Sisällysluettelo
Miten mielenterveytesi voi? Esittelen sinulle luettelon masennusta ja ahdistusta käsittelevistä elokuvista, jotta ne voivat edistää matkaasi ja tuoda uusia tapoja tarkastella mielenterveyttäsi.
Katso myös: Empatia työssä: miten motivoida tätä tunnetaitoa?Jos olet kiinnostunut tästä aiheesta, voit katsoa näitä vinkkejä ja tutustua arvosteluihini 🙂 .
Mennäänkö?
Ennen kuin aloitan, haluan muistuttaa, että jos etsit elämääsi lisää mielen- ja tunneterveyttä, tutustu Soul Guide: Holististen terapioiden alustaan!
Olen Maria Pepe, Soul Guiden sisältöpäällikkö. Nauttikaa lukemisesta!
1. hengitä syvään
Hengitä syvään on Amy Koppelmanin ohjaama elokuva vuodelta 2021.
Synopsis: Julie (Amanda Seyfried) on lastenkirjojen kirjoittaja ja nyt ensisynnyttäjä, joka pakenee itse luomaansa Crayolan värikkääseen maailmaan päästäkseen eroon synnytyksen jälkeisen masennuksen aiheuttamasta pimeydestä.
Koppelmanin masennusta kuvaavan naisellisen katseen voi havaita Julien hahmossa, jonka osoitetaan olleen masentunut jo lapsesta asti, mutta jonka sairaus on pahentunut ensimmäisen synnytyksen jälkeen.
Huomataan myös Julien hahmon ja kirjailija Sylvia Plathin samankaltaisuus: heillä on paitsi sama ammatti myös kauneus ja vaikeus kasvattaa kaksi lasta ja tuntea itsensä henkisesti avuttomaksi.
Sanon, että kyseessä on naiselokuva, ei ainoastaan siksi, että siinä on naispäähenkilö, vaan myös siksi, että se kuvaa yksinomaan päähenkilön kokemuksia antamatta katsojan olla tietoinen siitä, mitä toissijaisille hahmoille tapahtuu.
Julien tuska on räikeää ja liikuttaa katsojaa samalla tavalla kuin se lamaannuttaa hänet: tunnemme itsemme avuttomiksi ja passiivisiksi sen edessä, ettemme voi auttaa häntä elämään elämäänsä ja saavuttamaan onnea.
Avajaisnäytös, joka osoittaa, että äiti, joka elää jatkuvassa hajanaisuudessa, tuntee olevansa kykenemätön huolehtimaan lapsestaan masennuksen haurauden vuoksi, osoittaa kyyneleet silmissään poikaansa kohtaan tuntemaansa voimakasta rakkautta, herkistää ja koskettaa.
Ansaitut kiitokset näyttelijä Amanda Seyfriedille, joka erinomaisella suorituksellaan herättää katsojissa empatiaa ja tunteita.
- Katso myös: 33 dokumenttia, sarjaa ja elokuvaa mielenterveydestä!
2. Helenin kasvot
Helenin kasvot on Sandra Nettelbeckin ohjaama elokuva vuodelta 2009.
Synopsis: Lahjakas musiikinopettaja ja äiti kärsii syvästä ja lamaannuttavasta masennuksesta. Perhe yrittää auttaa Heleniä, mutta ainoa henkilö, josta hän löytää tukea, on nuori nainen, joka myös käy läpi samaa ongelmaa.
Toinen naisen ohjaama elokuva, jonka päähenkilö on masentunut äiti.
Tässä voidaan nähdä Nettelbeckin pyrkimys osoittaa masennus sairautena, joka ei ole sosiaalisesti leimautunut tai historiallisesti kontekstualisoitu.
Hahmo on kaunis, ammatillisesti ja taloudellisesti menestynyt, hänellä on huolehtiva aviomies ja nuori ja terve tytär. Kaikki näyttää olevan täydellistä, ja kaikki roolit, joita noudatetaan kirjaimellisesti, viittaavat täydelliseen iltapäiväsaippuaoopperan käsikirjoitukseen ilman suurempia konflikteja.
Katso myös: Vesimiehen aika: 12 askelta vaurauteen uudella aikakaudella!Helen, yliopiston musiikkiprofessori ja loistava pianisti, aloittaa ensimmäisen näytöksen pianosoololla syntymäpäivänään, mikä tuntuu luovan sopivan soundtrackin robottimaiselle hahmojen paraatille, joka näyttää elävän virheetöntä elämää.
Samanaikaisesti valokuvaus koostuu alusta loppuun surumielisistä väreistä, ja kohtaukset ovat aina hyvin harmaita, mikä tuo heti ensimmäisissä kohtauksissa harmoniaa Helenin kasvojen kanssa, jotka näyttävät olevan ristiriidassa ympäristön kanssa: hänen hymynsä ilmaisee melankoliaa näin harjoitellun onnen edessä.
Helenin sairaus ei ole hänen hallinnassaan, vaikka hän on sairaalahoidossa, hän ottaa lääkkeitä ja joutuu tuomittaviin ja invasiivisiin toimenpiteisiin, kuten esimerkiksishokki.
Se on jälleen yksi elokuva, jossa yritetään selvittää masennuksen merkitystä, tämän sairauden, jota esiintyy kenellä tahansa, ikäryhmästä, sukupuolesta, sosiaaliluokasta tai siviilisäädystä riippumatta.
- Oletko masentunut tai ahdistunut? Hanki terapiaa ahdistukseen ja masennukseen ja pidä huolta itsestäsi!
- Varaa aika Guia da Almasta!
3. Jos tulet hulluksi, älä rakastu...
Jos tulet hulluksi, älä rakastu. on Anna Bodenin ja Ryan Fleckin ohjaama elokuva vuodelta 2010.
Synopsis: Perustuu Ned Vizzinin kirjaan, tämä draamakomedia kertoo tarinan Craigista, 16-vuotiaasta teinistä (Keir Gilchrist), joka on stressaantunut elämänsä vaatimuksista ja paineista ja kirjautuu mielenterveysklinikalle. Epätoivon keskellä Craig tapaa Bobbyn (Zach Galifianakis), josta tulee pian hänen mentorinsa. Vähintään viiden päivän oleskelun aikana teiniä tukeeystävyyssuhteita klinikan sisältä ja ulkopuolelta samalla kun opit lisää elämästä, rakkaudesta ja aikuistumisen paineista.
Listan kolmas on tähän mennessä kevyin elokuva. Hölmön mutta superhauskan komedian tyyliin ohjaajat kertovat masennuksen voittamisesta kevyellä tavalla.
Päähenkilö on Craig, teini-ikäinen, joka pyrkii ymmärtämään, miksi hän tuntee itsensä niin ulkopuoliseksi, kun hän joutuu kohtaamaan ne roolit, joita hänen on yhteiskunnassa noudatettava, lähinnä vanhempiensa ja koulun, jossa hän asuu, asettamat vaatimukset.
Craig vaikuttaa enemmänkin ahdistuneelta kuin masentuneelta hahmolta, joka etsii ratkaisuja kuumeisesti ollessaan vielä teini-iässä, joka on löytämisen ja etsimisen aikaa.
Se on elokuva, joka kannattaa katsoa perheen kanssa, mutta samalla se herättää merkittävän keskustelun tarpeesta kuulua joukkoon, joka hallusinoi kaikkia ihmisiä kaikenikäisinä.
Elokuva onnistuu komediallisella tavalla käsittelemään monimutkaisia aiheita, kuten itsemurhia ja mielenterveysongelmista kärsivien ihmisten kyvyttömyyttä sosiaalistua. Kannattaa katsoa!
4. Melindan hiljaisuus
Melindan hiljaisuus on Jessica Sharzerin ohjaama elokuva vuodelta 2004.
Synopsis: New York Timesin palkittuun kirjaan "Speak" sovitettu Melindan hiljaisuus kertoo nuoresta naisesta, joka on Ystäviensä eristämänä, koska hän oli soittanut poliisille juhlien aikana, hän ei voi puhua tuona yönä kokemastaan kauheasta traumasta sen enempää ystävilleen kuin itselleenkään. Hän päättää kuitenkin yrittää löytää äänensä uudelleen ja vihdoin ilmaista itseään.
Tässä Melinda nousee esiin trauman häiritsevänä ruumiillistumana. Elokuvan päähenkilö on hiljaisuus, mikä antaa näyttelijättärelle mahdollisuuden sanoa niin paljon sanomatta mitään suurimman osan elokuvasta.
Melindan kyvyttömyys ilmaista itseään ja luokkatovereiden halveksunnan aiheuttama eristyneisyys saavat hänet etsimään taiteen avulla parasta tapaa puhua ilman sanoja.
Eräässä loppukohtauksessa päähenkilö näyttää taideopettajalleen salaisen nurkkansa, joka on täynnä maalauksia katosta seiniin. Lyhyt kohtaus, joka kertoo niin paljon ilman sanoja, liikuttaa meitä ja kertoo paljon trauman aiheuttamasta tuskasta, varsinkin kun ihminen on niin nuori.
- Kärsitkö masennuksesta? Masennustesti: Online-tietokilpailu
5. Elena
Elena on Petra Costan ohjaama elokuva vuodelta 2012.
Synopsis: Elena matkustaa New Yorkiin samasta unelmasta kuin äitinsä: elokuvanäyttelijäksi. Hän jättää taakseen lapsuuden, jonka hän vietti maan alla sotilasdiktatuurin aikana. Hän jättää jälkeensä Petran, seitsemänvuotiaan siskonsa. Kaksi vuosikymmentä myöhemmin Petrasta tulee myös näyttelijä ja hän lähtee New Yorkiin etsimään Elenaa. Hänellä on vain johtolankoja. Kotivideoita, lehtileikkeitä, päiväkirja. Kirjeitä. Joka hetki Petra odottaaHän löytää Elenan kävelemässä kaduilla silkkipuserossa. Hän lähtee Elenan junalla, koputtaa ystäviensä oville, kulkee heidän polkujaan. Ja päätyy löytämään Elenan odottamattomasta paikasta. Pikkuhiljaa sisarusten piirteet hämärtyvät, ei ole enää selvää, kuka on toinen, kuka toinen. Äiti on läsnä, Petra tulkitsee. Nyt kun hän on vihdoin löytänyt Elenan, Petran on päästettävä hänet menemään.
Tämän dokumenttielokuvan runollisuus on läsnä jo trailerissa, jossa on pätkiä todellisesta elämästä ja ripaus kasvavaa nostalgiaa, joka lähettää meidät kohti Petran tuskaista halua tavata Elena, tietää hieman enemmän tästä henkilöstä, joka vaikutti niin uskomattomalta.
Elena ei ole fiktiivinen elokuva, vaan se on enemmänkin ohjaaja Petra Costan päiväkirja, jolla hän tavoittaa sisarensa Elenan, joka teki itsemurhan nuorena masennuksen vuoksi.
Elokuvan kauneus on juuri tässä totuudessa, siinä, miten runous käy vuoropuhelua etsinnän kanssa, miten sisarukset löytävät toisensa taiteen kautta, joka, kuten Elena itse jo sanoi: "Taide on minulle kaikki kaikessa, ilman taidetta kuolisin mieluummin.
Kaunis elokuva, joka ansaitsee tunnustusta Petra Costan ohjaukselle siitä, että se tuo elokuvaan niin paljon runollisuutta tekemättä syntiä ylilyönneillä.
- Lue myös: Miten käsitellä surua ja sen 5 vaihetta?
Piditkö vinkistä masennusta ja ahdistusta käsittelevistä elokuvista?
Jos tarvitset tukea ja suojaa, tiedä, ettet ole yksin!
- Tietoja CVV:stä
- Varaa masennusterapiakonsultaatio Soul Guideen!
