Sisällysluettelo
Tämän päivän aiheena on Aparigraha, yksi joogan eettisistä käskyistä, jossa puhutaan irti päästämisestä.
Muiden jo muissa viesteissä mainitsemieni yamojen ja niyamojen (joogan eettiset ja moraaliset käskyt) lisäksi tämä on hyvin ajankohtainen ja tarjoaa meille selkeän suunnan, jotta voimme elää sisäisessä harmoniassa ja ennen kaikkea ihmissuhteissa.
Vaikka Patanjali on käsitellyt yamoja yli 2000 vuoden ajan, on tärkeää, että joogatietämys ei rajoitu vain asanoihin (asanat) ja että harjoittaja voi näin edetä itsetuntemuksessaan ja itsensä toteuttamisessa.
Olen jo hiljattain puhunut muista yamoista:
- Ahimsa: väkivallattomuus
- Satya: sisäinen totuus
- Asteya: Ei varastaa
- Brahmacharya: olennainen totuus
Aparigraha on viides Yama, joka on kuvattu Patanjalin Yoga Sutrassa. Patanjali kertoo teksteissään kahdeksan askelta onnellisempaan ja tasapainoisempaan elämään.
Kutsun sinua ymmärtämään, miten irrottautuminen voi auttaa ihmissuhteita ja onnellisuutta.
Harjoittele joogaa!
Sieluopas-kouluttajat he odottavat sinua 🙂 🙂
Katso myös: Tähdistö hevosten kanssa: miten se toimii? Valitse kaupunkiCanoas - RSAparigraha: irrottautumisen joogafilosofia
Aparigraha tarkoittaa sanskritiksi sitä, että ei hamstrata, että ei ole ahne, että on irrottautunut, että ei ole omistushaluinen ja että ei ole ahne.
Sadhut jättävät kaiken aineellisen omaisuutensa ja asuvat luolissa, metsissä ja temppeleissä Intiassa ja Nepalissa keskittyen henkiseen harjoitteluun. Kuva: Sebastian Lambarri.
Ajattele asiaa: Jos jopa fyysinen ruumiimme on "lainattu" meille tässä elämässä, kuvitelkaa mitä muuta?
Kaikki, mitä "omistamme", on itse asiassa lainattu meille. Kun siis käytämme esineitä, kiinteistöjä tai hoidamme jotakin tehtävää, on mielenkiintoista olla tietoinen siitä, että se ei kuulu meille, vaikka olisimme hankkineet sen.
Tällainen irrottautuminen on terveellistä, jotta osaamme jakaa omaisuutemme epäitsekkäästi.
Katso myös: Kristallihoito: kristallihoitoTasapainon avulla tapahtuva irrottautuminen
On ihmisiä, jotka sukeltavat niin syvälle irtaantumisen aaltoon, että he lahjoittavat arvokkaat tavaransa, muuttavat ekokyliin tai asuvat pakettiautossa matkustaen.
Arvostelematta jokaisen yksilön vapaata tahtoa en sano, että sinun pitäisi jakaa kotisi vieraiden kanssa tai olla haluamatta yltäkylläisyyttä. En sano, ettetkö voisi unelmoida siitä, mitä haluat aineellisessa elämässäsi, ja hankkia sitä, mikä on hyväksi mukavuutesi kannalta.
Ajatuksena on käyttää tervettä järkeä ja ostaa ja säilyttää se, mitä todella käytämme.
En edes väitä, että ihmiset ovat kertakäyttöisiä ja että ihmissuhteitamme koskevat siteet eivät olisi tärkeitä. Päinvastoin, ihmissuhteiden laatu ja syvyys ovat avain tyytyväisyyteemme.
Ongelma on silloin, kun kiintymyssuhteet irtautuvat normaalista ja ajattelemme, että jokin tai joku kuuluu meille, ja päädymme vangitsemaan esineitä tai ihmisiä tekemättä tilaa uudelle.
Terveellinen kulutus
Terveellinen irrottautuminen on sitä, että yksilö ostaa tietoisesti, mikä edistää ympäristönsuojelua ja vähentää jätteen syntymistä.
Kuluttamalla fiksusti käytämme vähemmän resursseja tuotteisiin, joista ei ole yhtä paljon hyötyä, ja meistä tulee tehokkaampia, samoin kuin pankkitilistämme!
Terveet suhteet
Harmonisessa omistamattomuudessa on kyse sen ymmärtämisestä, että ihmiset eivät ole meidän, vaan pikemminkin jakavat kanssamme hyviä hetkiä. Kunnioitus ja tasapaino vaihdossa on hyväksi kaikille.
Lue myös: Rakkaudesta irti päästäminen Bachin kukkien avulla
Terve mieli
Kumuloitumattomuus liittyy yltäkylläisyyteen, sillä kun päästämme irti esineistä, negatiivisista ajatuksista ja rajoittavista uskomuksista, kehitymme ihmisinä ja lähdemme kodistamme tai työympäristöstämme enemmän... puhdas ja toimiva.
Irrottautunut mieli esimerkiksi avautuu uudelle ja oppii nopeammin kuin sulkeutunut mieli, ja vähemmän täynnä oleva mieli pystyy ajattelemaan paremmin ja nauttimaan jokaisesta hetkestä.
Terveellinen koti
Tuotteiden kasaantuminen synnyttää pysähtynyttä energiaa, mikä vaikuttaa paikan taajuuteen.
Ajattele asiaa: jos kaikessa aineessa on energiaa, kuvitelkaa, miten jokin paikallaan oleva voi vaikuttaa siihen jollakin tavalla?
Oletko koskaan ajatellut, että ulkoinen vaikuttaa sisäisiin tuntemuksiimme? Eikö olisi aika tarkastella uudelleen käsitteitä ja tallennettuja asioita, jotka pysäyttävät elämäsi?
Irrottautuminen joogassa ja meditaatiossa
Joogaa harrastavat tuntevat hyvinvointia jo ensimmäisten kuukausien aikana.
Sosiaalisen median myötä vaikeimmista jooga-asennoista (asanat) on kuitenkin tullut monille faneille suuri tavoite. Haastavaa asanaa tekevästä kuvasta tulee tärkeämpi kuin itse tunnista.
Kun irrottaudumme esteettisistä kysymyksistä ja pakenemme vertailuja, opimme irrottautumista. Kun keskitymme tunnin tuntemuksiin ja pidämme harjoitteluamme pyhänä asiana, egolla ei ole niinkään väliä. Siellä taika tapahtuu!
Monet ihmiset meditoivat saavuttaakseen jotain. Jokainen meditaatioharjoitus voidaan kuitenkin nähdä yhteytenä sisäiseen itseemme ja Korkeimpaan tietoisuuteen.
Asanoiden ja meditaation aikana saamme hämmästyttäviä tuloksia, kun opimme olemaan nykyhetkessä ilman tulevaisuuden odotuksia.
Päästämällä irti ponnistelujemme tuloksista sekä meditaatiossa että päivittäisissä toimissa matkamme aikana, teemme elämästä kevyempää.
Lyhyesti sanottuna kaikki luonnonvaroista ja ihmisen luomuksista tuleva yltäkylläisyys on uskomatonta.
Miten haluaisit löytää kaiken tämän suuruuden itsestäsi? Tätä varten tee tilaa kodissasi, kehossasi ja sydämessäsi!
