiinsa.

On tavallista, että henkilö ei ole myötämielinen joidenkin ilmoitettujen eteeristen öljyjen tuoksulle.

Siinä tapauksessa: älä vaadi.

Käytä muita, jotka ovat miellyttävämpiä, ja odota ihanteellista vaihetta, jolloin voit liittyä siihen, mihin et ollut sillä hetkellä valmis.

On tärkeää korostaa, että tämä teksti ei kata kaikkia eteeristen öljyjen mahdollisuuksia ja ominaisuuksia (se oli vain ennakkoesittely!) ja että eteeristen öljyjen oikeaan käyttöön liittyy varotoimia.

• Jos haluat oppia lisää eteerisistä öljyistä, voit osallistua aromaterapian verkkokurssille kanssani.

Ja jos olet pysynyt täällä näin pitkälle, kuvittelen, että tämä aihe on todella herättänyt sinussa jotain syvää!

Kutsun sinua sitten kokeilemaan mitä tahansa näistä ehdotetuista öljyistä siihen asiaan, josta tunnet itsesi vahvimmin kiinnostuneeksi.

Jos tunnet kutsun syventyä syvemmälle itsetuntemukseesi ja yksilölliseen prosessiin, ota yhteyttä minuun, jotta voimme työskennellä yhdessä.

Haluaisin mielelläni tukea sinua eteeristen öljyjen avulla protokollassa, joka on suunniteltu yksinomaan sinua ja tarpeitasi varten, yhdistettynä muihin terapioihin, jotka voivat auttaa sinua tässä löytämisen ja voimaantumisen prosessissa!

• Varaa istunto tai verkkokurssi aromaterapiasta kanssani ja opi siitä lisää! 🙂 🙂 🙂