DASS-21 Masennus-, ahdistus- ja stressitesti yrityksille: miten se toimii?

Tunnetko DASS-21 - masennus-, ahdistus- ja stressitestin ja sen, miten se voi toimia yrityksissä?

Tässä artikkelissa kerron, miten se toimii, ja näytän, miten voit kartoittaa työntekijöiden mielenterveyttä laitoksessa.

Olen Rodrigo Roncaglio, Soul Guiden toimitusjohtaja - täydellinen ratkaisu mielenterveyteen työssä. Nauti lukemisesta!

Mikä on DASS-21?

Kuva: insidecreativehouse - Envato

Uuden Etelä-Walesin yliopiston (UNSW) tutkijan Peter Lovibondin kehittämä DASS-21 on Australiassa sijaitseva tutkimuslaite. testi masennuksen, ahdistuksen ja stressin varalta jonka tehtävänä on arvioida nopeasti kysymysten avulla viimeisten seitsemän päivän tunne- ja mielentilaa.

DASS-21 on lyhenne lyhenteestä:

• Masennus
• Ahdistus ja
• Stressi
• Mittakaava
• 21, koska kysymyksiä on 21!

(EADS-21: masennus-, ahdistus- ja stressiasteikko).

DASS-21-testi psykologiassa, Se on julkinen, ja DASS-21-testin alkuperäinen versio löytyy verkosta Uuden Etelä-Walesin yliopiston (UNSW) verkkosivustolta, jossa se kehitettiin.

On kuitenkin tärkeää korostaa, että testi ei toimi lopullisena diagnostisena välineenä eikä se ole psykologinen arviointiväline, jota CFP (Federal Council of Psychology) sääntelee.

Mielisairauden lopullisen diagnoosin saamiseksi psykiatrin, psykologin ja terapeutin seuranta on olennaisen tärkeää arvioinnissa.

Vuorostaan, DASS-21-testi on erittäin hyödyllinen yritysten terveysjohtamisessa, ymmärtämään, miten tiimisi henkinen tila on! Näin yritys voi tehdä päätöksiä ja toteuttaa itsevarmempia strategioita.

Jos esimerkiksi henkilöstön kanssa tehdyssä testissä stressitaso osoittautuu erittäin korkeaksi, on ryhdyttävä toimenpiteisiin, jotta työntekijät eivät kärsi burnout-syndroomasta (ICD-11).

Meidän olisi myös ajateltava, että mielenterveys on paljon muutakin kuin mielenterveyshäiriöiden hoitamista, ja DASS-21-testi voi hätäaputoimien lisäksi auttaa yritystä keskittymään myös ennaltaehkäisyyn!

Vittuden verkkosivujen mukaan 86 prosenttia testin vuosina 2016-2019 suorittaneista ihmisistä elää jonkin mielenterveyshäiriön kanssa. Maian ja Diasin (2020) tutkimus, johon osallistui portugalilaisen yliopiston opiskelijoita, paljasti DASS-21-testin avulla, että psykologiset häiriöt lisääntyivät merkittävästi covid-19-pandemian huippuvaiheessa, ja ne johtuivat pelosta ja sosiaalisesta eristäytymisestä.

Selvitetään nyt, miten DASS-testi toimii ja mitkä ovat sen mahdolliset tulokset.

Miten DASS-21-testi toimii

Kuva: nikki_meel - Envato

Miten DASS-21-testi toimii ja miten lasketaan mielisairauden taso?

Kyselyssä on 21 kysymystä, joista kukin sisältää seuraavat kysymykset 4-pisteinen Likertin asteikko kokemusten esiintymistiheyden/vaikeuden mukaan. jotka kukin vastaaja läpäisi, ks. jäljempänä:

• 0: Ei sovelleta lainkaan;
• 1: Sovellettu jonkin verran/lyhytaikaisesti;
• 2: Sovelletaan huomattavassa määrin ja suurimman osan ajasta;
• 3: Sovelletaan paljon tai suurimman osan ajasta.

Kehittäjän, Peter Lovibondin, itse tekemät tutkimukset ovat johtaneet tyydyttäviin tuloksiin saatujen vastausten perusteella suoritettujen analyysien todisteissa, ja näin ollen päädyttiin siihen johtopäätökseen, että testi on hyvä toimenpide masennus-, ahdistus- ja stressitapausten havaitsemiseksi.

Miten Peter Lovibondin tutkimus sai alkunsa?

Vertailemalla DASS-21:n psykometrisiä ominaisuuksia ahdistuneisuutta ja masennusta mittaaviin Beckin asteikkoihin tutkija sai positiivisia tuloksia eksploratiivisissa ja konfirmatorisissa faktorianalyyseissä, joissa voidaan luonnehtia testin kunkin asteikon merkkejä:

1. Masennusasteikko: itseään vähättelevä, masentunut, synkkä, vakuuttunut siitä, että elämällä ei ole merkitystä tai arvoa, pessimistinen tulevaisuuden suhteen, kyvytön kokemaan mielihyvää tai tyydytystä, kyvytön kiinnostumaan tai osallistumaan, hidas, aloitekyvytön;
2. Ahdistusasteikko: huolestunut, paniikissa oleva, vapiseva, epävakaa, tietoinen suun kuivumisesta, hengitysvaikeuksista, sydämen sykkeestä, hikisistä kämmenistä, huolissaan suorituskyvystä ja mahdollisesta hallinnan menetyksestä;
3. Stressiasteikko: jännittynyt, kireä, ei pysty rentoutumaan, herkkä, helposti järkyttyvä, ärtyisä, helposti pelästyvä, hermostunut, levoton, ei siedä keskeytyksiä tai viivytyksiä.

DASS-21 voi olla myös erinomainen keino kartoittaa työntekijöiden terveyttä yrityksessä. Otetaanko siitä lisää selvää?

• Tee ilmainen pika-arviointi: mikä on yrityksesi pistemäärä mielenterveysasioissa?

DASS-21-testi yrityksille

Kuva: AmnajKhetsamtip - Envato

Mitkä ovat DASS-21-testin hyödyt, edut ja miksi sitä sovelletaan yrityksissä?

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan noin 15 prosentilla maailman ammattilaisista on merkkejä jostakin psyykkisestä häiriöstä. Brasiliassa keskimäärin yhdellä kolmesta ammattilaisesta.

Lisäksi on otettava huomioon, että henkilöllä voi olla jopa kolme häiriötä samanaikaisesti.

Yksi DASS-21:n tärkeimmistä eduista on sen kyky kartoittaa mielenterveysongelmia yrityksissä yhdessä terveysjohtamistyön kanssa, jotta välittömiin ja ennaltaehkäiseviin toimiin voidaan ryhtyä.

DASS-21-kyselylomakkeella saatujen tulosten perusteella yritykset voivat yhdessä henkilöstöhallinnon kanssa edistää strategisia toimia masennuksen, ahdistuneisuuden ja työstressin kaltaisten häiriöiden ennaltaehkäisemiseksi, diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi.

Mielenterveyshäiriöt havaitsevien tulosten jälkeen voidaan toimia monin eri tavoin, kuten ohjaamalla psykologisiin konsultaatioihin ja investoimalla terveyteen, kannustamalla purkautumiskäytäntöihin ja hyötymällä esimerkiksi terapioista.

Kyselylomakkeen tulokset eivät kuitenkaan voi olla yksinomainen mittari mielenterveyshäiriöiden arvioinnissa.

Vastaukset, joissa on korkeampi pistemäärä, voivat tietysti puolestaan edustaa korkeaa ahdistuksen tasoa, ja tämä olisi otettava huomioon työntekijöiden analyysissä.

Samoin myös, että alemmat pistemäärät eivät saisi olla yksinomaisia ja korvata kliinistä analyysia.

Soul Guide ja mielenterveyden kartoitus

Kuva: StudioVK - Envato

Haluatko apua yrityksesi työntekijöiden mielenterveyden kartoittamisessa? Luota Sielunoppaaseen!

Tee kattava kartoitus, jotta ymmärrät, miten tiimisi pärjää tämän tieteellisesti perustellun testin avulla! Tee DASS-21-testi, jolla voit mitata työahdistuksen, stressin ja masennuksen tasoja ammattilaisryhmässäsi:

• Löydät tämän testin ja paljon muuta Sielun opas -liiketoimintaohjelmista!

Miten se toimii?

• Työntekijät voivat vastata testiin täysin luottamuksellisesti ja nimettömänä (mikä takaa vastausten todenperäisyyden), ja lopuksi he saavat opastusta sekä tulokset.
• Yritys ja henkilöstöhallinto puolestaan saavat yleiset tiedot kojelaudan kautta, ja ne voivat käyttää räätälöityjä suodattimia tarkistaakseen, miten mielenterveysasteet ovat eri pääkonttoreissa ja tiimeissä.

Sielunhoito-oppaassa saat myös ohjeita testituloksista sekä vinkkejä käytännöistä ja toimista, joita voit toteuttaa ja pitää tiimisi terveyden yllä!

Suunnitelmistamme löydät myös:

• Täydentävän terapian verkkoalusta;
• Purkamiskäytännöt0;
• Mielenterveyskeskustelut;
• Ja lisää!

Mennäänkö yhdessä?

Jos haluat ylläpitää työntekijöiden mielenterveyshuoltoa, voit luottaa siihen, että kumppani toteuttaa terveys- ja hyvinvointiohjelmia.

Se on tosiasia! Raportti, jonka otsikkona on " Henkilöstöpääoman maailmanlaajuiset suuntaukset ", jonka Deloitte on toteuttanut, osoitti, että 61 prosenttia ammattilaisista vahvistaa, että yritysten terveys- ja hyvinvointiohjelmat lisäävät tuottavuutta ja taloudellisia tuloksia. .

• Tutustu Soul Guiden mielenterveysohjelmiin yrityksille!