Sisällysluettelo
Miten mielenterveytesi voi? Esittelen sinulle luettelon dokumenttielokuvista, sarjoista ja elokuvista, jotka käsittelevät mielenterveyttä ja tunneterveyttä, jotta ne voivat auttaa sinua matkallasi ja tuoda uusia tapoja tarkastella terveyttäsi.
Olen jakanut luettelon kolmeen osaan:
- Ensimmäiset ovat mielenterveyselokuvia, joissa kerrotaan liikuttavia tarinoita mielenterveyden häiriöistä, tunteista ja elämän haasteista.
Olen poiminut joitakin parhaista mielenterveyselokuvista, joista et löydä täältä psykologinen kauhu, vaan pikemminkin elokuvia mielenterveyden hyväksi, hyvin inspiroivaa. Ota nenäliina :')
- Toinen osa on sarjoja, joissa puhutaan mielenterveydestä hahmojen tarinan kautta.
- Kolmannet ovat dokumentteja, jotka tuovat pohdintoja ja ohjeita mielen hoitamiseen.
Mennäänkö?
Ennen kuin aloitan, haluan muistuttaa, että jos etsit elämääsi lisää mielen- ja tunneterveyttä, tutustu Soul Guide: Holististen terapioiden alustaan!
1. ikuisuuden portilla - eksistentiaalinen kriisi
Ikuisuuden portilla (2018) on Julian Schnabelin ohjaama elokuva, joka kuvaa kuuluisan taidemaalarin Vincent van Goghin (Willem Dafoe) viimeisiä vuosia.
Tutkijoiden mukaan hän kärsi kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja masennuksesta sekä alkoholismista ja yksinäisyydestä, mikä johti kohtauksiin ja itsensä vahingoittamiseen.
Van Goghin taidetta ei koskaan tunnustettu eikä ymmärretty maalarin eläessä.
Seuratakseen unelmiaan hän kävi läpi suuria eksistentiaalisia kriisejä, jotka piinasivat häntä. Hän etsi loputtomasti uutta taiteellista liikettä ja identiteettiä, jonka hän oli löytänyt täysin yksinäisenä.
Elokuva pyrkii vangitsemaan sen, miten Van Gogh näkee ympäröivän maailman mestariteoksissa Arlesin kaupungissa Ranskassa.
Päätin aloittaa tämän mielenterveyselokuvien listan hänestä kunnianosoituksena, sillä hän on yksi suosikkimaalareistani!
2. nerokas mieli - skitsofrenia
Nerokas mieli, on elokuva, joka perustuu elämäkerralliseen kirjaan Kaunis mieli: John Forbes Nashin elämäkerta kirjoittanut Sylvia Nasar.
Ron Howardin ohjaama palkittu elokuva vuodelta 2001 kertoo tositarinan John Forbes Nashista (Russell Crowe), Nobel-palkitusta matemaatikosta, joka kamppailee skitsofrenian kanssa vaimonsa Alician (Jennifer Connelly) avustuksella.
3. lentäjä - OCD
Aviator (2004) on Martin Scorsesen ohjaama palkittu elokuva, jonka käsikirjoituksesta vastaa John Logan.
Se kertoo tositarinan Howard Robard Hughes Jr:sta (Leonardo Di Caprio), joka perii perheeltään suuren omaisuuden ja josta tulee suuri liikemies, josta tulee aikanaan yksi maailman rikkaimmista miehistä.
Hän oli lentäjä, ilmailuinsinööri, elokuvatuottaja, elokuvaohjaaja ja amerikkalainen ilmailualan yrittäjä. Kaikki hyvin tähän mennessä, vai mitä? Lukuun ottamatta Howardin kärsimiä onnettomuuksia ja hänen kohtaamiaan vakavia mielenterveyshäiriöitä.
Howard oli äärimmäisen perfektionistinen ja kärsi pakko-oireisesta häiriöstä (OCD). "täydellisyyshulluus" johti hänet suuriin ammatillisiin voittoihin, mutta hän tunsi itsensä yksinäiseksi ja väärinymmärretyksi, ja häntä valtasivat puhtauskriisit ja luulosairaus.
4. in Amazing Places - Masennus
Kaikki kirkkaat paikat (2020) on Brett Haleyn ohjaama Netflix-elokuva, jonka käsikirjoituksesta vastaavat Jennifer Niven ja Liz Hannah.
Violet Markey (Elle Fanning) on surun murtama menetettyään siskonsa, ja Theodore Finch (Justice Smith) on yksinäinen, sillä kukaan ei ymmärrä hänen impulsiivisuuttaan, kaksisuuntaista mielialahäiriöään ja masennustaan.
Kaksi teini-ikäistä harkitsi itsemurhaa, kun he lopulta kokoontuvat yhteen ja pelastavat toisensa mullistavalla matkalla vierailemaan Indianan osavaltion ihmeissä Yhdysvalloissa.
5. hassua kyllä - kypsyminen
Tämä Pixarin vuoden 2015 animaatio on niin kaunis! Ohjaajina ja käsikirjoittajina toimivat Pete Docter ja Ronnie del Carmen.
Se näyttää, miten tunteet toimivat mielessämme, ja herättää henkiin jokaisen tunteen: ilon, surun, inhon, pelon ja vihan.
Tarinassa näytetään, miten nämä viisi tunnetta elävät rinnakkain Rileyn päässä: tyttö, joka muuttaa vanhempiensa kanssa uuteen kaupunkiin. Ja jotta kaikki menisi hyvin tässä uudessa elämässä, tunteiden on opittava paljon uusia asioita myös kypsymisestä!
Ilmoitin tämän elokuvan myös listallani inspiroivista elokuvista onnellisuudesta, oletko nähnyt sen? 🙂 🙂 🙂
Precious - väärinkäyttö
Precious on Lee Danielsin ohjaama elokuva vuodelta 2009, joka perustuu Sapphiren Push-romaaniin.
Claireece "Precious" Jones (Gabourey Sidibe) on 16-vuotias, vanhempiensa seksuaalisesti hyväksikäyttämä ja toista kertaa raskaana oleva nainen, jota hänen äitinsä pahoinpitelee psykologisesti.
Hän kärsii myös jokapäiväisessä elämässä syrjinnästä, aggressiosta, sorrosta ja rasvakammosta.
Precious ei osaa lukea eikä kirjoittaa ja harkitsee luopuvansa kaikesta, kun hän näkee mahdollisuuden muuttaa elämänsä opiskelemalla vaihtoehtoisessa koulussa.
Katso myös: 11 Thetahealingin hyödyt keholle, mielelle ja sielulle!Uuden opettajansa, neiti Rainin (Paula Patton) johdolla hän aloittaa matkan sorron alta kohti itsemääräämisoikeutta.
Pianisti - Selviytyminen
Hae nenäliina! Roman Polanskin ohjaama ja Ronald Harwoodin käsikirjoittama palkittu elokuva vuodelta 2002 perustuu pianisti Władysław Szpilmanin samannimiseen omaelämäkertaan,
Pianisti Wladyslaw (Adrien Brody) on puolalainen juutalainen, joka näkee kotimaansa muuttuvan toisen maailmansodan alkaessa.
Hänen on pakko mennä Varsovan gettoon, hylätä kaikki omaisuutensa, erota perheestään ja taistella selviytymisestään piileskelemällä Varsovan raunioilla.
8. lannistumaton nero - Traumat
Good Will Hunting (1997) on Gus Van Santin ohjaama ja Matt Damonin ja Ben Affleckin palkittu käsikirjoitus.
Will Hunting (Matt Damon) on erittäin älykäs nuori mies. Hän kuitenkin torjuu ylimielisesti kaiken, mikä voisi tarjota hänelle korkeampaa sosiaalista asemaa tai tunnustusta. Sen sijaan hän tekee mieluummin kovaa työtä ja viettää aikaa ystäviensä kanssa juoden tai tappelemalla.
Kunnes professori kuuluisassa yliopistossa, jossa Will työskenteli vahtimestarina, vie hänet psykologi Sean Maguiren (Robin Williams) luokse, joka tunnistaa, miten hänen lapsuuden traumansa (hyväksikäytöstä hylkäämiseen) vahingoittavat häntä vielä tänäkin päivänä.
9. Fight Club - dissosiatiivinen persoonallisuushäiriö.
Taistelukerho (1999) on David Fincherin ohjaama elokuva, joka perustuu Chuck Palahniukin romaaniin.
Se kertoo masentuneesta miehestä (Edward Norton), jonka täydellinen asunto tuhotaan.
Hän tapaa Tyler Durdenin (Brad Pitt), ja yhdessä he perustavat tappelukerhon. Hän tutustuu myös Marla Singeriin (Helena Bonham Carter), ja alkaa tapahtua outoja asioita, jotka uhmaavat järkeä ja hulluutta.
10. sopeutuminen - yleistynyt ahdistus
Spike Jonzen ohjaama ja Charlie Kaufmanin käsikirjoittama Adaptation (2002) kertoo Donald Kaufmanin (Nicolas Cage) tarinan.
Hän on käsikirjoittaja, joka käy läpi luovaa kriisiä sovittaessaan kirjaa elokuvaan. Donald kärsii yleistyneestä ahdistuksesta, hermostuneisuudesta, pelosta, huolestuneisuudesta ja huolista ja kertoo tuntemuksistaan.
11. rakas poika - Kemiallinen riippuvuus
Kaunis poika (2018), jonka on ohjannut Felix Van Groeningen ja joka perustuu muistelmateokseen "Kaunis poika: Isän matka poikansa riippuvuuden läpi", kirjoittanut David Sheff, ja "Tweak: Kasvaminen metamfetamiinilla", kirjoittanut Nic Sheff.
Nic Sheff (Timothée Chalamet) on riippuvainen metamfetamiinista, ja hän kamppailee perheensä tuella voittaakseen riippuvuutensa. Hänen isänsä David Sheff (Steve Carell) yrittää ymmärtää, mitä tapahtuu hänen pojalleen, jolla oli lapsuudessa kaikki tarvittava hoito ja tuki.
12. Lasilinna - Alkoholismi ja perhedraamat
Lasilinna (2017) on tositarinaan perustuva elokuva, joka perustuu toimittaja Jeannette Wallsin kirjaan. 2005 julkaistu kirja pysyi New York Timesin bestseller-listalla 421 viikkoa.
Destin Crettonin ohjaama elokuva kertoo epätyypillisestä perheestä. Isä, äiti ja neljä veljeä matkustavat koko ajan etsien todellisia elämänkokemuksia ja täydellistä paikkaa, johon rakentaa "lasilinna".
Perheellä on kuitenkin vakavia rakenteellisia ongelmia, kuten isällä on vakavia ongelmia alkoholismin kanssa, jotta hän voisi unohtaa menneisyyden traumansa.
13. searching for me - väärinkäyttö
'Minua etsimässä' (2022) on Netflixin hollantilaisen tuotannon elokuva.
Elokuva perustuu osittain tositarinaan. Ohjaaja Van Erp kehitti elokuvan Roos Ouwehandin ja Paula van der Oestin käsikirjoituksesta, jonka he sovittivat hollantilaisen kirjailijan Saskia Noortin vuonna 2018 ilmestyneestä puoliksi omaelämäkerrallisesta kirjasta.
Sara (Elise Schaap) on hiljattain eronnut nainen, jota perheongelmat vaivaavat. Voidakseen ottaa vähän vapaata hän päättää matkustaa italialaiselle Strombolin tulivuorisaarelle.
Siellä hän päätyy osallistumaan retriittiin ja huomaa, että hänellä on vakava menneisyyden trauma käsiteltävänä. Jokaisella draamassa esiintyvällä hahmolla on erilainen oppimiskokemus kyseisestä tilanteesta.
14. Olipa kerran unelma - Perheristiriidat
Hillbilly Elegy (2020) on Ron Howardin ohjaama Netflix-elokuva, joka perustuu J. D. Vancen samannimiseen muistelmateokseen.
Turbulenttinen Vance-perhe muuttaa Ohioon köyhyyden toivossa. Mamaw (Glenn Close) on J.D.:n (Gabriel Basso) isoäiti, jolla on ollut suuri vaikutus hänen kasvatukseensa.
Hänestä kasvaa Yalen yliopiston oikeustieteen opiskelija, mutta eräänä päivänä hän joutuu palaamaan kotikaupunkiinsa ja joutuu kohtaamaan perheensä karun todellisuuden: hänen äitinsä Beverly (Amy Adams) joutuu sairaalaan huumeiden yliannostuksen jälkeen.
15. Avioliiton tarina - Avioero
Avioliittotarina ( 2019) on myös Netflixin tuottama, ja sen on käsikirjoittanut ja ohjannut Noah Baumbach.
Charlie (Adam Driver) ja Nicole Barber (Scarlett Johansson) ovat eroamassa, koska he ovat saavuttaneet elämässään pisteen, jossa he haluavat kulkea eri polkuja. Elokuva kuvaa kaikkia eroon liittyviä tunteita ja haasteita, ja vielä enemmän lapsen kanssa.
16. Keskeytynyt tyttö - Madness
Girl, Interrupted (1999) on James Mangoldin ohjaama elokuva, joka perustuu Susanna Kaysenin muistelmateokseen Girl, Interrupted, joka kertoo hänen 18 kuukaudestaan psykiatrisessa sairaalassa.
Sairaala on täynnä tyttöjä, jotka eivät välttämättä ole hulluja, vaan usein vain väärinymmärrettyjä.
Elokuvassa esitellään potilaiden elämää ja haasteita sekä kritisoidaan tapaa, jolla mielenterveysongelmia käsiteltiin.
Kunnes Susanna (Winona Ryder), Georgina (Angelina Jolie) ja Polly (Elisabeth Moss) järjestävät pakomatkan ja jatkavat elämäänsä.
17. muukalainen pesässä - sorto
Yksi lensi yli käenpesän (1975) on klassikko! Sen on ohjannut Miloš Forman, ja se perustuu Ken Keseyn romaaniin.
Elokuva kertoo vankilassa olevasta Randall McMurphysta (Jack Nicholson), joka teeskentelee olevansa "hullu" viettämään viimeiset tuomionsa päivät psykiatrisella klinikalla.
Lopulta hän kuitenkin huomaa, että häntä ei vapauteta, ja hän päätyy ahdistavaan paikkaan, jota johtaa sairaanhoitaja Ratched (Louise Fletcher).
18. Cake: A Reason To Live - Masennus
Cake (2014) on Daniel Barnzin ohjaama elokuva.
Se kertoo Claire Simmonsista (Jennifer Aniston), masentuneesta, traumatisoituneesta ja manipuloivasta naisesta, joka kärsii kroonisesta kivusta. Hänellä on pakkomielle itsemurhan tehneen naisen tarinaan ja hän yrittää pelastaa oman henkensä.
19. Helenin kasvot - kaksisuuntainen mielialahäiriö
Saavutamme mielenterveyselokuvien luettelon puolivälin, kun Helen (2009), ohjaaja Sandra Nettelbeck.
Katso myös: Valmennussitaatit: 76 sitaattia motivoi ja inspiroi!Helenin (Ashley Judd) elämässä kaikki on täydellistä: hän on menestynyt ja hänellä on onnellinen perhe, mutta hänen kaksisuuntainen mielialahäiriönsä ja masennuksensa alkavat purkautua tuhoisina purkauksina.
Elokuva kuvaa herkästi, miten sairaus vaikuttaa hänen elämäänsä ja perheeseensä.
20. Kuninkaan puhe - änkytys
Kuninkaan puhe (2010) on brittiläinen elokuva, jonka on ohjannut Tom Hooper ja käsikirjoittanut David Seidler.
Englannin prinssi Albertin (Colin Firth) on määrä nousta valtaistuimelle kuningas Yrjö VI:ksi, mutta hän änkyttää ja pelkää julkista puhettaan.
Silloinen kuningatar Elisabet (Helena Bonham Carter) palkkaa Lionel Loguen (Geoffrey Rush), australialaisen näyttelijän ja puheterapeutin, auttamaan häntä epätavallisin keinoin puhumaan turvallisesti.
Tämä elokuva on myös luettelossa: 10 dokumenttielokuvaa ja elokuvaa yrittäjille mielenterveydestä, jonka julkaisimme piirissä.
21 - Vähintä mitä voin tehdä - Anoreksia
Luuhun asti, on Marti Noxonin käsikirjoittama ja ohjaama Netflix-elokuva, joka näyttää hyvin herkällä tavalla, millaista on käsitellä anoreksiaa.
Ellen (Lily Collins) viettää päivänsä ilman toivoa, mutta kun lääkäri, tohtori William Beckham (Keanu Reeves) opastaa häntä kohtaamaan sairauden epätavallisella tavalla, kaikki muuttuu.
22. koskemattomat - voittaminen
Olivier Nakachen ja Éric Toledanon ohjaama ranskalainen elokuva (2011), joka perustuu tositapahtumiin.
Philippe (François Cluzet) on erittäin sivistynyt ranskalainen miljonääri, ja Driss (Omar Sy) on senegalilainen maahanmuuttaja, jolla on taloudellisia ja henkilökohtaisia ongelmia.
Heidän tiensä risteävät, kun neliraajahalvaantunut Philippe etsii uutta hoitajaa, ja Driss etsii työtä, koska hän on ehdonalaisessa.
Philippe palkkaa Drissin ja näin alkaa jännittävä ystävyys, joka on täynnä oppimista!
Tämä elokuva on myös listallani inspiroivista elokuvista onnellisuudesta.
23. Hiljaisuuden ääni - Hyväksyminen
Palkittu Metallin ääni (2020) on ohjannut ja käsikirjoittanut Darius Marder.
Ruben Stone (Riz Ahmed) on heavy metal -yhtyeen nuori rumpali, jonka elämä muuttuu täysin, kun hän huomaa menettävänsä kuulonsa.
Elokuva kuvaa liikuttavasti tätä siirtymää ja kaikkia siihen liittyviä tunteita, kuten vihaa ja hahmon epätoivoa.
24. Nimeni on Rey - Sukupuoli-identiteetti
3 sukupolvea, on Gaby Dellalin käsikirjoittama ja ohjaama elokuva.
Se kuvaa Rayn (Elle Fanning) elämän haasteita. Ray syntyi naisena, mutta hän ei ole koskaan samaistunut sukupuoleensa ja haluaa muuttaa sitä.
Hänen äitinsä Maggie (Naomi Watts) yrittää löytää parhaan tavan käsitellä asiaa, mutta isoäiti Dolly (Susan Sarandon) ei suostu hyväksymään Rayn pyyntöä, mikä aiheuttaa perheriidan.
25 Näkymättömyyden edut - Kuuluminen joukkoon
The Perks of Being a Wallflower (2012), jonka Stephen Chbosky on kirjoittanut ja ohjannut ja jossa käsitellään herkästi masennusta ja ahdistusta nuoruusiässä.
Charlie (Logan Lerman) on lukion ensimmäistä vuottaan käyvä teini, joka on yksinäinen ja traumatisoitunut parhaan ystävänsä menettämisestä.
Hänen elämänsä muuttuu, kun hän tapaa Patrickin (Ezra Miller) ja Samin (Emma Watson), joista tulee hänen parhaita ystäviään ja jotka osoittavat, miten tärkeää on tuntea kuuluvansa johonkin ryhmään ja paikkaan.
26. onnellisuus langan varassa - voimaantuminen
Nappily Ever After (2018) on Haifaa al-Mansourin ohjaama elokuva, joka perustuu Trisha R. Thomasin samannimiseen romaaniin.
Violetilla (Sanaa Lathan) on näennäisesti täydellinen elämä: hänellä on hyvä työ, poikaystävä ja ystäviä.
Kunnes eräänä päivänä hän eroaa poikaystävästään, menettää tärkeän tilin töissä ja hänen rakastamansa hiukset tuhoutuvat kauneushoitolassa.
Kriisissä hän ajelee päänsä. Aluksi kauhuissaan, mutta ajan myötä hänen itseluottamuksensa ja itserakkautensa kasvavat.
Pidätkö mielenterveyselokuvien listasta? Toivottavasti 🙂 Toivottavasti.
Ennen kuin siirrymme mielenterveyssarjaan ja dokumentteihin, haluan muistuttaa, että jos etsit lisää mielenterveyttä ja tunne-elämän terveyttä elämääsi, tutustu Soul Guide: the Holistic Therapies Platformiin!
27. terapiaistunto
Brasilialainen edustaja tästä listasta, sarjan Therapy Session ohjaa Selton Mello. Se on tämän artikkelin kansi!
Siinä näytetään, mitä tapahtuu psykologin vastaanotolla: potilaat kertovat ongelmistaan, ja voimme seurata heidän kehitystään istuntojen edetessä. Sarjassa näytetään myös psykologin itsensä elämää ja ristiriitoja, sillä hänkin joutuu käymään terapiassa.
Se on pelottavaa, koska tunnemme istunnon sisällä ja ymmärrämme hahmojen tuskat ja heidän tarinansa.
Samalla voimme yhdessä terapeutin kanssa tarkkailla ulkopuolelta potilaiden käyttäytymistä, heidän uskomuksiaan, salaisuuksiaan ja pelkojaan, jotka saavat heidät toimimaan istunnossa tietyllä tavalla.
Se on mielenkiintoinen, koska se rikkoo joitakin tabuja terapian tekemisestä. Ja se jättää muistutuksen: meillä kaikilla on pimeä puoli ja sen piilottaminen ei ratkaise ongelmaa. Tee terapiaa 🙂 .
28. This is Us
This is Us on sarja, joka esittelee erilaisten ihmisten haasteita ja hyvin ajankohtaisia teemoja yhteiskunnassamme.
Katel kamppailee lihavuuden ja heikon itsetunnon kanssa. Kevin on alkoholisti. Randall kärsii ahdistuneisuudesta ja joutuu kohtaamaan rotuongelmia. Rebecca ei hyväksy ikääntymistä ja joutuu käsittelemään äitinä olemisen paineita.
29 Verkkojen dilemma
Jeff Orlowskin ohjaama Netlix-dokumentti (2020) tarkastelee sosiaalisen median roolia jokapäiväisessä elämässämme ja myös sen haittoja.
Kutsu analysoimaan, miten internet vaikuttaa meihin ja miten huolehdimme mielenterveydestämme.
30. ei yksin
Dokumenttielokuva (2016), jonka ovat ohjanneet Jacqueline Monetta ja Kiki Goshay.
Jacquelinen paras ystävä riisti teininä hengen, ja hän ihmetteli paljon sitä, ettei ollut huomannut mitään merkkejä niin läheisestä ihmisestä.
Silloin hän päätti tuottaa tämän dokumenttielokuvan, jossa ihmiset kertovat, millaista on elää masennuksen kanssa nuoruusiässä, ja jossa annetaan toivoa niille, jotka käyvät läpi vaikeaa aikaa.
31 Haavoittuvuuden voima
Se on puhe, ja yksi TEDin katsotuimmista! Se on myös artikkelissa: 10 talkkia mielenterveydestä, katso se!
Brené Brown tutkii, miten reagoimme rohkeuteen, haavoittuvuuteen, häpeään ja empatiaan. Ja tajusi, miten ihmiset eivät käytä potentiaaliaan, koska pelkäävät olevansa epätäydellisiä ja tuomittuja!
Hän kertoo, miten haavoittuvuus voi auttaa meitä olemaan luovempia ja luomaan aidompia yhteyksiä.
32. Mielen selittäminen
Tässä Netflixin dokumenttisarjassa (2019) selitetään, miten ihmisen aivot toimivat, ja jokaisessa jaksossa käsitellään yhtä eri aihetta:
Muisti, unet, ahdistus, meditaatio, psykedeelit.
33 Ohjattu meditaatio
Tässä Netflixin (2020) yhteistyössä Headspacen kanssa tuottamassa sarjassa käsitellään mielenterveyden kannalta tärkeitä aiheita, kuten miten aloittaa meditointi, miten käsitellä vihaa, surua ja stressiä.
34. Hyvinvointia etsimässä
Stressistä onnellisuuteen (2020) on Alejandro De Grazian ja Juan Stadlerin dokumenttielokuva.
Stressaantunut dokumenttielokuvantekijä lähtee matkalle löytääkseen keinon lisätä hyvinvointia keskustelemalla eri ihmisten kanssa, muun muassa "maailman onnellisimman miehen", buddhalaismunkki Matthieu Ricardin kanssa.
35. Paranna: mielen voima
Heal, the Power of Mind (2017) on dokumenttielokuva, jonka on ohjannut Kelly Noonan Gores ja jonka yhteistuottaja on Adam Schomer.
Se vie meidät tieteelliselle ja hengelliselle matkalle tuntemaan ihmisen kyvyn parantaa itseään mielen avulla.
Piditkö mielenterveyttä käsitteleviä dokumentteja, sarjoja ja elokuvia koskevista vinkeistä?
Jaa kommenteissa yksi, jota sinäkin suosittelet!
Jos etsit elämääsi lisää mielen- ja tunneterveyttä, tapaa Soul Guide: kokonaisvaltaisten terapioiden foorumi!
